В детстве я думала, что «Храбрая сердцем» — это история про смелую принцессу и волшебство. А сейчас я вижу другое: историю о том, как любящая мама и любящая дочь не могут услышать друг друга, потому что страшно. Маме — отпустить, дочери — огорчить.
Почему желание выбирать свой путь воспринимается как угроза? И при чём тут слияние, которое мы часто путаем с близостью? Посидели, поговорили об этом без нравоучений — как с другом за чаем.
Я Вера Филатова, клинический психолог. Помогаю подросткам и взрослым разбираться в отношениях с родителями, границах и вот этих вот сложных, но важных разговорах.
🕊 Очно в Томске и онлайн
📩 Записаться на бесплатное 15-минутное знакомство: на-веранде-уютно.рф
#психология #храбраясердцем #сепарация #подростки #отношениясродителями #границы #верафилатова #наверандеуютно #разбормультфильмов
Пересмотрела «Зверополис» и поняла: история Джуди Хоппс — это портрет почти каждого, кто страдает синдромом самозванца. Достигаешь, но не присваиваешь себе. Стараешься, а внутри голос: «Ты случайно, ты маленькая, тебя разоблачат».
Почему совет «просто поверь в себя» не помогает, а только давит? И что на самом деле нужно, чтобы внутренний крольчонок перестал бояться? Посидели, поговорили об этом по-человечески — без занудства, с теплотой и личным участием.
Я Вера Филатова, клинический психолог. Работаю с подростками и взрослыми: тревожность, внутренний ребенок, партнерские отношения и вот эти самые «грызущие» чувства.
Приходите знакомиться!
🕊 Очно в Томске и онлайн
📩 Записаться на бесплатное 15-минутное знакомство: на-веранде-уютно.рф
У нас на веранде уютно 🌿
#психология #зверополис #синдромсамозванца #верафилатова #наверандеуютно #самооценка #внутреннийребенок #разбормультфильмов
Почему в пубертате тревога накрывает с головой? Разбираем на примере «Головоломки-2» просто о сложном. Спойлер: это не порча характера, а биологический апгрейд, который пошёл немного не по плану.
Я Вера Филатова, клинический психолог. Помогаю подросткам и взрослым подружиться с внутренним ребёнком и утихомирить «внутреннего пожарного».
🕊 Очно в Томске и онлайн
📩 Записаться на бесплатное 15-минутное знакомство: на-веранде-уютно.рф
Рецептик:
Для курочки:
Курочка (у меня были голени, бедрышки и крылья)
Майонез пару ложек
Специи:
Соль
Перец
Для курицы
Паприка сладкая
Куркума
Хмели-сунели
Ну как отварить рис ты, надеюсь, знаешь 😉
Мое честное мнение на книгу "50 оттенков серого" ПОЛНОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ👇
https://rutube.ru/video/aa60f08ab4c9be88ab1c3f56fe3bdedb/
#50ОттенковПозора #КнижныйКринж #ВыжимкаСтыда #СпасибоЧтоНеЯ #ЛитературныйТеррор
P.S. После этого ролика вы либо полюбите меня, либо отпишетесь. Рискнёте? 😈
Именно так можно описать один из этапов моей работы на канале, когда я делала из-под палки.
СМОТРИ ПОЛНОЕ ВИДЕО ПО ССЫЛКЕ👉https://rutube.ru/video/4fa3827030745ca40c581d4aba2abe84/
#ТыНеГотов #FilThink #НовыйЭтап #Кино #Книги #БезЦензуры
https://rutube.ru/video/aa60f08ab4c9be88ab1c3f56fe3bdedb/
Ставь ❤️, если веришь в силу самолюбия, и пиши в комментариях — что для тебя значит "любить себя"?
#ЛюбовьКСебе #Саморазвитие #Психология #СчастьеВСебе
Конфликты в отношениях — это не всегда признак кризиса. Часто это сигнал: пора остановиться, прислушаться и найти новый способ быть рядом.
🔹 Почему терапия полезна?
✔ Помогает говорить без обвинений, а слышать — без защиты.
✔ Даёт инструменты, чтобы выходить из замкнутого круга одних и тех же споров.
✔ 70% пар отмечают, что после терапии им стало проще договариваться.
Если чувствуете, что дистанция растёт, а обиды копятся — возможно, это не конец, а важный поворот. И проходить его лучше с тем, кто знает дорогу.
📌 Записаться на консультацию — шаг к тому, чтобы ссоры стали реже, а близость — глубже.
Ваши отношения того стоят. 💛
В этом видео я высказываю своё мнение о тревожном тренде, где некоторые мамы намеренно сексуализируют своих детей в соцсетях. Почему это опасно, как это влияет на психику ребёнка и почему пора остановить эту эстетику? Обсуждаем вместе! 💬
Полное видео https://rutube.ru/video/ed3f048375c5eb3bff451effa547dc52/
#мамы #тренды #воспитание #соцсети #психология
Девушка чувствует постоянную усталость, тревогу и бессонницу, но сомневается — «разве это повод идти к психологу?». Парень мягко объясняет: психическое здоровье — как физическое, и профилактика важна.
💡 О чём это видео?
— Как отличить стресс от эмоционального выгорания?
— Почему не стоит ждать «кризиса», чтобы обратиться за помощью?
— Мифы о психологах: кому и когда они нужны?
👉 Важно: Если вы узнали себя в Девушке — это знак действовать. Первый шаг — запись на консультацию.
📌 Помните: просить помощи — не слабость, а забота о себе.
Аккаунт для записи на консультацию в Телеграме: @va_psychologist
#Психология #МентальноеЗдоровье #Стресс #ПомощьРядом
🔹 Боитесь выкладывать посты в соцсетях, потому что вдруг осудят или лайков будет мало?
🔹 Переживаете, что вас оценивают и запомнят каждый промах?
💡 Психолог простыми вопросами помогает клиенту осознать: люди слишком заняты собой, чтобы помнить ваши "косяки". А ваше спокойствие и комфорт важнее, чем мнение Маши из бухгалтерии!
✨ Главная мысль: Вы — не отзыв на Яндекс.Картах. Вы не обязаны нравиться всем.
💬 А вы часто переживаете из-за чужого мнения? Делитесь в комментариях!
#Психология #Самооценка #Соцсети #Страхи #ЛичностныйРост
🔥 Ты постоянно в стрессе, тревожишься или не можешь уснуть? Проверь, что скажет психолог вместо обычного "успокойся"!
📌 В этом ролике:
✔ Правило 2 минут – как перестать копить мелкие дела.
✔ Резинка на запястье – быстрый способ снять тревогу.
✔ Метод 5-4-3-2-1 – экстренная помощь при панике.
✔ Разговор в 3-м лице – чтобы принять решение без страха.
✔ Ритуал перед сном – засыпай без навязчивых мыслей.
💬 Какой лайфхак тебе помог? Пиши в комментарии! 👇
🚀 Делитесь с друзьями – пусть тоже научатся справляться со стрессом!
#психология #лайфхаки #стресс #самопомощь #мотивация
🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные советы по воспитанию и здоровью! 💚
#ЗдоровыеПривычки #Воспитание #ПитаниеРебенка