Очень часто дело в мышцах, скулах и в том, как постепенно меняется всё лицо в целом ⚡️
Именно поэтому одни кремы здесь обычно не дают того результата, которого хочется.
В этом видео я показываю приёмы, которые помогают:
— убрать лишнее напряжение в зоне рта;
— включить верхнюю часть лица;
— лучше проработать скулы;
— сделать носогубную зону менее выраженной.
Но самый сильный результат всегда даёт не один отдельный приём, а системная работа.
Именно для этого я создала программу «Код молодости» — чтобы вы могли работать не с одной складкой, а со всем лицом комплексно: со скулами, овалом, носогубками, отёчностью, брылями и нависанием тканей.
Если хотите не просто пробовать отдельные техники, а получить понятную систему на 60 дней, переходите в «Код молодости» ✨
Ссылка — https://golnk.ru/G8rE5
Сутулость и привычка низко наклонять голову к экрану телефона создают мешки под глазами и делают овал нечётким.
Проверьте сами: выпрямитесь и поднимите телефон до уровня глаз, чтобы голова не висела носом вниз. Всего 10 минут в таком положении — и лицо выглядит свежее.
📌 подписывайся и смотри упражнения которые уже в профиле, чтобы выглядеть свежо 🌸
Когда в 2021 году я думала, как помочь женщинам получить реальные изменения лица, я сначала создала курс тренировок. Но быстро поняла: одних тренировок мало.
Нужна была понятная система, по которой можно идти шаг за шагом и не бросать на полпути.
Так появился «Код молодости» — программа на 60 дней, где уже выстроено всё для системной работы с лицом.
В этом видео я немного показываю, как выглядит личный кабинет внутри программы.
Если вам нужна не разовая техника, а чёткая программа переходите по ссылке: https://golnk.ru/gYZRB
Подписывайтесь на мои соцсети:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Я вам только что показала мышцу, которая делает это бесплатно. Она спрятана за ухом, и вы про нее забыли.
Эффект после упражнения держится несколько часов. А если делать регулярно — лицо запоминает это положение и «висит» на своем каркасе, как на лифте.
🔥 Если хотите знать больше эффективных техник, ПРИХОДИТЕ НА КУРС «КОД МОЛОДОСТИ». В этой программе я собрала не отдельные упражнения, а целую систему работы с лицом.
Ссылка: https://golnk.ru/N94ld
Подписывайтесь на мои соцсети:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Убираем то, что старит: отёки и нависшее веко уходят прямо на глазах. Взамен получаем распахнутый взгляд и тот самый угол молодости — чёткий овал лица без лишнего напряжения
Тейпы работают, пока ты смотришь это видео.
Хочешь закрепить эффект на год?
🔥 Переходи по ссылке на программу «КОД МОЛОДОСТИ» — там полная перезагрузка лица без уколов.
https://golnk.ru/k158X
Подписывайтесь на мои соцсети:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Почему это работает именно так, а не «помазал кремом и забыл»?
Потому что межбровка — это не складка кожи, а напряжение мышц гордецов и сморщивающей бровь. Мы просто снимаем этот хронический спазм, даем мышце команду «расслабься», и кожа расправляется естественным путем. Натуральная архитектура лица возвращается сама.
Да, я показала только часть упражнений. В этом и секрет эффективности: технику нужно подбирать под ваш тип залома.
🔥Важный момент:
Не хватайте первое попавшееся упражнение из интернета. Чтобы убрать залом полностью и не опустить бровь, нужна точная схема.
💌ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ - https://golnk.ru/nG5y8
Там вас встретит бесплатный конструктор. Вы просто отвечаете на 3 вопроса о вашей мимике, и бот выдает список упражнений, которые подойдут именно вам для чистой межбровки
Подписывайтесь на мои соцсети:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Гуаша — мой личный спасатель от утренних опухших глаз 😴❌👀
ТЕХНИКА ПРОТИВ ОТЁКОВ (сохраняй шпаргалку) 📌:
1. Нанеси масло или сыворотку
2. Плоской стороной от внутреннего уголка глаза к виску (10 раз)
3. Ребром Гуаша проводим по брови к линии роста волос
4. Наслаждаемся лифтингом
Но гуаша умеет гораздо больше: снимать спазм с челюсти, убирать второй подбородок и делать скулы острыми
💎 А если хотите освоить не просто движения скребком, а целую систему омоложения — добро пожаловать в программу «КОД МОЛОДОСТИ»
Ссылка https://golnk.ru/Z1YbG
Подписывайтесь на мои соцсети:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Это про понятную, выстроенную систему, где по дням собраны тренировки, массажи, тейпирование и другие методы естественной работы с лицом, чтобы вы могли получать более заметный результат без хаоса и без вечного вопроса, что делать сегодня.
Если вам хочется не просто временно что-то маскировать, а действительно работать с лицом глубже, мягче и системно, переходите по ссылке на регистрацию в «Код молодости» ✨
Ссылка — https://golnk.ru/VGgzG
Подписывайтесь на мои соцсети:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Именно от этой зоны очень многое зависит и в том, как выглядит лицо: овал, линия подбородка, шея, общий тонус и даже взгляд.
Поэтому в моей программе «Код молодости. Красота за 60 дней» мы работаем не только с лицом, но и с шеей, осанкой и всеми техниками, которые помогают получить более заметный результат.
Это не просто отдельные упражнения, а выстроенная система, где по дням понятно, что делать, что с чем сочетать и как идти шаг за шагом к более свежему, подтянутому и ухоженному лицу ✨
Приобрести программу можно по ссылке - https://golnk.ru/8vzgx
Подписывайтесь на мои соцсети:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Но это видео — лишь верхушка айсберга, демо-версия того, на что вы способны. Если вы готовы не просто смотреть, а действовать и системно прийти к результату, который удивит даже вашего косметолога, — добро пожаловать в систему.
🔥 ПРИХОДИТЕ НА КУРС «КОД МОЛОДОСТИ»
Присоединиться можно по ссылке:
https://golnk.ru/M9GY3
Подписывайтесь на мои соцсети:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Но ещё важнее понимать, как сочетать техники между собой, чтобы результат был действительно заметным.
В программе «Код молодости» я собрала не отдельные упражнения, а целую систему работы с лицом.
Если вам хочется более выраженного результата, ссылка на программу — https://golnk.ru/qy1qq
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Но ещё лучше лицо меняется тогда, когда вы работаете с ним не одной техникой, а системно
Именно для этого я создала программу «Код молодости» — чтобы вы могли комплексно работать с брылями, носогубками, нависшим веком, вторым подбородком и видеть более сильный результат.
Ссылка на программу — https://golnk.ru/dlGVg

VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
«Код молодости» — это моя авторская программа для тех, кто хочет выглядеть моложе и получить более заметный результат от ухода за лицом 🤍
Это не просто набор отдельных техник, а понятная система на 60 дней, где всё выстроено по шагам: что делать, в какой последовательности и на что обращать внимание.
Если вы хотите более свежее, подтянутое и ухоженное лицо, программу можно приобрести по ссылке - https://golnk.ru/6b51V
Или если вы уже занимаетесь, ухаживаете за лицом, делаете гимнастику, массажи, пробуете разные техники, но всё равно чувствуете, что результат мог бы быть намного лучше, а мотивации и регулярности не хватает…
Это не просто очередная встреча.
Мы с командой долго готовили для вас то, что действительно поможет вам получить сильный и заметный результат.
Сегодня я расскажу о решении, которое нашла для тех, кто занимается, старается, но чувствует, что результат мог бы быть лучше.
