Ирина Крылова, психотерапевт
Иконка канала Ирина Крылова, психотерапевт

Ирина Крылова, психотерапевт

103 подписчика

7просмотров

Дату свадьбы стоит назначить не ранее, чем через пол года после предложения. Это время необходимо, чтобы пройти важные процессы и разобраться с внутренними вопросами, которые неизбежно поднимаются у женщины, когда она входит в роль невесты. Чаще всего поднимается страх — того ли я мужчину выбрала? И это время женщине нужно, для того, чтобы разобраться с вопросами и ещё больше соединиться с тем, что она сделала правильный выбор. 📌Подробнее обо всех тонкостях периода перед замужеством подробно рассказываю на м-к “Иду на сближение”. Запись можно приобрести по ссылке в шапке профиля 👉🏻

14просмотров

Стоит ли идти замуж после 40 лет? Если ваша цель быть женой — в официальный брак можно вступать в любом возрасте. Если вам хорошо в отношениях “без штампа в паспорте” — прекрасно. Тут важно помнить одно: любая женщина хочет быть выбранной, одной единственной на подсознательном уровне - это базовая потребность. Мужчина не делает предложение — не выбирает вас в жёны и на подсознательном уровне это начинает разрушать отношения. У женщины, которая хочет быть за мужем, в роли “гражданской жены” поднимаются: раздражение на мужчину, тревога, страхи. И это всё отражается на отношениях и здоровье женщины в любом возрасте. Женщина всё равно ждёт предложения, даже не осознавая этого. Она может даже не думать об этом и всем вокруг говорить “Меня всё устраивает”. Но проходят годы и она всё больше уходит в осуждение мужа, претензии и непринятие своего положения “гражданской жены”. 📍Ещё больше подробностей и ценных знаний по теме построения гармоничных отношений, вы найдёте у меня в шапке профиля по ссылке на мастер-класс “Иду на сближение”. Почему люди могут бояться идти в официальные отношения? Уровень ответственности — и мужчины и женщины не готовы её на себя брать в сфере отношений в полной мере. Муж и Жена — это роли, которые подразумевают определённые навыки, обязанности, договорённости. И боясь этой ответственности люди отказываются от этих ролей прикрываясь чем угодно: удобно, модно, уже не тот возраст, ещё не тот возраст, зачем возиться с документами и тд и тп. Не ведитесь на эти рассуждения, если внутри вы уверены “Хочу всё официально! Хочу быть женой!” Поделитесь в комментариях, а вы встречались с мужчинами, которые рассказывали вам, что официальный брак — это уже не модно? ✍🏻

7просмотров

Дети — смысл жизни Ребёнок не вырастет счастливым, если у вас есть ИДЕЯ о том, ✔️«Дети - смысл жизни» ✔️«Семья без детей - не семья» ✔️«Если не родила, то не полноценная женщина» ✔️«Это инстинкт» ✔️«Очень хотел муж» ✔️«Дети укрепляют семью» ✔️«Ребенок будет меня любить» ✔️«Ребенок — это вложение капитала» (ребенок, как будущая сиделка и/или спонсор) 📌Почему я так говорю? И зачем же вам дети? Рассказываю подробно, опираясь на примеры и конкретные случаи из практики, на мастер-классе «КАК ВЫРАСТИТЬ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА?» 🎬Запись доступна к приобретению по ссылке в шапке профиля

14просмотров

Пошагово о том, как воспитать СЧАСТЛИВОГО человека, разбираем на мастер-классе «Как вырастить счастливого человека?» Приобрести запись можно по ссылке в шапке профиле❤️

10просмотров

Эффект маятника В рилс я привожу пример с пружиной, но смысл тот же. 💡Когда маятник отпускают, он совершенно логично летит в противоположную сторону. И только через какое-то время его амплитуда постепенно сокращается, скорость снижается и он останавливается посередине в спокойном состоянии. Тоже самое происходит в жизни, когда мы вдруг решаем изменить всё. Например, как в видео. Женщина много лет терпела неподходящее с ней обращение, но в какой-то момент что-то изменилось. И пружина, которая было зажата, вдруг выстрелила в противоположную сторону. Такое бывает после терапии, личных трансформаций, пересмотра своей жизни и понимания невозможности продолжать по-старому. Пружину отпустило и она летит, сметая всё на в соём пути. 💫«Я хочу чтобы со мной говорили по-другому!» 💫«Взаимодействовали иначе! 💫«Относились по-новому!» 💫«Мне всё не подходит, договориться невозможно». И всегда это крайность, потому что ещё слишком силён заряд. Если там было категорически ничего нельзя, то теперь можно всё и сразу! Только через какое-то время вас постепенно отпускает и вы приходите в более спокойное состояние и начинаете адекватно себя вести. Принимать обдуманные решения и готовы идти на контакт, чтобы договориться. К этому моменту, как правило, у вас уже формируется желание “как вам надо” не из дефицита, а из возможности выбора. «Я и так и так попробовала, теперь буду выбирать как хочу». Ещё больше глубоких разборов и ответов на ваши вопросы даю на терапевтических завтраках.

