А как вы относитесь к целлюлиту?
Так вот, целлюлит есть, как у всех. А, вот, ботокса нет на зависть хейтерам.
Я отношусь к этому без фанатизма:
слежу за питанием (но иногда позволяю себе вредную еду)
хожу по 10 000 шагов в день
занимаюсь спортом (особенно много потеть и кардио помогает)
Девочки, что вы думаете на эту тему, что делаете сами? Делитесь опытом
А для тех, кто хочет проверенный способ борьбы с морщинами и птозом — мои занятия ждут вас по ссылке в шапке профиля. Присоединяйтесь
ТО САМОЕ упражнение, благодаря которому все знакомые, которые меня давно не видели, удивляются.
Еще одно доказательство того, что терпение и труд все перетрут
Сложно представить, но у меня было нависающее веко. Ну, и вы сами видите, что произошло за 15 лет регулярных занятий.
Хотите так же? Это проще простого, присоединяйтесь к занятиям по ссылке в шапке профиля
Жду ваши мысли на этот счет в комментариях
❗️А пока вы пишите, напомню, что за красивым и ухоженным лицом вы можете идти на курс SUPER Лицо по ссылке в описании профиля!
Кто там еще сомневается, что гимнастика для лица не работает?
Кто готов начать уже сегодня? Жми на ссылку в шапке профиля и записывайся по СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ
ЗАЧЕМ Я ТАК АКТИВНО СТУЧУ РУЧКОЙ В ГЛАЗ Ответ в видео
Я, Анастасия Бурдюг — первый лицензированный тренер по гимнастике для лица в России. Мой курс прошли уже более 500 000 учениц по всему миру и преобразили свою внешность только с помощью упражнений и своих рук ⚡
Смотри программу курса, до после учениц и актуальную акцию по ссылке в шапке профиля
РАССКАЗЫВАЮ О ВСЕХ МИФАХ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА
Хотите подробное упражнение?
Вы можете поднять веки и раскрыть взгляд, если начнете заниматься гимнастикой для лица. Я жду всех желающих на курсе SUPER Лицо по ссылке в шапке профиля
рассказываю какие мышцы на лице отвечают за молодость и подтянутость
Внимательно посмотрите, какую ошибку можно допустить, работая с шеей. Если вы встречаете такую же складку, выполняя упражнение — исправляйтесь!
Брыли и поплывший овал лица — это, к сожалению, первые предатели женского возраста. Как бы мы ни старались скрыть свой возраст с помощью косметики или одежды, эти два фактора безжалостно выдают нас.
Гимнастика для лица — это ваш личный инструмент в борьбе с возрастными изменениями. Забудьте о стереотипе, что только косметологические процедуры или пластика могут помочь. Регулярные упражнения для лица способны значительно улучшить контур, вернуть коже упругость и сделать брыли менее заметными.
Не дайте возрастным изменениям шанса выдать вас. Возьмите ситуацию в свои руки и позвольте гимнастике для лица стать вашим верным союзником в борьбе за красоту и молодость.
ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ
Как не быть пандой? Делать это упражнение регулярно. А еще лучше, делать весь комплекс, тем более, что занимает это всего 10 минут утром и вечером.
Онлайн-курс доступен по ссылке в шапке профиля!
Это упражнение нужно научиться делать всем, кто хочет подтянутое лицо и красивые контуры, а не расплывшееся тесто
Это упражнение нужно научиться делать всем, кто хочет подтянутое лицо и красивые контуры, а не расплывшееся тесто
❌ Чтобы избавиться от возрастных изменений с помощью гимнастики, не нужно никаких специальных приспособлений и не нужно тратить много денег.
✅ Нужно регулярно уделять немного времени упражнениям.
Блефаропластика не нужна, если делать это упражнение!
А если выполнять весь комплекс гимнастики для лица по 10 минут утром — вы, как я, вообще забудете о любых омолаживающих процедурах.
Полный комплекс упражнений найдете по ссылке в шапке профиля
ПОДНИМАЕМ НАВИСШИЕ ВЕКИ
Чтобы избавиться от нависших век, вам нужно делать упражнения на верхнюю треть лица. Это позволит вам приподнять веки и кожа в уголках глаз будет натягиваться.
В видео я показала, как правильно выполнять упражнение, чтобы избавиться от проблемной зоны
Поэтому смотрите внимательно, если что-то будет непонятно — задавайте вопросы в комментариях, я отвечу.
Как предотвратить появление морщин на лбу?
На лбу располагаются мышечные пластины, которые поднимаются от брови до границы волосяного покрова. Эти пластины (frontalis или лобная мышца) подвижны относительно костей черепа.
☝Сам процесс формирования морщин на лбу начинается еще в молодом возрасте. Поначалу, морщины проявляются только при нахмуривании, но с возрастом наши мимические привычки закрепляются, а мышцы теряют эластичность.
Упражнения работают, но только если вы принимаете решение осознанно относиться к своим жизненным выборам
Делитесь своим мнением и опытом в комментариях, ну а я пока напомню, что если вы запишитесь на курс SUPER Лицо сегодня по самой горячей акции ЗИМНЯЯ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА!