40 кг прогресса в жиме и минус 13 кг собственного веса за 1.5 года. А с каким весом ты начинал? 👇 #жимлежа #прогрессвспорте #доипосле #мотивациявтренеровках #фитнестренер #пауэрлифтинг #gymtok #трансформациятела #спорт #тренировкидома #жим100кг
Впервые выполнил норматив мастера спорта по отжиманиям на брусьях после отрыва грудной мышцы
Осенний заплыв под шум камней и моря 🖤 (обязательно включи звук 🔊)
Терапия холодным морем и шумом гальки. Вид, который лечит душу 🌊
: #анапа #осеньванапе #купаниевосень #черноеморе #температураводы #морскойвайб #эстетикаосени #асмрморе #путешествияпороссии #каменныйпляж
Купаюсь, закаляюсь в ноябре #анапа #море #пляж
Купаюсь в ноябре, Анапа, Витязево #анапа #витязево #море
купаюсь в ноябре
Требования WRPF по подъёму на бицепс после выполнения норматива про #wrpf
спортивная тусовка в Анапе #анапа #спорт #blackcrok
Народный жим в Анапе, спортивный клуб Блек Крок #жим
море, осенняя Анапа
скандалы федераций ФПР и альтернативы Спортивные звания IPF ФПР альтернатив пауэрлифтинга, жима лёжа
скандалы федераций ФПР и альтернатива Спортивные звания IPF ФПР альтернатив пауэрлифтинга, жима лёжа, бицепса, стритлифтинга, пауэрспорта мс, МСМК, элита, КМС #пауэрлифтинг #стритлифтинг #армлифтинг #бицепс #фпр
обзор пляжа. Анамальная жара в октябре. Анапа. Тренировки у моря #анапа
силовой экстрим
Голубцов Игорь спортивные звания #пауэрлифтинг
конец октября, в Анапе жара
Голубцов Игорь профессионал федерации пауэрлифтинга WRPF #пауэрлифтинг