2017 год. С рычага локтя переход на удушение с ногой при попытке ухода соперника.6просмотров8 месяцев назад
2017 год. Классическое удушение дзюдо при попытке соперника уйти с рычага локтя.11просмотров8 месяцев назад
2017 год. Турбостроитель. В борьбе получилось старое дзюдо и получилось очень хорошо.10просмотров8 месяцев назад
2017 год. Упражнение для координирования работы рук и корпуса на примере плотного захвата.14просмотров8 месяцев назад
2017 год. Обоюдная отработка техники освобождения от захвата, удушения и ухода от удержания.8просмотров8 месяцев назад
2017 год. Методика- обоюдная наработка техники на примере прохода ног и защите ногами.6просмотров8 месяцев назад
2017 год. Фишка одного из борцов Санкт- Петербурга при проходе ног. Как думаете- чья?12просмотров8 месяцев назад
2017 год. Использовать захват за пояс спереди для прохода защиты ногами соперника.5просмотров8 месяцев назад
2017 год. Растяжка в тройках от Андрея Болтяна для улучшения поперечного шпагата.61просмотр8 месяцев назад
2017 год. Как разорвать захват Нельсона, что потом делать и как использовать для разминки.10просмотров8 месяцев назад
2017 год. Вариант наказания за ошибки при уходе соперника с бокового удержания.12просмотров8 месяцев назад