6просмотров

Почему ваш муж никогда не изменится? У женщин всегда много фантазий на тему “Какой должен быть мужчина”. Но представьте, что мужчина рядом с вами никогда не изменится и на это есть ряд объективных причин, например: ✅Тип характера; ✅Воспитание; ✅Набор травм; ✅Сценарии жизни и программы. Да, что-то в человеке меняется, но основа остаётся. И вернее всего для счастья в браке принять человека таким, какой он есть. А если что-то поменяется в процессе жизни - здорово! Ваш партнёр не против вас. Он по-другому не может, не умеет. Возможно просто не знает как, потому что не было никогда рядом достойного примера . В здоровых и гармоничных отношениях стоит задача - научиться быть счастливой с тем партнёром, который рядом. А не с вымышленным героем без изъянов. И найти варианты, когда нам обоим хорошо в этом браке. Ещё больше глубоких разборов и ответов на ваши вопросы даю на терапевтических завтраках.

7просмотров

Почему боль в отношениях неизбежна? С идеальным мужчиной вам никогда не будет больно - это иллюзия. Даже в самых счастливых отношениях мы неизбежно будем встречаться с: 🌿детскими травмами, 🌿недопониманием, 🌿конфликтами интересов, 🌿сложными жизненными ситуациями, 🌿кардинально разными взглядами на одно и тоже событие, 🌿разными периодами в жизни партнёров. Список можно долго продолжать. Всё это приводит к конфликтам, ссорам, разборкам и скандалам. Поднимаются самые неприятные чувства и эмоции, боль. Если вы не идёте в сложные чувства, то вы и не живёте эту жизнь полноценно. Сложные чувства помогают нам выходить на новый уровень близости в отношениях, на новый уровень своей личности, развиваться и расти. И именно поэтому, так важно встречаться в жизни с болью, сложными чувствами. Не уходить от них, не избегать, а принимать и разбираться в происходящем в контексте “Эта боль мне нужна сейчас, чтобы стать сильнее”. На своём примере скажу: именно тогда, когда мы с мужем шли в боль и разбирались глубоко в ситуации, происходил прорыв в отношениях, и мы после этого всегда переходили на новый уровень любви и близости. Ещё больше глубоких разборов и ответов на ваши вопросы даю на терапевтических завтраках.

5просмотров

Что такое семья? Пришло время разобраться, что же такое семья. Каждый вкладывает что-то своё в это понятие, но тем не менее, существует научное определение. Семья - это вид деятельности, который каждому участнику мероприятия облегчает и украшает жизнь. 🌿В вашей семье не так? 🌿У вас много вопросов к партнёру? 🌿Вы чувствуете усталость в отношениях и разочарование? 🌿Семья не украшает вашу жизнь, а усложняет? Приходите на терапевтический завтрак, где я лично отвечу на ваш вопрос про отношения и не только.

12просмотров

Откуда берутся конфликты с мужчиной? Мы объединяемся в пары для роста и развития своей личности. И если быть внимательным, то ваш партнёр всегда вам “подскажет” над чем ещё стоит поработать. Вас что-то дико в нём начало бесить! Задайте себе несколько терапевтичных и важных вопросов: 🌿Что это отражает в вас? 🌿Вы это в себе отрицаете или запрещаете? Подробно помогаю разобраться в ваших запросах про отношения и не только на терапевтическом завтраке.

6просмотров

Как услышать от мужчины поддержку? Материал взят из терапевтического завтрака. В уютной, вкусной атмосфере московского кафе “Счастье на крыше” отвечаю на ваши вопросы. Помогаю разобраться в сомнениях, ситуациях и переживаниях. Самая главная ошибка женщины - ждать, что он сам должен догадаться. Мужчине надо говорить чётко и понятно, чего вы от него хотите. Если вы идёте за поддержкой - можно списком написать конкретные слова, которые вы ожидаете услышать. Особенно это актуально в начале семейной жизни, когда муж понятия не имеет как вас можно поддержать. Для мужчин поддержка - это решение вопроса. Это встроенная функция и её не поменять. Наверняка вы сталкивались с этим в жизни. Пришли за поддержкой, а получили список действий, которые надо сделать, чтобы исправить ситуацию. А вы не хотели решения вопроса, вы хотели эмоциональной поддержки. И тут случается конфликт - “Он меня не понимает!” По факту вы не донесли до мужчины, а чего вы на самом деле хотите. Понятное дело, с годами ваш муж узнает, что вам необходимо и писать ничего не нужно будет, он сам сможет сказать. Но в начале этот вопрос требует внимания. Так же выписывание конкретных слов помогает вам самой соединиться с собой и понять себя лучше - “А чего я хочу услышать на самом деле от мужа? Какая поддержка мне сейчас нужна от него?” Ещё больше про здоровые отношения в паре, вы найдёте в моём блоге. Подписывайтесь. До встречи на завтраке! ❤️

7просмотров

Флирт не про мужчину Не путайте соблазнение с флиртом. Соблазнение - это про секс. Флирт - это про: 🌸наслаждение жизнью и существованием, 🌸про энергию, которая исходит от женщины, 🌸про способность женщины быть расслабленной и кайфовать от жизни. Флирт не всегда ведёт к сексу с мужчиной, но всегда к наслаждению. Энергия флирта - это поток, который течёт через каждую женщину. И только вы решаете использовать его себе во благо или блокировать. Флирт - это врождённое умение женщины взаимодействовать с миром, с мужчинами из своего женского центра: чувствовать, получать удовольствие, кайфовать от себя и отношений, наслаждаться сексом. 📌Больше про умение флиртовать и получать удовольствие от общения с мужчинами на мастер-классе “Искусство флирта”. Приобрести можно по ссылке в шапке профиля.

4просмотра

В какой одежде удобнее флиртовать? В искусстве флирта первично состояние, в котором пребывает женщина. И одежда играет очень важную роль. Если вы сами от себя не кайфуете, вам не удобно, вам что-то жмёт, мешает, колет, режет и стягивает - никакого флирта не будет. ✅Поэтому первая задача: одеть себя так, чтобы вам хотелось флиртовать с самой собой. Ещё больше про умение флиртовать вы найдёте на моём мастер-классе “Искусство флирта”. Приобретайте по ссылке в шапке профиля 👉🏻

3просмотра

Что нужно для флирта? Флирт живёт в теле. Причём в расслабленном теле, которое кайфует. Чтобы взрастить в себе навык флирта, для начала нужно научиться жить в наслаждении всем: 🌿своей одеждой, аксессуарами, 🌿телом и положением его в пространстве, 🌿местом, где вы находитесь, 🌿окружением. Всё, буквально всё, должно доставлять вам удовольствие. Тогда тело откликается мощным потоком энергии и желанием флиртовать не только с мужем/ мужчиной, но и с самой жизнью. Весной эта тема актуальна, как никогда. Особенно для тех, кто уже замужем! Так хочется обновить отношения и почувствовать себя вновь любимой и желанной. На мастер-классе “Искусство Флирта” разбираю, что такое флирт. Осваиваем на практике, как внедрить флирт в свою жизнь, чтобы кайф, наслаждение и удовольствие от самой себя и отношений с мужем/ мужчиной стали вашей нормой жизни. 📌Запись можно приобрести по ссылке в шапке профиля.

7просмотров

Почему он выбрал эту женщину? Вы наверняка встречали такие пары: он красавец, в отличной форме, успешный, а она - ну так себе. Непонятно вообще, что он в ней нашёл. Так вот, он нашёл в ней женскую энергию. Она расслаблена, получает удовольствие от жизни и кайфует от себя, своего тела, от своего мужчины. Она умеет флиртовать! Как этого достичь, если пока это вам недоступно? Расслабленность и мощный поток женской энергии, умение флиртовать - это просто навык. Его можно раскрыть в себе и научиться. Для этого необходимо: ✨учиться расслабляться, ✨чувствовать себя и свои потребности, ✨научиться получать удовольствие и наслаждение, ✨доверять мужчинам, ✨уважать мужчин. Больше про женскую энергию и умение быть счастливой женщиной рассказала на мастер-классе “Искусство Флирта”. Приобретайте по ссылке в шапке профиля 👉🏻