Приглашаю вас сегодня в 14:00 по Москве на мой открытый эфир в группе ВКонтакте✨
https://vk.ru/wall-192403706_7856
Подключайтесь и задавайте свои вопросы 💛
Меняется выражение лица — меняется и состояние внутри ✨
А теперь представьте, что вы не просто случайно это делаете, а точно понимаете, какие зоны у вас дают напряжение и как с ними работать
По ссылке https://golnk.ru/1b2NO — тест, который определит ваш тип старения и даст комплекс упражнений именно под ваше лицо 🌿
Присоединяйтесь к моим соцсетям:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Но лицо у каждой своё: у кого-то отёчность, у кого-то напряжение, у кого-то овал или зона вокруг глаз просят внимания.
У меня давно есть бот в Telegram — он помогает диагностировать тип старения лица и подбирает подходящие упражнения. Многие девочки его полюбили и приходили ко мне в клуб именно после него.
Но сейчас Telegram в России работает плохо — тормозит, подвисает, у многих девочек старый бот просто не открывается 🤷♀️
И какие мы молодцы, что вовремя задумались — а почему бы не сделать его лучше? 🔥
На основе ваших отзывов и обратной связи мы создали «Конструктор молодости» — это усовершенствованная, расширенная версия. Он работает быстро, точно и удобно ✨
Вы проходите короткий опрос — а он подбирает упражнения именно под ваш тип лица 🎀
👉 Забирайте свой комплекс:
https://golnk.ru/yAqne
Присоединяйтесь к моим соцсетям:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
То, что делает одну девушку сияющей, другой может просто не дать результата. Потому что у всех разная отёчность, разное напряжение, разные зоны, которые просят внимания.
Поэтому я сделала «Конструктор молодости»
Вы проходите короткий опрос в боте — а он подбирает упражнения специально под ваш тип лица. Никакой воды. Только то, что нужно вам.
Ссылка — https://golnk.ru/M9OAK
Проверьте, какой комплекс ждёт именно вас

Присоединяйтесь к моим соцсетям:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Берите тот, что подходит именно вам.
«Конструктор молодости» — это бот, который:
→ анализирует особенности вашего лица
→ подбирает персональные упражнения
→ даёт понятную отправную точку
👉 Всё просто: переходите по ссылке, отвечаете на вопросы, забираете свой комплекс.
https://golnk.ru/XGO0G
Присоединяйтесь к моим соцсетям:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Главная ошибка — искать универсальный комплекс «для всех».
Но лицо у каждой своё: у кого-то отёчность, у кого-то напряжение, у кого-то овал или зона вокруг глаз просят внимания.
Поэтому я создала «Конструктор молодости» ✨
Это умный бот, который за пару вопросов определит особенности вашего лица и подберёт упражнения именно под вас.
Вам не нужно гадать, с чего начать.
Просто переходите, отвечаете на вопросы и получаете свой персональный комплекс 💖
👉 Забирайте здесь:
https://golnk.ru/al15e
А также присоединяйтесь к моим соцсетям:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia
Вечер — это время, когда мы наконец можем побыть наедине с собой. И то, как мы заботимся о себе перед сном, напрямую влияет на то, как наше лицо выглядит утром ✨
В этом видео я делюсь своими вечерними привычками, которые помогают коже оставаться свежей, отдохнувшей и сияющей.
А в конце я спрятала для вас приятный сюрприз 🎁
👉 Переходите по ссылке: https://golnk.ru/dl1vg
— там вас ждёт наш «Конструктор молодости». Это короткий тест, который подберёт для вас идеальный комплекс упражнений и уходовые рекомендации именно под ваш тип лица.
Это бесплатно, мои хорошие. Потому что я хочу, чтобы каждая из вас чувствовала себя ухоженной и любимой ❤️
А также присоединяйтесь к моим соцсетям:
VK
https://vk.com/facefitness.russia
Telegram
https://t.me/+aY6z3cXFezM3MjQy
YouTube
https://www.youtube.com/@koinova_tatiana
Дзен
https://dzen.ru/koinova_tatiana
Instagram
https://www.instagram.com/facefitness.russia/
MAX
https://max.ru/facefitness_russia