Катание фитбола ногой (облегчённый «велосипед» / сгибание одной ноги на фитболе, вторая в воздухе)17просмотров2 года назад
Кранчи с передачей медбола между верхом и низом тела (Medicine Ball Alternating V-Up)6просмотров2 года назад
Боковая планка с фитболом между стоп (Side plank with stability ball between feet)11просмотров2 года назад
Скручивания на фитболе со смещением центра масс (Offset arm crunch on stability ball)6просмотров2 года назад