5просмотров

Учимся выстраивать границы на мастер-классе «Как защитить свои границы?». Запись доступна к приобретению по ссылке в шапке профиля❤️

4просмотра

Ваши границы нарушают ежедневно! Таких вариантов нарушения границ может быть много, особенно — в семейной системе🧑🧑🧒🧒 Ежедневно нарушают наши границы, ежедневно мы нарушаем границы, и более того — мы не осознаем этого, ведь кажется, что нарушение границ — это что-то очевидное (н: Меня прямо критикуют, обсуждают, поливают 💩), но это лишь поверхность айсберга. На мастер-классе «Как защитить свои границы?» мы разбираемся со всеми возможными вариантами нарушения границ, о которых, возможно, вы еще ни разу не задумывались. Пришло время открыть глаза на реальность, научиться отстаивать границы и позволить себе жить счастливо. Приобрести запись мастер-класса можно по ссылке в шапке профиля.

5просмотров

Говорить про страхи важно Как обычно проходят ваши ссоры и скандалы? ▪️Покидались г@вном, хлопнули дверью и пошли заниматься своими делами. Потом обида и холодное молчание или сексуальный бойкот на пару недель … ▪️Потом опять заговорили. Зацепились за причину для скандала и всё пошло-поехало заново. Где выход из этого кризиса? Выход - в умении обозначать не только, что вам не нравится в отношениях, но озвучивать свои страхи, сомнения, переживания. Именно глубина ваших чувств может сблизить вас с партнёром. Как грамотно строить счастливые отношения и брак рассказываю на бесплатном уроке “Как спасти любовь” Смотрите по ссылке в шапке профиля 👉🏻

4просмотра

Как говорить о своих чувствах? Мы все не любим говорить о своих чувствах! Это правда. Ведь нас этому никто не учил. А в большинстве случаев стыдили за гнев, ругали за апатию, винили за грусть … В обществе было не принято говорить о чувствах. Подавлять их - было нормой. Сейчас же ситуация иного характера и достаточно информации, чтобы увидеть всю пользу от проживания своих чувств. ➕Осознанием своих переживаний  и чувств исцеляют рак ➕Эмоциональная и чувственная свобода помогает сложным подросткам выплеснуть гнев,обиду и прийти к балансу ➕В терапии, через техники высвобождения и проживания тяжелых и непростых чувств, люди находят устойчивость, внутреннюю уверенность и осуществляют мечты. Нет плохих и хороших чувств. Есть просто спектр, которым мы можем научиться пользоваться и управлять своим состоянием. В отношениях чувства к партнёру играют очень важную роль - чем откровеннее разговор, тем ближе вы становитесь! Тем больше тепла и взаимопонимания появляется между партнёрами, возрастает доверие и раскрывается любовь. 📌Чтобы начать строить здоровые, гармоничные отношения и научиться жить вместе долго и счастливо, переходите по ссылке в шапке профиля и забирайте бесплатное видео “Как спасти любовь”

3просмотра

Выход из кризиса есть! Наша любовь умирает под толщей других, иногда очень непростых чувств. И чтобы сблизиться с партёром, необходимо говорить и о непростых чувствах тоже: злость, уныние, разочарование… ДА! Это возможно, это не разрушит брак, а укрепит его. Только качественное проживание всех чувств насквозь, даёт возможность супругам понять друг друга ещё лучше, сблизиться и впустить в отношения настоящую любовь на всю жизнь ❤️ ✔️Ещё больше полезной информации о счастье в семье и отношениях вы найдёте по ссылке в шапке профиля - бесплатный урок “Как спасти любовь”

3просмотра

Куда дели говно? Там, где люди живут близко, ссоры и скандалы неизбежны: ✔️разное настроение, ✔️разные планы, ✔️разные взгляды на один и тот же вопрос … И если ко мне приходит женщина в терапию и говорит, что они с мужем никогда не ссорятся - это всегда тревожный знак. Потому что, куда они девают свои сложные чувства, которые у каждого человека периодически поднимаются? Именно замалчивание своих чувств приводит пары к разводам! Ссориться просто необходимо. Просто делать это нужно правильно и с пользой для своих отношений. Подробно разбираю вопросы отношений и счастливого брака на бесплатном уроке “Как спасти любовь?”. 📌Переходите по ссылке в шапке профиля и забирайте урок уже сейчас, чтобы завтра не пожалеть о неиспользованных возможностях построить счастливый брак.