Академия развития интеллекта "Нейроника"

3 способа быть в ресурсе в течение рабочего дня 1. Работать сетами по 20-40 минут 2. Делать перерывы для перезагрузки мозга 3. В течение рабочего дня напитывать себя кислородом - проветривать офис и во время обеда прогуляться на улице. Успехов вам и вдохновения! P.S. Еще больше секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если остались вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova #эффективность #высокаяэффективность #психологияуспеха #мотивация #александрарудаманова #ресурсноесостояние

Научные факты о памяти Что важно при создании ассоциаций Большую роль в запоминании имеет движение. При создании ассоциативного образа добавьте движение и представьте предмет 3-хмерным. Это поможет легче запоминать информацию. Например: в паре слов - повар и яблоко - вы представляете, что повар готовит печеные яблоки. В деталях видите на экране мысленного взора, как яблоки перемещаются, повар в движении. P.S. Более 100 методов и приемов, как запоминать текстовую, цифровую информацию, имена, фамилии, лица, иностранные слова и забывать ненужное в программе “Суперпамять” https://academy.neironica.com/sp Если есть вопросы, пишите личное сообщение @arudamanova в Телеграмм. Успехов вам и вдохновения!)) #психологияуспеха #мотивация #высокаяэффективность #память #александрарудаманова #ассоциации

Самый простой способ продвинуться на шаг вперёд Если вам кажется, что в вашей жизни слишком много людей, которые вам мешают на пути к цели - представьте, что все они помогают вам и это мощная суперсила - ваша большая поддержка и опора)) Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #эффективность #психология #психологияуспеха #ЦОП #Нейроника #высокаяэффективность #александрарудаманова

Инсайт #психология #эффективность #мотивацияивдохновение #мотивациянауспех #александрарудаманова

Мозг Будды Рик Хансон, Ричард Мендиус Нейропсихология счастья, любви, мудрости Эта книга научила меня понимать природу спокойствия и умиротворения и не терять самообладание даже в самые сложные моменты. Еще больше интересных книг в Телеграмм-канале Нейроники https://t.me/neironica Успехов вам и вдохновения!)) #чемунаучиламенякнига #книгиНейроника #психология #психологияуспеха #эффективность #мотивацияивдохновение #александрарудаманова #развитиеинтеллекта #мозгбудды

Мышление чемпиона Притчи о смысле жизни Однажды два буддистских монаха стояли у реки, готовясь перейти ее. К ним подошла красивая девушка. Она тоже хотела переправиться через реку, но боялась ступить в бурный поток. Старший монах предложил перенести ее на спине. Девушка согласилась. После того как они благополучно перешли на другую сторону, она поблагодарила монаха и пошла своей дорогой. По дороге в храм младший монах начал порицать старшего: Ты нарушил все законы , я расскажу об этом в храме. Старший изумленно посмотрел на него и спросил: «Что же такого ужасного я совершил? Ах, да, я перенес девушку. Но я оставил ее на берегу, а ты до сих пор несешь ее с собой». Друзья, по исследуйте, когда в вашей жизни происходит какая-то ситуация, вы держите ее в голове или принимаете, отпускаете и доверяете Любящей Силе Жизни и тогда ситуация решается наилучшим образом. Успехов вам и вдохновения!) #психология #эффективность #мотивациянауспех #мышлениечемпиона #психологияуспеха #александрарудаманова

Развиваем личностный интеллект. Сегодня такая психологическая задачка. Часто в жизни много задач и какие-то хочется оставить на потом. Что вы выбираете: - прокрастинировать или - сделать прямо здесь и сейчас Поисследуйте это. Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивация #александрарудаманова #психологическаязадача #интеллект

Секреты высокой эффективности 2 способа начинать неделю на пике вашего ресурса 1. Активировать супермозг. 2. Полноценно отдыхать на выходных - провести 1 день без гаджетов и новых потоков информации. Так ваш мозг перезагрузится и вы с новыми силами приступите к задачам на пике вашего ресурса. Активировать супермозг вы можете на нашем портале Нейроника - это нейротренировка 5-10 мин с учетом ваших возрастных индивидуальных особенностей. Уже через неделю вы заметите первые результаты: - сможете быстрее и проще включаться в работу - улучшится сон - сможете меньше уставать после рабочего дня - почувствуете прилив сил и энергии 2 месяца тренировок в подарок в программе “Скорочтение +”, подробнее здесь https://academy.neironica.com/sk Программа поможет повысить эффективность в 3 раза и освободить 2 часа в день на отдых и любимые хобби. Успехов вам и вдохновения! #эффективность #высокаяэффективность #психологияуспеха #мотивация #александрарудаманова #ресурсноесостояние

Сегодня рубрика «Самый простой способ» И мы говорим про эмоции. Часто люди не замечают свои эмоции, отправляют их далеко на задворки своего подсознания. Или даже отключают кнопку Эмоции, потому что они «мешают» им жить. Но, на самом деле, эмоции - это очень важная часть нашей жизни. Они помогают ярко проживать ценные моменты, оставляют глубокий след, наполняют нашу жизнь важными смыслами))) И когда мы говорим об уроках жизни и повторяющихся ситуациях - именно наши чувства и эмоции - это как знаки дорожного движения во время езды на трассе. Они помогают быстро и точно приходить к важным целям и осознавать уроки жизни и эволюционно расти))) Самый простой способ прожить эмоции и осознать урок жизни - почему повторяется снова и снова одна и та же ситуация - это ЦОП-консультация. Она помогает понять какие качества пришло время отпустить и какие новые в себе развивать. Если вам интересно пройти такую консультацию безоплатно, пишите личное сообщение @arudamanova - запись ведется на ноябрь. Успехов вам и вдохновения!)) #эффективность #психология #психологияуспеха #ценности #эмоции #эмоциональныйинтеллект #высокаяэффективность #александрарудаманова

Продолжаем рубрику “Чему научила меня книга” Тони Бьюзен. Учебник быстрого чтения Эта книга научила меня быстро читать, именно благодаря ей в 2002 году я стала чемпионкой по скорочтению - мой личный рекорд 30 000 слов в минуту. Это чтение книги за 5 мин. Друзья, напишите в комментариях, какие книги вдохновляют и учат вас)) Еще больше интересных книг в Телеграмм-канале Нейроники https://t.me/neironica Успехов вам и вдохновения!)) #чемунаучиламенякнига #книгиНейроника #психология #скорочтение #психологияуспеха #эффективность #мотивацияивдохновение #александрарудаманова #развитиеинтеллекта #тонибьюзен

МЫШЛЕНИЕ ЧЕМПИОНА Мало кто знает, но новые установки и убеждения могут кардинально изменить нашу жизнь. Так, например, убеждение - с каждым днем я все моложе и моложе поможет вам даже в 60 лет выглядеть намного моложе своих лет. Т.к. убеждение ведет за собой действия и поступки и влияет на черты характера. Изменив убеждение на новое, вы будете с удовольствием заниматься спортом, тренировать мозг и перейдете на полезное питание естественным образом на уровне дыхания. Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica #психология #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивациянауспех #мышлениечемпиона #александрарудаманова

Психологическая задачка - развиваем личностный интеллект. Люди склонны помнить множество обид — и на других людей, и на самих себя, — которые вполне можно было бы простить. Что вы выбираете: - затаить обиду или - простить Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивация #александрарудаманова #психологическаязадача #интеллект

Правило 4 секунд Ученые доказали, что бурные эмоциональные реакции вредны не только для вашего здоровья, а и портят отношения на работе. Правило 4 секунд - остановиться, сделать паузу, посчитать до 4. И только после этого реагировать на ситуацию - высказывать свое мнение коллегам, искать решение и т.д. Еще больше секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если есть вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #эффективность #высокаяэффективность #психологияуспеха #мотивация #александрарудаманова

