40 Min. Full Body Advanced - Intermediate Pilates with Weights Full Body Low Impact11просмотровгод назад
35 Min Full Body Mat Pilates x Mobility Workout For Strength & Flexibility No Equipment21просмотргод назад
30 Min. Full Body Mobility Workout to get strong and flexible The Longevity Plan Day 541просмотргод назад
30 Min Full Body Dumbbell Strength Workout for Women to build Muscle for Longevity2просмотрагод назад
30 Min Dynamic & Deep Full Body Stretch Sunrise Mobility & Flexibility Flow to Wake Up Energized13просмотровгод назад
20 Min. Full Body Mobility Workout Mobility Flow with Julia Reppel Stretch, Release & Recharge25просмотровгод назад
DAY 25 - 1 MONTH PILATES PLAN 15MIN strength & sweat full body flow madeleineabeid65просмотровгод назад
День 3 План пилатеса для занятых девушек 10 мин. проработка пресса и глубоких мышц кора у...16просмотровгод назад
День 2 План пилатеса для занятых девушек 8-минутная тренировка по системе «песочные часы» н...4просмотрагод назад
День 1 План пилатеса для занятых девушек 5 минут для подтянутого пресса и талии устные по...12просмотровгод назад
День 4 План пилатеса для занятых девушек 6 мин. Определенные движения рук устные подсказк...6просмотровгод назад
