Психология отношений четко дает ответ на вопрос, что из себя представляют здоровые отношения. Чтобы отношения между мужчиной и женщиной были здоровыми, а проблемы в отношениях минимальными, нужно строить их в определенном формате.
Какие ошибки в отношениях мы совершаем, и как этого избежать – коротко в этом видео.
А подробнее рассказываю в своей программе.
Нарцисс-Детокс
https://ponomarenko-school.ru/
Почему крючки нарцисса задевают нашу уязвимость? Что в нарциссах есть такого, что отношения с нарциссом нам кажутся нормальными? Почему не уходим сразу, как только видим абьюзивные отношения?
Ответы на эти вопросы я даю в этом видео.
ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy
Контролировать эмоции необходимо, если вы живете в обществе, а не на необитаемом острове. Развивать эмоциональный интеллект – это значит, осознавать не только чужие эмоции, но и свои. И уметь эмоциями управлять.
Какие ошибки многие совершают при контроле эмоций, рассказываю в этом видео.
Еще более актуальная информация у меня в Телеграм.
ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy
Если вы постоянно в напряжении, подозреваете у себя психосоматику, если чувствуете необъяснимое беспокойство – возможно, вы находитесь в токсичных отношениях, даже не замечая этого.
В этом видео поговорим о незаметных признаках токсичных отношений.
Еще более актуальная информация у меня в Телеграм.
https://t.me/ponomarenko_psy
Стратегии поведения жертвы типичны, обязательно включают спасательство и контроль. Роль жертвы притягательна для ней самой, а посторонние люди общаются в ней, чаще всего, безуспешно.
Рассказываю в этом видео, почему столкновение с жертвенным поведением вызывает столько отрицательных эмоций.
ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy
Токсичные отношения затягивают незаметно. Если токсичные родители привили определенный семейный сценарий, то мы не уходим по одной важной причине, о которой я рассказываю в этом видео.
ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy
Иногда сложнее пережить расставание, чем оставаться в плохих отношениях.
Все дело в семейном сценарии, когда любовь приравнивается к безопасности.
ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy
Колесо баланса жизни – это, прежде всего, устойчивость. А устойчивость, как известно, базируется на контроле. Ведь устойчивым может быть только то, что мы сами контролируем. А если контроль у других – то и наша устойчивость зависит от них.
О планировании жизни, контроле и устойчивости рассказываю в этом видео.
Открытый конфликт всегда лучше скрытых манипуляций. При открытом конфликте сторонам проще понять суть противоречий. Однако, в нашей культуре все еще считается, что бесконфликтность – это синоним порядочности.
Почему это не так, и в чем опасность бесконфликтных манипуляций – рассказываю в этом видео.
Воспитание ребенка – это не столько о функциях, сколько об эмоциях. Когда человек задается вопросом, как воспитывать детей, почему-то сразу начинает думать о материальном. Но ребенку намного важнее эмоциональное.
Правильно воспитание обязательно должно включать эмоциональное взаимодействие. И как это работает – рассказываю в этом видео.
Формирование надежной привязанности является основой психологического благополучия. Условно, выделяются четыре «S», способствующие формированию надёжной привязанности у ребёнка.
Каковы эти простые родительские действия, помогающие вырастить психологически благополучную личность – рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете – значит, чувствуете!
✅ http://t.me/ponomarenkopsy_bot
Расстройство личности часто связывают с генетикой. Однако, травма привязанности может сыграть большую роль в формировании недуга. Нарушение привязанности может не позволить сформироваться очень важной конструкции, которая является основой психологического благополучия.
Что именно нарушается при травме привязанности – рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете – значит, чувствуете!
✅ http://t.me/ponomarenkopsy_bot
Эмоциональное пренебрежение в детстве – это не всегда про деструктивные семьи. Часто во вполне благополучной внешне семье, где на посторонний взгляд, родители пекутся о детях, процветает эмоциональное пренебрежение.
Как же выглядит эмоциональное пренебрежение при внешнем благополучии – рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете – значит, чувствуете!
✅ http://t.me/ponomarenkopsy_bot
Детские травмы, чаще всего, следствие родительского отношения. Если родитель извиняется за ошибки, он показывает ребенку уважение к его личности и любовь. Травма детства практически исключена, если ребенок знает, что родители его уважают и любят.
Именно на родительском уважении и любви и строится фундамент самооценки, и почему это так – рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете – значит, чувствуете!
✅ http://t.me/ponomarenkopsy_bot
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ★
🔸 https://ponomarenkopsy.ru/
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
Детская агрессия не возникает на пустом месте. Когда ребенка постоянно подавляют, когда он всегда неправ, то желание дать ответ нарастают, как снежный ком. Тотально послушание ребенка, невозможность ответить, объяснить, таит в себе большую опасность, которая может впоследствии сильно искалечить жизнь.
Как это происходит – рассказываю в этом видео.
Парадокс Истерлина давно известен науке. Именно Ричард Истерлин ответил на волнующий вопрос: влияет ли количество денег на уровень счастья? Открываю секрет в этом видео.
Еще один вариант поведения, когда демонстрируется скрытая истерика нарцисса – неожиданное исчезновение с последующим обвинением. Мол, он взрослый человек, и не должен отчитываться. А это ты нагнетаешь.
Об этом рассказываю в этом видео
Истерика нарцисса никогда не происходит явно, это всегда скрытая манипуляция. И нарцисс довел это искусство до совершенства.
Папа Александра Македонского еще много веков назад обнаружил прекрасный способ доказать, кто здесь главный. Нарцисс очень любит этот способ доказательства, доводя его до филигранной манипуляции.
Рассказываю в этом видео, что это за любимый способ истерики у нарцисса.
Истерика нарцисса - это не всегда скрытая агрессия. Истерика может быть и социально одобряемой. Когда окружающие не видят ничего плохого в действиях нарцисса. Он же не ругается, не кричит, не лезет в драку.
К сожалению, есть много социально одобряемых способов манипуляций и скрытых истерик. Об одном из них рассказываю.
Нам кажется, что личные границы ломаются агрессивно. Что токсичные отношения – это всегда жесткая агрессия.
Однако, агрессия может быть и пассивной.
И взлом личных границ происходит неожиданно - сами того не ожидая, мы уже уступили.
Как это происходит – рассказываю в видео о третьем способе