Не в первый раз у меня на сессии звучит запрос «хочу отпустить бывшего партнера». Слезы, страдания, боль, обиды и «я люблю, не могу его отпустить». В процессе сессии работаем «с отпусканием», за этим стоит много всего, но часто не любовь. Пару сессий, а иногда даже одна и человек отпускает, он смотрит на бывшего партнера, внутри тихо и спокойно. Легкая улыбка и пожелания счастья😊
Мы часто путаем любовь с сексуальным желанием, с химией. Особенно это прослеживается у мужчин. Мужчина реально может не осознавать, что он не любит женщину. Он искренне может верить и не обманывает женщину, когда говорит, что испытывает влюбленность. Но химия чувство быстротечное и спад наступает довольно часто в течении 2-3 месяцев.
Созависимость тоже часто путают с любовью. Любовь никогда не строится на страдании. Если в отношениях присутствует агрессия, критика, оскорбления, унижения, проверьте себя на проявление невротичного поведения. Это не любовь, это невроз и его желательно лечить.
Любовь формируется и растет там, где есть обстоятельства способствующие ее росту. Взаимное уважение, вот важный критерий проверки этого чувства. Давайте представим, что ваш мужчина потерял работу, какова ваша реакция на это? Будете ли вы его поддерживать в это время, может ли ваш мужчина рассчитывать на вас в болезни, будете ли вы с ним вместе, когда он пришел инвалидом, например с … ?
А если представить, что ваш партнер выбрал другого человека. Сможете ли вы пожелать ему счастья и отпустить?
В настоящей любви всегда присутствует
процент безусловности и ответ да, на вопросы выше 👆🏻 даст понимание того, а настоящая ли моя любовь или я всего лишь пытался закрыть что-то там, внутри себя, чувствами, которые я испытывал находясь с партнером вместе.
Найти меня:
Instagram - sashashabanova
VK - sashashabanova
Связь со мной:
Telegram - Александра Шабанова
Почта - Vissalinus@mail.ru
Чтобы наш мужчина открывался нам, женщине важно быть тоже открытой ему. Не в смысле все выкладывать перед ним, но создавать открытое, принимающее пространство в отношениях. Видеть в мужчине его положительные ресурсные аспекты, а не давить на отрицательные.
Не всегда легко создается открытое пространство. Когда женщина сталкивается с предательством, осуждением, непринятием. Когда девочка росла в напряжении и став взрослой она имеет искаженный взгляд на саму себя, женщине сложно транслировать энергию принятия. Она внутри себя может зажиматься. Мужчина чувствует это, если у него есть свои «тараканы прошлого», а они есть или были у всех, он начинает искать причину. «Я не достаточно хорош, она мне не доверяет, я какой-то не такой, она какая-то не такая и т.д», все это закрывает мужчину. Он либо отстраняется, либо уходит. Но если он встречается с той, кто поддерживает его, с кем он чувствует себя «крутым», у него появляются крылья за спиной, он начинает справляться с любыми сложностями, ставить рекорды, стремиться к ней, к той, кто открывает в нем его лучшие стороны.
Можно ли стать женщиной, перед которой мужчина захочет открывать сердце? Да, можно, но для начала важно углубиться внутрь себя и исцелить все то, что мешает дышать полной грудью💗
Найти меня:
Instagram - sashashabanova
VK - sashashabanova
Связь со мной:
Telegram - Александра Шабанова
Почта - Vissalinus@mail.ru
Найти меня:
Instagram - sashashabanova
VK - sashashabanova
Связь со мной:
Telegram - Александра Шабанова
Почта - Vissalinus@mail.ru
Отношения часть 2
Найти меня:
Instagram - sashashabanova
VK - sashashabanova
Связь со мной:
Telegram - Александра Шабанова
Почта - Vissalinus@mail.ru
Найти меня:
Instagram - sashashabanova
VK - sashashabanova
Связь со мной:
Telegram - Александра Шабанова
Почта - Vissalinus@mail.ru
Найти меня:
Instagram - sashashabanova
VK - sashashabanova
Связь со мной:
Telegram - Александра Шабанова
Почта - Vissalinus@mail.ru
Практика «Мост в будущее» 🌉
✨ Визуально наметьте на полу границу разделяющее прошлое и будущее.
✨ Встав на нее, посмотрите в прошлый год. Что произошло в этот год, какие события как значимые вы отметили для себя в первом упражнении? Напишите каждое из событий на листочках и разложите их в прошлом. Встаньте на каждый из листков начав с первого и вспомните каждое событие, почувствуйте то, что чувствовали тогда, что хорошего эти события вам принесли? Попробуйте наполниться благодарностью соприкасаясь с каждым из этих событий.
✨ Наполнившись благодарностью и дойдя до границы между прошлым и будущем, посмотрите на окончание 2025 года и встаньте на крайнюю точку со стороны будущего. Как вам там? Что вы чувствуете? Попробуйте ощутить. Теперь с этой точки посмотрите на прошлое и на себя на границе 2024 и 2025 года. Какой совет вы бы дали самому себе в прошлом? Запишите его.
✨ Вы можете вернуться к границе 2024 и 2025 и посмотрев в будущее, наметив события и намерения, которые вы хотели бы проявить в 2025 году. Напишите их на листочках и расположите впереди вас. Потестите как вы чувствуете себя, достигнув каждое событие? Можно задать себе вопросы. Например, какие трудности были на пути к этому и как я их преодолел? Записывайте все ответы. Самые первые мысли как правило самые верные.
#Психологбратск #расстановщик #психологонлайн
Чтобы разрушить влияние родовых программ важно для начала их увидеть. Осознание - это первый этап терапии. Ну, а дальше, останется понять как я хочу и начать двигаться в новое ✨
Многие проблемы мы создаем сами себе. Мы вновь и вновь заходим туда, где нам плохо. Это происходит по нескольким причинам:
✔️Привычные паттерны поведения. Мы поддерживаем в себе привычные «безопасные» состояния из детства.
✔️ Завышенные ожидания от партнера и поиск «родительских фигур» в нем.
✔️ Надежды на то, что партнер изменится. Сейчас он влюбится и не сможет мне отказать или ради меня изменится или бросит жену и т.д.
Самый простой способ не попасть в капкан, обходить его стороной! А чтобы вовремя его увидеть, важно включить осознанность 😉
#психологонлайн #психологбратск #психолограсстановщик #семейныйпсихолог