Интересная зарядка на каждый день // Тот минимум для вашего организма на каждый день //65просмотров6 месяцев назад
Легка обозначающая практика ног и спины. Вариант работы над бабочкой СЕРГЕЙ ЛАГОДА. #Баддхаконасана61просмотр6 месяцев назад
ШПАГАТ // ШПАГАТЫ // #ТБС // Комплекс на подвижность тазобедренных суставов. СЕРГЕЙ ЛАГОДА.61просмотр6 месяцев назад
Гимнастика для КОЛЕНЕЙ. Профилактические упражнения для коленного сустава. СЕРГЕЙ ЛАГОДА66просмотров6 месяцев назад
Интенсивная, силовая работа для тазобедренных суставов. Для освоение шпагатов51просмотр7 месяцев назад
#ТБС #Самаконасана #Хануманасана /// продольный шпагат // поперчный шпагат СЕРГЕЙ ЛАГОДА60просмотров7 месяцев назад
Проработка тазобедренных суставов. Уровень сложности средний #ТБС .СЕРГЕЙ ЛАГОДА78просмотров7 месяцев назад
Утренний комплекс на все тело. Хатха-йога средний уровень сложности СЕРГЕЙ ЛАГОДА78просмотров7 месяцев назад
УХОДЯТ ОТЕКИ С НОГ. ДЕЛАЙ ЭТО ЕСЛИ БОЛЯТ НОГИ. ЗДОРОВЬЕ НОГ И КАПИЛЛЯРОВ. Сергей Лагода87просмотров7 месяцев назад
