1 луковица
1 морковь
1 болгарский перец
1 ст чечевицы
2 ст воды
соль перец по вкусу
масло для жарки
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
500 гр отварной картошки
200 гр селёдки
100 гр репчатого лука
100 гр маринованных огурцов
зелень по желанию
соль перец по вкусу
30 гр масла для заправки
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
500 гр печени
200 гр стручковой фасоли
1 болгарский перец
4 ст л соевого соуса
4 ст л кетчупа
0.5 ч л порошка имбиря
соль перец по вкусу
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
100 мл сливок 20%
1 плитка шоколада 70%
50 гр творожного сыра
20 гр сливочного масла
цедра одного апельсина
какао для обвалки
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
тесто
молоко 300 мл
мука 550 гр
2 яйца
40 гр растопленного сливочного масла
щепотка соли
40 гр сахара
сухие дрожжи 11 гр
для начинки смешать кетчуп,майонез,сыр ,колбаску,огурец маринованный,маслины,помидор по вкусу
для соуса смешать сметану с чесноком
200гр куриного филе
половинка луковицы
200 гр маринованных огурцов
3 яйца для яичницы
масло для жарки
зелень,майонез
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
500 гр печени
4 яйца
200 гр моркови
200 гр лука
майонез
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
400 гр крекера
500 гр сметаны
4 банана
1 ст сахара
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
3 кружки муки(300 мл)
1 кружка кипятка
3 ст л масла
0.5 ст л соли
1 яйцо
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
фарш 1 кг
лук 200 гр
хлеб 200 гр
соль,специи по вкусу
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
тесто
100 гр масла
200 гр муки
1 ч л разрыхлителя
0.5 ч л соли
100 гр сахара
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
1 яйцо
ванилин
начинка
300 гр ягоды
200 гр сметаны
100 гр сахара
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
250 гр кефира
2 яйцо
40 гр воды
240 гр муки
0.5 ч.л соли
2 ст л сахара
0.5 ч.л соды
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана
https://t.me/yoksany тг
https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб
https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб
mihajlovao739@gmail.com почта для связи
#семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #лишнийвес #еда #самараблогер #похудение #питание #лишний вес
4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М