Silena Sway_Силена Вселенная
Иконка канала Silena Sway_Силена Вселенная

Silena Sway_Силена Вселенная

847 подписчиков

Прежде чем вести ребенка к психологу, читайте описание✨

43просмотра

Я детский психолог. И часто ко мне приходят с запросом: «Сделайте что-то с ребёнком, он не слушается». Но есть правило, которое работает всегда: сначала родитель, потом ребёнок. Потому что ребёнок — это индикатор того, что происходит в семье. Его трудности — часто отражение тревог, запретов или невысказанных чувств мамы или папы. Поэтому я всегда начинаю с родителя. Без ребёнка. Разбираем, что происходит, где вы выдыхаетесь, на что не хватает опоры. И только потом, если нужно, подключаю ребенка. Если у вас есть вопросы по воспитанию, трудности с подростком или просто чувствуете, что выдохлись — приходите без ребёнка. Разберёмся. А этот рилс — про наших детей. Данька, спасибо за вдохновение. Песня Феникс — про то, чтобы сгорать и возрождаться. Как родители, которые каждый день встают и идут заново. Пишите «ребёнок» по ссылке https://taplink.cc/silenasway — расскажу, с чего начать✨ #психологонлайн #детскийпсихолог #психология
«Королева советов »

65просмотров

В гештальте нет готовых решений. Есть диалог, тело и честные вопросы. И свои ответы, которые вы находите сами. Если хотите не советов, а разобраться — пишите https://taplink.cc/silenasway Принимаю в Ростове и онлайн✅
Замедление - моя самая дерзкая скорость

153просмотра

«Замедление — моя самая дерзкая скорость.» Звучит странно? Это потому, что нас приучили, что результат — только в гонке. А что, если главные ответы приходят не когда ты мчишься, а когда ты наконец останавливаешься? Представьте: Вы постоянно срываетесь на близких «на автомате». Чувствуете, что живёте не свою жизнь, а чужой сценарий. Устаёте так, что даже отдых не помогает. Всё это — голос уставшей нервной системы, которая никогда не получает паузы, чтобы перезагрузиться и понять: что происходит на самом деле? Замедление в терапии — это и есть такая перезагрузка. Это безопасное пространство, где можно: 1. Выдохнуть. Без осуждения. Без необходимости «выглядеть правильно». 2. Рассмотреть свою жизнь под увеличительным стеклом. Не чтобы критиковать, а чтобы увидеть узлы, которые вы затягиваете на автомате (в отношениях, на работе, с деньгами). 3. Отличить свои истинные желания от навязанных «надо» и «должна». 4. Понять, откуда берётся знакомое чувство тревоги, пустоты или злости — и что с ним делать, кроме как заедать, заглушать или срываться на других. По-простому: пока вы бежите, вы можете только реагировать. А когда замедляетесь — у вас появляется выбор, КАК реагировать. Это и есть та самая «дерзкая скорость» — скорость, с которой вы начинаете двигаться не куда придётся, а туда, куда хотите на самом деле. Устали от автопилота? Давайте вместе нажмём на паузу и посмотрим, что там у вас на экране. Запись на консультацию — по ссылке https://taplink.cc/silenasway #психологонлайн #гештальттерапевт