Выбрались с детьми погулять по Набережной.🚶♀️🚶♀️🏃
Готовили вчера венские вафли. Но не просто вафли, а вместо какао добавили сухую смесь для коктейля Wellosohpy с шоколадным вкусом❤️ получилось очень даже вкусно 👍🤗
#красотаиуход
#готовимдома
#мамашеф
#oriflame
#wellosohpy
Сырные булочки. Делали две партии. В одной сыр кроме теста насыпала сверху. В другой партии сыр добавила кусочки внутрь булочек. Второй вариант понравился больше. Хотите рецепт? Пишите в комментариях😉
Сухая смесь для коктейля Нэчурал Баланс с клубничным вкусом
Этой вечной открыла для себя новый коктейль. Брала его с собой в бассейн, после плаван я пила. Отличный перекус чтобы после тренировки не наедаться)))
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Используй сухую смесь для коктейля, чтобы приготовить полезный перекус и утолить голод между основными приёмами пищи. Ты можешь также использовать этот продукт при приготовлении различных блюд, увеличивая их питательную ценность и таким образом потребляя больше белка в течение дня.
Коктейль содержит все 9 незаменимых аминокислот
Без добавленного сахара, содержит стевиолгликозид – подсластитель природного происхождения
Разработано в Швеции без искусственных красителей, консервантов и ГМО
Основано на формуле, разработанной профессором Стигом Стеном в научно-исследовательском центре Игелёсы
Пищевая и энергетическая ценность 1 порции коктейля (18 г) при условии смешивания с водой: 71 ккал; 7,3 г белка; 1,8 г жиров (из них насыщенных – 0,6 г); 5,3 г углеводов (из них сахаров – 3,2 г); 1,9 г пищевых волокон; 0,20 г
#красотаиуход
#здоровьеиспорт
#oriflame
#naturalbalans
#wellosohpy
Пока были на пляже, к нам приплыла стая гусей. Дети были в полном восторге. многие из них первый раз видели гусей вживую🪿🪿🪿
#живаяприрода #мирвокругнас #путешествия
Лето в разгаре, купальный сезон тоже. Нашли новое для себя местечко для купания и плавания на Сап-борде. 🌞🏖🌞🏖
#лето2026
#семейныйотдых
#путешествия
#мирвокругнас
Когда дома есть дети, то частенько утро выходных начинается так🥞🤗😁
Распаковка небольшого заказа из 8 каталога Oriflame. Я иногда не успеваю показывать вам свои заказики. Столько всего хочется рассказать и показать, что иногда что то упускаю🤗🤭
пирог из моего детства. с Пасленом с заливкой из сметаны❤️ #вкусняшки #мамашеф
Набор уходовых средств Wellosophy. Красота всегда рядом. Ночной мист с ароматом лаванды стал моим главным вечерним уходовым средством.
Началась жара и очень хочется прохладного лиманада🍊🍹
Нашло тут на меня вчера вдохновение и я решила испечь тортик. Сметанник он же 3 стакана) потрачено 3 часа времени, съеденно за один день. Детки правда один корж съели пока я убиралась на кухне после готовки. поэтому вместо 6 коржей, осталось 5. но так даже интереснее получилось🤗😆
Самый сочный летний гель для душа с ароматом грейпфрукта🍊
#здоровьеикрасота
#oriflame
#lovenature
Всегда со мной и в бассейне, и на коньках, да и вообще после любой физической нагрузки Питательный коктейль с шоколадным вкусом Wellosophy. Он наполняет силой и энергией.🔥
Больше всего люблю мешать его с бананом. Он получается более насыщенный и сытный.
🍌🧋
#oriflame
#wellosophy
#красотаиуход
#здоровье
Что такое SPF-крем?
Приветствую вас. Сегодня я хочу рассказать вам про крема с SPF защитой. Для чего они нужны и как их подобрать в зависимости от температуры на улице.
Надо сказать сама я раньше как- то не придавала значения кремам с SPF защитой. Как выяснилось -зря. В этом году от яркого солнышка моя кожа стала реагировать на солнце. Кожа начинала зудеть и чесаться даже после получасовой прогулки.
И вот тут то я и поняла, что выбор солнцезащитного крема – это не просто покупка очередного тюбика с непонятными цифрами на упаковке.
Это важный шаг по защите кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
И тут я задалась вопросом, а как же правильно подобрать эту самую степень защиты (SPF)??🤔
Сохраняем себе:👇
🌞 Температура до +15°C
Когда солнце еще только начинает пригревать или уже близится осень, достаточно защитить кожу кремом с низким уровнем SPF 10-20. В этот период солнечные лучи наименее активны, поэтому дополнительная защита может быть минимальной.
☀️ От +16°C до +25°C
В эту комфортную погоду стоит задуматься о более надежной защите. Подойдет средство со средним показателем SPF около 30. Оно будет защищать вашу кожу даже при умеренном воздействии солнечных лучей.
⛱️ +26°C и выше
При жаркой погоде рекомендуется выбирать кремы с высоким фактором защиты – SPF 50+. Особенно важно это делать тем, кто находится под открытым небом большую часть дня или имеет чувствительную светлую кожу.
🏖️ На пляже или горах
Если вы отправляетесь отдыхать у моря или планируете покорять вершины гор, обязательно выбирайте максимально высокий уровень защиты SPF 50+, чтобы предотвратить ожоги и преждевременное старение кожи.
💦 Не забывайте регулярно обновлять слой защитного средства каждые два часа и после купания!
Таким образом, следуя этим простым рекомендациям, ваша кожа всегда будет защищена от агрессивных воздействий солнца, независимо от погоды за окном.
Мелькнула мысль "почему же я раньше ими не пользовалась?" Теперь они мои незаменимые защитники на каждый день🤗
Хочу сказать что начав использовать крема с SPF защитой коже стало проще переносить жару.
Оставайтесь молодыми и красивыми круглый год! Выбирайте крема с SPF защитой.🌸
#красотаиуход
#oriflame
@oriflame
Завершили наши двух недельные каникулы походом на пляж🏊🏊♀️🌞🌞🌞
Очень давно не видели черепашек в нашем пруду. Честно говоря думала, что они погибли или их выловили. Как же мы порадовалась, когда увидели сразу двух черепашек🐢🐢
немного Лилий🌺 Красота это не только косметические средства, но и мир вокруг нас❤️
#красотаприроды
#мирвокругнас
#домиквдеревне
Даже если вы пересидели на солнышке охлажадющее желе ваша выручалочка.🔥🔥
Я его ещё использую после укусов комаров. Снимает зуд и укусы не чешутся.
Одной баночки хватает на 1-2 купальный сезона. А если использовать солнцезащитные крема SunZon то вообще на все 3 сезона хватает)))
Солнцезащитный крем для детей SunZone Kids ❤️🔥
#красотаиуход
#oriflame