Психолог Оксана Залетова
Иконка канала Психолог Оксана Залетова

Психолог Оксана Залетова

7 подписчиков

96просмотров

Маска - это "наследие" от мамы, она появляется как защита. В детстве Бри усвоила - себя настоящую нужно прятать, нельзя показывать свои истинные чувства. Поэтому безопаснее казаться спокойной, собранной, «правильной». Со временем маска прирастает сильнее. Без неё человек перестаёт быть узнаваемым: и для других, и для себя. Окружающие привыкли видеть только фасад. И все-таки, внутри у Бри живёт надежда, что когда-нибудь кто-то заинтересуется ею подлинной. Она рискует, поддаётся на уговоры мужа и снимает маску. Взамен - лишь горькое разочаровывание. Муж высмеял ее, сведя все переживания к пустякам. Получается замкнутый круг: открытость встречает отвержение, и маска становится единственным способом сохранить хоть какую-то опору. Фраза "Как мама была права" - говорит о том, что с этого момента маска еще больше приклеилась к своей хозяйке. Это про болезненное подтверждение: без маски уязвимость Бри не выдерживают. Значит, маску нужно держать крепче.

134просмотра

Это классические правила профессионального сеттинга и этики психолога, которые обеспечивают безопасность, четкие личные границы и независимость клиента в терапии. Эти принципы делают терапевтическое пространство предсказуемым и способствуют глубокой работе. Подробнее о каждом правиле: ✅ Психолог не пишет первым Это правило подчеркивает субъектность клиента. Терапия начинается с мотивации и ответственности самого человека: если он нуждается в помощи, он сам выходит на связь и назначает время. Это исключает навязывание услуг. ✅ Обговаривание сеттинга Четкие границы (время, место, стоимость) создают безопасную и устойчивую среду — терапевтический. Клиент должен точно знать, сколько длится сессия и сколько она стоит, чтобы чувствовать себя защищенно. ✅ Работа в закрытом кабинете Соблюдение конфиденциальности и создание безопасной атмосферы исключают проведение консультаций в кафе, парках или других людных местах, так как это нарушает право на приватность. ✅ Запрет на подарки Это правило этики предотвращает смешение ролей и установление дружеских или зависимых отношений. Терапевтические отношения остаются строго профессиональными. Все эти правила написаны слезами и "кpoвью" обеих сторон и выверены временем. Не перебегайте ими при выборе специалиста. #психология #психологонлайн #консультация #терапия #психотерапия

93просмотра

Так проявляется настоящая эмпатия. Победительница не просто заметила грусть соперницы — она отреагировала действием, в котором заключены доброта, благородство, сопереживание и способность оказывать поддержку. Эта маленькая девочка продемонстрировала зрелость эмоционального интеллекта: она умеет ставить себя на место другого и ценит отношения выше соперничества. Уважение к сопернику — признак внутренней силы, который говорит о высоких нравственных качествах человека.

124просмотра

Если у вас есть ощущение, что в вашей паре "что-то не так", постарайтесь не доводить до крайней точки. Позаботьтесь о налаживании ваших отношений заранее, при первых признаках охлаждения. Запись в личные сообщения📝

85просмотров

РАЗВЕРНИ👇 Ты столько вкладывала, старалась, отдавала себя — думала, что если быть удобной, тебя наконец полюбят. И даже не замечала, что ты - просто приложение, которое удобно использовать. В тебе нуждаются, только когда нужно что-то решить, помочь, закрыть чужую проблему. Но однажды что-то случается. И ты остаёшься одна среди всех. Этот момент может стать билетом в совершенно другую, ТВОЮ жизнь. Запись в директ #психология #любовь #семья #отношения #жизнь

5просмотров

СОХРАНИ✅ чтобы не потерять Отличная проективная техника для того, чтобы больше узнать о себе👍 #психология #любовь #семья #отношения #жизнь

49просмотров

ОТПРАВЬ тому, кто ище специалиста 📝 Вот за что я люблю интегративный подход: все лучшее - сразу! Приятного чтения🤗 ☑️ Практическая психология (БФУ им. И. Канта) 1 и 2 ступени гештальт-подхода. (МГИ) ☑️ Клиническая психология (Институт прикладной психологии) ☑️ Философия и технология коучинга. (Международная Академия Virtus Coach Int.) ☑️ Психическая травма. Современные теории, структура и методы психотерапии ☑️ Метафорические ассоциативные карты в помогающей практике ☑️ Интегративное консультирование сексуальных нарушений у мужчин и женщин ☑️ Введение в психотерапию психосоматических расстройств. ☑️ Диагностика в психосоматике ☑️ Введение в терапию соматического развития Руэллы Франк ☑️ Гештальт-терапия в работе с семьей ☑️ Терапия тревожно-фобических клиентов ☑️ Сновидения в гештальт-терапии: стратегии и техники ☑️ Современная телесно-ориентированная терапия ☑️ Специалист нейрографики (Институт Аналитического коучинга П. Пискарева) ☑️ Различные аспекты сексологии в современной практике психологического консультирования ☑️ Практика телесно-ориентированной терапии Жду ваши вопросы✍️