Знаете что ⤵️
Если хоть один мураш пробежал или мысль «это круто», зову вас в свой второй дом – ЧИСТКА.
Ведь именно нахождение в крутых сообществах делают нас ✊🏼 Чистка – это мой безоплатный марафон, где мы восстанавливаем здоровье, дефициты, нормализуем гормональную систему, сон, психическое состояние и вот тогда, у вас появляются силы и на детей, и на родителей!
Как там говорится …, сначала наденьте маску на себя… 😉
Жду всех!
Новый сезон стартует 12 мая.
Доступ на марафон:
👉🏼 https://t.me/mageryachistka/4895
👉🏼 https://vk.ru/wall-210122383_15870
Основано на реальных событиях 🎬
Мне было 33 и я разваливался 🤪 У меня болело всё, куда не ткни, даже палец, которым тыкал и то болел 🙈
И я решил провести эксперимент. Придумал проект «Чистка». Жизнь улучшилась по всем «фронтам». И теперь со мной более 550.000 человек единомышленников!
На чистке вас ждут ⤵️
• рецепты простых блюд — легкость вместо тяжести
• тренировки — включают тело
• медитации для восстановления
• рекомендации по витаминам с позиции эндокринологии
• сообщество с ежедневной поддержкой
• ежедневное расписание + установки дня
• сдача и контроль анализов
Формат, который собирает тело и голову в одну систему.
Доступ на безоплатный марафон:
👉🏼 https://t.me/mageryachistka/4895
👉🏼 https://vk.ru/wall-210122383_15870
Волосы остаются на расческе. Кожа снова «цветёт».
Меняете уход – ноль результата.
На приёме это звучит одинаково:
«Я уже всё пробовала…»
Начинаем «копать» –
а там железо на дне, B12 просел, щитовидка «шепчет»,
и сверху инсулинорезистентность.
Тело просто бьёт туда, где слабее всего: кожа и волосы.
Закрываем дефициты, собираем систему –
и вдруг: кожа спокойнее, волосы перестали сыпаться.
Это не две проблемы. Одна.
План здесь: https://max.ru/magerya/AZ3eC66SbIA
https://vk.ru/wall-236956063_103
https://t.me/magerya/16848
ЭКЗАМЕНЫ НА НОСУ!?
Чем ближе экзамены, тем больше волнения.
Как отец, очень вас понимаю!
Знания дадут учителя 👩🏼🏫
Вы же, как родители, помогите своим детям легче перенести этот трудный период.
Мозгу ребёнка нужен качественный отдых.
✅Сон до 22:00 → база восстановления.
✅Ежедневные физически нагрузки → дают мозгу больше кислорода, а значит выше концентрация.
✅Добавляйте в рацион побольше белка = топливо для мозга.
И да… витамины там тоже нужны 💊 Переходите туда, где удобно:
ВКонтакте: https://vk.ru/wall-236956063_96
Telegram: https://t.me/magerya/16825
МАХ: https://max.ru/magerya/AZ3OlttqHwk
Жить с болью или с контролем?
Каждый месяц по одному сценарию?
Боль. Таблетки. Ожидание, когда «отпустит».
Или другой вариант:
понимать, что происходит в теле и управлять процессом.
Эндометриоз — это система.
И пока её не понимаете — она управляет вами.
Вопрос простой:
вы продолжаете терпеть
или выбираете понимание и контроль?
На семинаре «Эндометриоз 360°» разложу всё по полочкам: гормоны, воспаление, иммунитет, реальные механизмы
и что с этим делать, чтобы менять состояние.
Воскресенье - 26.04, 12:00.
Присоединиться 👉🏼 https://magerya.ru/endometrioz?utm_source=iu
Д*рого?
Или д*рого – жить с эндометриозом?
Приём → снова боль
Гормоны → заглушаем на время
Операция → и всё по кругу
Знакомо?
Эндометриоз — это система:
гормоны, воспаление, иммунитет. А вы лечитесь «кусками» 😱
Сколько уже потрачено?
- д*ньги
- время
- нервы
И всё без понимания.
Я собрал это в один семинар
без воды.
Ц*на – меньше, чем одно обследование, а ценность – годы жизни!
Если откликается, переходите по ссылке: https://magerya.ru/endometrioz?utm_source=iu
«Доктор, это правда, что к$кс во время месячных вызывает эндометриоз?»
Если ответ «да» — значит, ты сама виновата, сама заработала боль своими решениями и своей жизнью. Именно этот страх стоит за вопросом, а не праздное любопытство.
Отвечаю прямо: эндометриоз — не наказание за секс и не расплата за желания. Это системное заболевание с гормональной, иммунной и генетической природой.
Это миф — жестокий, живучий и не имеющий отношения к науке.
А вот настоящая правда: эндометриоз есть у каждой десятой женщины, и большинство из них годами ходят по кругу, где боль списывают на «просто такие месячные», а диагноз ставится с опозданием на семь-десять лет, потому что об этом не принято говорить открыто и без стыда.
Провожу онлайн-семинар об эндометриозе, где расскажу
откуда берётся болезнь, как её не пропустить и что реально помогает, чтобы ты наконец понимала своё тело, а не боялась его!
Ссылка для регистрации: https://magerya.ru/endometrioz?utm_source=iu
ЭКСПРЕСС-ТЕСТ
Челюсть болит — это сигнал
Нажмите на угол челюсти.
Боль до слёз?
Часто это скрытое воспаление. Здесь накапливаются иммунные комплексы, мышечное напряжение.
Это маркер, который пропускают ❗️
На марафоне ЧИСТКА расскажу, как убрать воспаление и повысить иммунитет:
Телеграм: https://t.me/mageryachistka/4895
ВКонтакте: https://vk.ru/wall-210122383_15870
Менопауза позже. Это реально?
Отменить менопаузу нельзя.
Сдвинуть и пройти её в плюсе – да.
Вопрос всегда один: в каком состоянии тело к ней подходит.
Яичники, резерв, гормоны, дефициты, стресс, воспаление, гликация – это и есть сценарий.
База звучит просто, но решает всё: сон, восстановление, баланс.
Хотите глубже понять, что происходит именно с вами и как на это влиять – подготовил подкаст.
🎧 Слушайте там, где удобно:
ВКонтакте: https://vk.ru/wall-236956063_89
Telegram: https://t.me/magerya/16775
МАХ: https://max.ru/magerya/AZ20QgSoPgk
Уже 8 лет я делаю это…
Чистка за 0 рублей!
То, за что обычно платят десятки тысяч — вы забираете в систему и внедряете в жизнь.
Что вас ждет ⤵️
• рецепты простых блюд — легкость вместо тяжести
• тренировки — включают тело
• медитации для восстановления
• рекомендации по витаминам с позиции эндокринологии
• сообщество с ежедневной поддержкой
• ежедневное расписание + установки дня
• сдача и контроль анализов
Формат, который собирает тело и голову в одну систему.
Навигация:
Телеграм: https://t.me/mageryachistka/4895
ВКонтакте: https://vk.ru/wall-210122383_15870
200 миллионов женщин.
И это только официально.
Эндометриоз.
Боль каждый месяц.
Операции.
Гормоны – перерыв, потом всё снова.
Беременность откладывается.
И самое опасное – вы привыкли.
«Значит, так и будет».
Стоп.
В клинике каждый день вижу другой результат:
боль уходит, состояние стабилизируется, беременность наступает.
Собрал свои знания воедино в семинаре «Эндометриоз 360°»:
вы научитесь как снижать воспаление и останавливать процесс.
Сегодня СТАРТ продаж, а значит – лучшие условия:
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ: https://magerya.ru/endometrioz?utm_source=iu
Противозачаточные при эндометриозе — это не лечение 🙅
Знаете, что я слышу чаще всего?
«Доктор, я 3 года на КОК. Боли нет. Но что-то не так»
И они правы.
КОК просто выключают сигнализацию, но "огонь" внутри продолжает гореть.
Очаги не исчезают, воспаление идёт дальше, иммунитет не видит их как угрозу, а главное — эндометриоз это проблема печени и утилизации эстрогенов.
При чём тут вообще таблетки?
КОК — это "костыль". Он не сращивает кость.
Именно поэтому я создал онлайн-семинар — честный разговор о настоящих причинах и реальном пути к свободе от эндометриоза.
Вы узнаете:
✔️ Почему он возвращается после операций и таблеток
✔️ Как печень и эстрогены связаны — и что с этим делать
✔️ Пошаговый план действий — не «наблюдайтесь», а конкретика
Вы заслуживаете не тишины от таблетки.
Вы заслуживаете настоящего здоровья!
👇👇👇
ДЕТАЛИ ЗДЕСЬ: https://magerya.ru/endometrioz?utm_source=iu
Мест немного.
и перешлите подруге, которая годами "лечится" КОК — она должна это увидеть.
Беременность при эндометриозе.
