БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА. Упражнения для самостоятельных тренировок в проекте ИНТЕГРАЦИЯ. Михаил Грудев727просмотровгод назад
Как добиваться БОЛЬШЕГО с минимальными затратами. Михаил Грудев & Маргулан Сейсембай158просмотровгод назад
Развитие реакции, контроль состояния. Мастер-класс Михаила Грудева "РЕАКЦИЯ КАК ОРУЖИЕ"708просмотровгод назад
ОФП для боевых искусств_ Развитие силы, скорости и выносливости. Михаил Грудев. ИЗВОР581просмотргод назад
Вы не отработаете технику защиты самостоятельно, если не будете делать так... Михаил Грудев. ИЗВОР1,09 тыс.просмотровгод назад
Противодействие агрессии, боевые рефлексы, микро-моторика в боевом искусстве. Михаил Грудев. ИЗВОР955просмотров2 года назад
ИЗВОР-планирование. Достижение результата при минимальных усилиях. Михаил Грудев108просмотров2 года назад
ИЗВОР - работа над собой. Принципы боевого искусства и внутренний стиль. Михаил Грудев264просмотра2 года назад
