1 капля эфирного масла грейпфрута на ладонь, растереть и сделать 3–5 глубоких вдохов.
Аромат помогает переключиться, почувствовать больше свежести и мягко снизить желание съесть что-то лишнее.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
Повторяйте вместе со мной и добавляйте упражнения в регулярный уход.
Подписывайтесь на канал — впереди ещё много упражнений и коротких комплексов для лица.
Свет, тепло и воздух могут менять состав масла и снижать его свойства. Поэтому храните масла в тёмных стеклянных флаконах, подальше от солнца и всегда плотно закрывайте крышку.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
Мы часто сжимаем зубы и напрягаем жевательные мышцы, даже не замечая этого. Из-за этого нижняя треть лица может выглядеть тяжелее, а овал — менее чётким.
В видео рассказываю, почему важно не только тренировать мышцы лица, но и уметь их расслаблять.
Пройдите диагностику в боте и получите стартовый комплекс упражнений:
https://golnk.ru/RVAlk
Лимон, апельсин, грейпфрут и мандарин — для бодрости, свежести, настроения, лёгкости и ежедневной поддержки.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
Девочки, вы замечали тонкие горизонтальные складки на шее? Их называют «кольцами Венеры» — когда-то символ женственности. Но часто это сигнал тела, а не просто особенность.
На самом деле, это может быть:
· Застой лимфы и отёчность;
· Следствие привычной сутулости и напряжения шеи;
· Ослабление тонуса поверхностных мышц.
Это не приговор — а повод подарить шее внимание. Через мягкий самомассаж, расслабление и улучшение микроциркуляции можно сделать складки менее заметными, а кожу — свежее и подтянутее.
Простой подход:
Вечером уделите 3-5 минут!
Любите своё тело, оно говорит с вами 💫
Пройти мой умный бот диагност можно по ссылке: https://golnk.ru/6wnGg 🔗
В видео объясняю на примере российского рынка, почему регистрационный набор — один из самых удобных стартов: внутри базовые масла для семьи, дома, сна, спокойствия, сезонной поддержки и ежедневной заботы.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
В видео показываю простой ритуал: наношу масло на шею и затем мягко работаю скребком гуаша поглаживающими и лёгкими «пилящими» движениями.
Важно не давить и ориентироваться на комфорт кожи.
Пройдите диагностику в боте и получите стартовый комплекс упражнений:
https://golnk.ru/BE8pV
В видео показываю простую технику для зоны глаз и межбровки, которая помогает расслабить напряжение и уменьшить ощущение отёчности и усталого взгляда.
Пройдите диагностику в боте и получите стартовый комплекс упражнений:
https://golnk.ru/r9Y4V
Поэтому я люблю эфирные масла как часть натуральной домашней аптечки для повседневной поддержки: сна, спокойствия, дыхания, сезон ных периодов и общего самочувствия.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
В видео показываю простую последовательность: повороты головы, мягкие наклоны и вытяжение шеи.
Главная задача — не просто повторить движения, а почувствов ать, как меняется положение головы и плеч.
Если после упражнения осанка всё ещё «плывёт», значит, эту зону стоит прорабатывать регулярно.
Пройдите диагностику в боте и получите стартовый комплекс упражнений:
[ССЫЛКА]
Кожа выглядит спокойнее, уменьшается ощущение сухости, появляется здоровое сияние и ухоженный вид.
Для меня это мягкий способ поддерживать кожу без уколов и периода восстановления.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
Утром — лимон или мята для бодрости, днём — Онгард для сезонной поддержки, вечером — лаванда или ладан для расслабления и спокойного сна.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
Ваш тип старения помогает понять, какие изменения лица могут проявляться сильнее и с каких зон лучше начинать работу.
Бесплатная диагностика занимает всего 5–10 минут и помогает определить особенности именно вашего лица.
Пройдите тест прямо сейчас и получите понятную точку старта:
[ССЫЛКА]
Сегодня в 00:00 продажи заканчиваются, и присоединиться на нынешних условиях уже будет нельзя.
Сейчас ещё доступны три тарифа:
ЛАЙТ — базовые занятия и возможность начать заниматься регулярно.
ОПТИМА — больше занятий, дополнительных техник, материалов + подарок по тарифу.
МАКСИМУМ — самый расширенный доступ, больше материалов, возможностей и подарков.
Дальше мы будем готовить новый формат клуба — с другой структурой, наполнением и условиями.
Если хотели присоединиться, не откладывайте ещё на один день — его уже не будет.
Выбирайте тариф и вступайте в клуб до 00:00:
https://golnk.ru/ZRBZD
Его часто выбирают, когда нет энергии, тянет на сладкое, после еды тяжесть, есть отёки или скачет настроение.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
В видео показываю, как поставить первую точку, правильно уложить полоски с лёгким натяжением и повторить аппликацию с двух сторон.
Оставляем тейпы на ночь и утром оцениваем результат.
Хотите больше готовых аппликаций и системную работу с лицом? В закрытом клубе есть тейпирование, фейсфитнес, массаж гуаша, работа с шеей и регулярные тренировки с поддержкой.
Присоединяйтесь к клубу:
https://golnk.ru/20RgM
Напишите мне — я помогу сориентироваться по ассортименту, ценам, доставке и выгодной регистрации в вашей стране.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
Поэтому работа только с одной зоной редко даёт полноценный подход.
В закрытом клубе мы занимаемся комплексно: фейсфитнес, гимнастика для лица, массаж гуаша, тейпирование, работа с шеей, осанкой и уход.
Все тренировки и материалы уже собраны в одном месте, а поддержка помогает заниматься регулярно и не бросать через несколько дней.
Приходите на пробный период и попробуйте заниматься вместе с нами:
https://golnk.ru/7EygG
Я люблю его как часть регулярного вечернего ухода: 1 капля в сыворотку или базовое масло, лёгкий массаж, гуаша или готовый роллер.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova