Всего пара минут на приготовление — и заряд бодрости на весь день обеспечен.
Вот простой рецепт: банан, яблоко, шпинат, сельдерей и немного воды.
Смешайте всё в блендере и наслаждайтесь полезным началом дня! 😊
#всевеганим #смузи #полезное
ИНГРЕДИЕНТЫ:
батат - 1 шт
руккола - 100 г
грецкие орехи - 30 г
финики - 2 шт
оливковое масло - 2 ст.л.
веганский сыр - 50 г
специи: копчёная паприка, аджика, соль 4 перца
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
батат хорошо вымыть, разрезать вдоль пополам, смазать оливковым маслом и натереть специями: копчёная паприка, соль четыре перца, аджика, 7 специй. Запекать в духовке при 200°С на 20 мин. Рукколу, грецкие орехи, и финики измельчить. Батат остудить, сверху выложить начинку. Лодочки готовы!
Приятного аппетита! 👩🍳
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#вторыеблюда #веганскиерецепты #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
ИНГРЕДИЕНТЫ:
брокколи - 300 г
веганский сыр - 150 г
оливковое масло
специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
разделить брокколи на соцветия и отварить в подсоленной воде, переложить на тарелку и дать остыть. Противень застеленный бумагой для выпечки смазать оливковым маслом, выложить специи, посыпать сверху сыром и положить отварной брокколи, придавить и посыпать сверху сыром. Запекать в духовке при 180 градусах, 10 мин. Выложить на тарелку и дать остыть. Наслаждайтесь новым вкусом брокколи!
Приятного аппетита!
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#вторыеблюда #веганскиерецепты #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru