Асаны и позы йоги – как правило включают
🧎♀️скручивания/ротацию в позвоночнике
🧎♀️чрезмерное переразгибание позвоночника, различные прогибы назад
🧎♀️элементы, которые могут способствовать нарушению баланса или с акцентом на одну сторону тела
📌Все это крайне нежелательно при сколиозе, поскольку может привести к неконтролируемой гипермобильности позвоночника, а также усилить существующую деформацию 🩻