Сгибание ног к груди с ногами в кольцах (кранчи) / Core Plank crunches with rings19просмотров6 месяцев назад
Сгибание ноги с опорой на ролик на бицепс бедра / Single leg hamstring curl on a roller11просмотров6 месяцев назад
Сгибание ноги на бицепс бедра в кольцах (одна нога) / Single leg hamstring curls rings8просмотров6 месяцев назад
Ягодичный мостик на одной ноге в динамике - длинный рычаг / Single Leg Glute Bridge - Long Lever21просмотр6 месяцев назад
