Балаева Софья, член сборной России по велосипедному спорту о сборке тренажера Gipox.
Спортсмены высоких достижений все чаще используют дополнительные разрешенные методики для улучшения спортивных результатов (повышение выносливости)
ИГТ интервальные гипоксические тренировки
Комфортное восхождение на Эверест
Гипоксическая подготовка
Восхождение на Эверест
7 вершин. Семь вершин
www.gipox/ru
https://t.me/gipox_marathon
https://vk.com/gipox
Портативных дыхательный тренажер для интервальной гипоксической тренировки
Подписывайтесь на канал
Подробнее о технологии и методике:
Сообщество ВК https://vk.com/gipox
Телеграм канал https://t.me/gipox_marathon
сайт www.gipox.ru
Соедините по схеме в инструкции все комплектующие тренажера.
Правило дыхания: Вдох короткий, выдох полный и медленный.
Алексей Смертин о важности гипоксических тренировок для спортсменов профессионалов, для подготовки к восхождению на Эльбрус
Подъем на Эльбрус может остаться только мечтой если неправильно подготовился к гипоксии. Адаптироваться к высотной гипоксии необходимо заранее, минимум за месяц, а лучше за два.
Готовиться необходимо с помощью аппаратов для интервальной гипоксической тренировки
Если есть возможность то в медицинских центрах, а если хотите провести адаптацию к восхождению (к высоте) дома, то это можно сделать с портативным тренажером GIPOX
Очень обидно будет не дойти до вершины всего 300 метров!!!! А денег и сил потрачено много на нереализованную мечту
Надо идти к мечтам подготовленным ))