А чтобы позволить себе отдыхать без чувства вины и стыда перед кем-либо
…чтобы показать себе, что ты достойна любви и уважения просто так, их не нужно выпрашивать и заслуживать
…чтобы поверить в себя и свои силы
…чтобы увидеть свою внутреннюю силу и признать её, начать ею пользоваться
…чтобы научиться говорить нет просто потому что тебе это не подходит
…чтобы построить здоровые отношения, в которых нет места манипуляциям, на@илию и т.д.
Такая реакция не заставит ребёнка перестать материться, а вот дов ерять вам - да
😁 волшебной таблетки в этом направлении не существует. Чтобы перестать быть самым главным критиком к себе, надо научиться быть самым главным своим фанатом
Твой результативный психолог @plotnikova.kristina_
Не ждите идеального момента, идеальной картинки. Самый лучший момент начать - сейчас.
У всего есть год спустя. Готовы вы еще год потратить на эти страхи и сомнения?
Восхищаюсь теми, кто берет и делает, даже если получается не так, как им хочется. Главное, что делают. Однозначно, с таким подходом результат будет.
Это видео, как знак тебе от психолога, пора проявляться ❤️
У каждого из нас с детства есть желание проявляться, то есть быть видимым, заметным. Когда мы понимаем, что с нами всё ок, чтобы бы мы ни делали.
Собственно, ребенок оценивает себя исходя из реакции взрослого на его поведение и так формируется его самооценка.
Когда ребёнок хочет съесть пачку мармеладных червей, обклеиться с головы до ног татушками из жевачек, поиграть в стрелялки на телефоне - это вполне себе адекватные детские желания. Ничего страшного и опасного они в себе не несут. Наоборот, тем самым ребенок выплескивает свои эмоции, учится общаться, руководить своими действиями.
Именно так он проявляется и стремится быть заметным. Если не позволять такие форматы проявления, то тут на помощь приходит уже то, что далеко небезопасно для здоровья, к примеру, курение и т.п.
Говорить про неадекватность поведения и таких желаний можно, если ребёнок помешан на играх и не живёт в своей реальной жизнью. Хочет есть одних мармеладных червей и не хочет привычную еду.
Что думаете по этому поводу?
Рекомендую посмотреть эти фильмы. Многое становится понятным, в том числе, почему женщины не уходят, терпят тиранию. Почему потом остаются виноваты.
Во время просмотра задумайтесь, терпите ли вы сейчас что-то в отношениях? Может пришло время это изменить?
Тут не про обвинить женщин. Только поддержать и сказать, что с вами так нельзя, вы достойны большего. Несмотря ни на что. Вы достойны большего просто по праву рождения. Любите и цените себя ❤️
Зачастую, ко гда в отношениях наступает точка невозврата человек продолжает себя успокаивать, находит разные НО, почему не может прекратить эти отношения.
Однако, если честно посмотреть на них, то далеко не все отношения можно сохранить. И причина банальна, партнер не готов что-то делать для их сохранения.
Важно, чтобы в отношения вкладывались обе стороны. А не одна сторона, когда вторая принимает это как должное. На такой модели отношений далеко не уедешь.
Твой результативный психолог @plotnikova.kristina_
На видео представлен яркий пример абьюза в отношениях. Мужчина использует оскорбления, это прямая форма психологического насилия. Целью у него выступает унижение чувств партнёра и обесценивание его.
Также присутствуют элементы эмоционального насилия. Когда мужчина отказывает в элементарной поддержке. На видео не просто прихоть девушки, а просьба приобрети предмет первой необходимости, закрыть её базовую потребность. Мужчина тем самым демонстрирует полное отсутствие эмпатии и уважения, заботы о своей женщине. Тем самым показывая, что именно он решает, достойна ли она базовой помощи.
Это серьезный красный флаг для отношений, потому как менструация — это естественный физиологический процесс. Просьба купить средства гигиены в такой ситуации — это запрос на элементарную человеческую заботу.
Реакция в виде оскорблений говорит о том, что партнер:
1. Не уважает границы и достоинство девушки.
2. Использует ее уязвимость (физическое недомогание, отсутствие средств), чтобы причинить боль.
3. С большой вероятностью будет применять подобные тактики (обесценивание, оскорбления) и в других ситуациях.
Что важно помнить:
✅ Вы не делаете ничего плохого. Просить о помощи в покупке предметов первой необходимости — это нормально.
✅ Оскорбления никогда не являются нормой. Никакие обстоятельства не оправдывают унижение партнера.
✅ Не пытайтесь «заслужить» лучшее отношение. Проблема не в том, как была сформулирована просьба, а в том, что партнер выбирает реагировать на нее агрессией.
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в такой ситуации, рекомендуется серьезно задуматься о безопасности и целесообразности таких отношений. Если ситуация вызывает страх или тревогу, стоит обратиться за поддержкой к доверенным друзьям, родственникам или в профильные организации, помогающие пострадавшим от домашнего насилия (например, центр «Насилию.нет» или другие локальные кризисные центры).
Каждой женщине, действительно, важно иметь поддержку и помощь, даже если она уже не в декрете. Намного проще, когда часть обязанностей с детьми берет на себя мужчина. Мы женщины, конечно, сильные, со всем можем справиться сами, но с мужчиной проще.
При условии, что этот мужчина не превращается в ребёнка и женщине приходится ухаживать и за ним ещё.
Женщины, милые, не тащите всё сами, просите помощи. Дети - они не только ваши, у них ещё и есть папа. Он такой же родитель. Доверяйте ему больше обязанностей, он точно справится. Всему научится.
Поверьте, чем больше вы справляетесь сами, тем больше мужчина привыкает к этому. Отсюда потом обиды, что он не участвует в жизни вашей и детей, конфликты и разводы.
Вы привлекаете мужей к воспитанию детей?
Когда человек долго несет бремя ответственности не только за себя, но и своих близких, то рано или поздно он переносит. Часто, чтобы он остановился и пересмотрел свою жизнь, приходят длительные болезни или другие непростые периоды. И оказывается, другие вполне себе способны отвечать за себя сами.
Так может не стоит доводить до крайней точки?