Научные факты о памяти В основе памяти лежит 2 фактора - воображение и ассоциации. И то и другое можно тренировать. Отличной памяти, успехов и вдохновения! P.S. Больше секретов развития памяти в программе “Суперпамять”. В ней более 100 методов и приемов, как запоминать текстовую, цифровую информацию, имена, фамилии и лица и иностранные слова. Подробнее https://academy.neironica.com/sp Если остались вопросы, пишите личное сообщение @arudamanova в Телеграмм. #психологияуспеха #мотивация #высокаяэффективность #память #александрарудаманова

Самый просто способ стать счастливее - заняться хобби. Это поможет вам: - проявить свою природу - исцелить вашу душу - услышать себя Ученые доказали, 15 мин в день продлевают вашу жизнь. Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если остались вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #эффективность #психология #психологияуспеха #скорочтение #ЦОП #эффективностьнейроника #высокаяэффективность #александрарудаманова

КНИГА НЕДЕЛИ Билл Гилфорд «Стареть не обязательно» Эта книга научила меня, что стареть не обязательно. Если грамотно подобрать рацион питания, заниматься тренировкой мозга и тело, работать над своим позитивным восприятием жизни и установками. То можно с каждым годом выглядеть все моложе и моложе. Кстати, именно так получается у моего одного из самых первых наставников, с которым мы знакомы уже 10 лет))) Еще больше интересных книг в Телеграмм-канале Нейроники https://t.me/neironica Успехов вам и вдохновения! #чемунаучиламенякнига #книгиНейроника #мозг #психология #психологияуспеха #эффективность #мотивацияивдохновение #александрарудаманова

Притча "Даже 1 000 лет не хватит" Царь Яяти умирал, когда пришла Смерть, он попросил оставить ему жизнь. Она согласилась - взамен на жизнь сына Яяти. Так происходило 10 раз. Когда прошла 1 000 лет и Смерть снова пришла, она спросила: - Ну что забирать жизнь сына и в этот раз? - Нет, - ответил царь Яяти. - Я понял, дело не во времени, а во мне, мое внимание захватили суета, привязанности, а самое главное я упустил. Теперь пришло мое время. Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Успехов вам и вдохновения! #психология #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивациянауспех #мышлениечемпиона #александрарудаманова

Развиваем личностный интеллект. Сегодня такая психологическая задачка. Что вы выбираете: - относиться к работе как к тяжелому труду или - как своему призванию Поисследуйте, что могло бы вас радовать в вашей работе. Подойдите к задачке творчески)) Еще больше вдохновения и секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если остались вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova Успехов вам и вдохновения! #психологияуспеха #мотивация@neironica #эффективность #мотивация #александрарудаманова

Секреты высокой эффективности КАК за 5 мин победить прокрастинацию Бывают такие задачи, которые мы откладываем снова и снова в надежде что придет вдохновение и мы все-таки начнем выполнять эту задачу. Есть простая техника «5-минутный старт». В течение 5 мин вы выполняете задачу, которую вы долго откладывали, даже если не хочется. Это помогает вам сдвинуться с места и по-тихонечку начать выполнять эту задачу. Мозг понимает, что задача не такая сложная как вы себе представляли. И вы начинаете действовать)) Успехов вам и вдохновения!)) P.S. Еще больше секретов высокой эффективности в Телеграмм-канале https://t.me/neironica Если остались вопросы, пишите личное сообщение в ТГ @arudamanova #эффективность #высокаяэффективность #психологияуспеха #мотивация #александрарудаманова

Научные факты о памяти С чего начинается хорошая память Ученые доказали - хорошая память начинается с установки, что у вас хорошая память и вы легко все запоминаете. Большинство людей привыкли к тому, что у них плохая память. А одна из причин - это отсутствие внимания в моменте, когда нужно что-то запомнить. Например, они положили ключи и забыли куда. Открыли холодильник и вопрос: а что я здесь делаю? Такая забывчивость и рассеянность - это просто отсутствие внимания в моменте. Поэтому начните с вашего нового убеждения: у вас прекрасная великолепная память и легко и просто все запоминаете. Успехов вам и вдохновения!)) #эффективность #память #психологияуспеха #мотивация #высокаяэффективность #александрарудаманова #научныефакты