Шансов нет? Или вас просто так научили думать?
Один диагноз.
И сразу ярлык: «поздно», «сложно», «невозможно».
Но правда глубже.
Эндометриоз – это воспаление, гормональный дисбаланс, дефициты и истощение ресурса яйцеклеток. Это условия, в которых беременности трудно удержаться.
А теперь главное:
беременность приходит там, где создают условия, есть
плодородная почва, а не поле хронического воспаления.
Что менять?
С чего начать?
Как вернуть телу способность вынашивать?
Расскажу на семинаре
«Эндометриоз 360°» – 26 апреля, 4 часа.
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ: https://school.magerya.ru/listzapisi?utm_source=iu
Боль – это язык эндометриоза.
✅ Если каждый цикл превращается в испытание…
✅ Если обезболивающие уже «на всякий случай»…
✅ Если боль приходит даже вне менструации – в теле уже идет процесс, который усиливается с каждым месяцем.
Это ситуация, где важно действовать, а не терпеть.
Пошаговый план дам на семинаре 👉🏼 Эндометриоз 360° https://school.magerya.ru/listzapisi?utm_source=iu
Оливье на Чистке? Легко.
Думаете, на Чистке https://t.me/mageryachistka только гречка и лист салата?
Сюрприз. Оливье тоже может быть частью программы.
Разница в одном:
классический рецепт – быстрые углеводы, скрытые жиры и инсулиновые качели.
Версия эндокринолога – вкус остаётся, а тело благодарит.
Рецептов действительно много. Отдельная группа с рецептами уже ждёт участников Чистки: https://t.me/+xyC3Pd-dMeg0N2Ni
Продукты на Чистке: https://vk.ru/wall-210122383_15693
Рецепт оливье: https://vk.ru/app7062840#619264819
Горсть БАДов или система?
Весной организм проседает по энергии и иммунитету.
Поэтому каждый месяц я собираю свой список витаминов – добавки для энергии, молодости и крепкой защиты организма.
Переходите по ссылкам и посмотрите, чем поддержать организм в этом месяце:
ВКонтакте: https://vk.ru/wall212985623_10866
МАХ: https://max.ru/magerya/AZ17Sd8iegY
Телеграм: https://t.me/magerya/16562
У всей моей семьи синдром Жильбера.
Он есть у меня, у жены и у детей, поэтому знаю это состояние изнутри.
Билирубин периодически растёт. Печень становится чувствительной к перегрузкам.
Стресс, недосып, питание, алкоголь и организм реагирует быстрее, чем у других.
Поэтому важно понимать, как поддержать печень и снизить скачки билирубина.
Записал подкаст об этом синдроме. Переходите на удобную для вас площадку и внимательно слушайте подкаст:
ВКонтакте: https://vk.ru/wall-236956063_39
МАХ: https://max.ru/magerya/AZ128vc8Q14
Телеграм: https://t.me/magerya/16668
В такие моменты возникает простой вопрос: вы готовы или надеетесь на удачу?
Подготовил памятку, что положить в “Тревожный чемоданчик”. Там список вещей, которые стоит держать под рукой на случай экстремальной ситуации.
СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ https://vk.ru/video-236956063_456239027
ЗАБРАТЬ ПАМЯТКУ https://vk.ru/app7062840#chemodan2&force=1
Боль каждый месяц?
Эндометриоз – это сигнал организма. Гормоны, воспаление, эмоции – где-то произошёл сбой.
Когда находите причину, появляется РЕШЕНИЕ.
Буду объяснять эту тему на семинаре «Эндометриоз 360 °» 26.04 в 12:00 мск.
Какие результаты вы получите:
— перестанете бояться диагноза
— поймёте механизмы
— получите план обследования
— поймёте, какие показатели контролировать
— узнаете, как снижать воспаление
— узнаете, как замедлить прогрессирование
— поймёте, как снизить риск рецидива
И самое главное —
вернёт чувство контроля.
Лист предзаписи: https://school.magerya.ru/listzapisi?utm_source=iu
Вы стареете быстрее, чем должны. И причина может быть в гликации.
Когда углеводы «склеивают» белки, ткани теряют эластичность, усиливается воспаление.
Отсюда – морщины, пигментация, «засахаренный» коллаген, эндометриоз, инсулинорезистентность и даже нейродегенеративные процессы.
Если есть склонность к этим состояниям – действовать стоит уже сейчас.
Дал подробный материал, как остановить гликацию и восстановить ткани:
• во ВКонтакте: https://vk.ru/magerya