Почему бывает так, что утром открываешь глаза, но нет сил встать и что-то делать? В видео разбираем состояние, когда нет энергии и сил, а внутренний ресурс ощущается практически на нуле.
В этом видео обсудим:
⚡️ почему без внутреннего ресурса сложно что-либо реализовывать
⚡️ что происходит с человеком, когда с утра нет сил даже подняться
⚡️ как понять, что ваш ресурс энергии сейчас далеко не на пике
⚡️ что делать, когда вы заметили состояние «ничего не хочу и ничего не могу»
Когда нет энергии и сил, даже привычные задачи начинают восприниматься иначе. В полном видео я подробно рассказала, почему энергия может оказаться на нуле и что делать, чтобы начать восстанавливать свой внутренний ресурс.
▶️ Смотрите полное видео на канале - там подробно разбираю, как вернуть себе энергию и снова начать действовать: https://www.youtube.com/watch?v=_xU9mt27L-Q
А у вас чаще бывает так, что сил нет физически или внутри просто исчезает желание что-либо делать?
#энергия #нетсил #энергоресурс #усталость #внутреннийресурс #состояние
✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#самопознание #осознанность #мотивация #энергиячеловека #НадеждаМалютина
Почему мужчина может хорошо общаться с женщиной, но всё равно воспринимать её только как друга или коллегу? В видео разбираем френдзону через идею внутреннего состояния, притяжения и того, что мы называем мужской и женской энергией. 💔
В этом видео:
⚡️ почему в состоянии «выживания» притяжение может ощущаться слабее
⚡️ как возникает френдзона, даже если между людьми есть контакт
⚡️ почему мужчина может не считывать женщину как потенциальную партнёршу
⚡️ почему одних разговоров и правильных действий иногда недостаточно
⚡️ что считается базой сексуального притяжения
Френдзона не всегда начинается с неправильных слов или поведения, иногда человек просто не воспринимается как потенциальный партнёр, несмотря на хорошее общение.
Как вы считаете: из френдзоны реально выйти или если притяжения не возникло сразу, его уже не создать?
#френдзона #отношения #мужчинаиженщина #психологияотношений #притяжение
✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#женскаяэнергия #мужскаяэнергия #любовь #НадеждаМалютина
КАК НАЙТИ ХОРОШЕГО МУЖЧИНУ, ЕСЛИ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЕХ УЖЕ РАЗОБРАЛИ? 💔
Почему нам начинает казаться, что хороших мужчин уже разобрали и выбирать просто не из кого? Участница предыдущего Energy-марафона Альбина долго жила с ощущением дефицита: сильных мужчин мало, а значит встретить своего будет практически невозможно. 💔
В этом видео:
⚡️ почему появляется установка «мне не достанется»
⚡️ что происходит, когда сильная женщина ищет такого же сильного мужчину
⚡️что будет, если столкнуться не с дефицитом, а с выбором мужчин
Если ты тоже думаешь, как найти хорошего мужчину, возможно, дело начинается не с количества мужчин вокруг. Иногда сам вопрос как найти хорошего мужчину меняется, когда перестаёшь заранее считать, что подходящих мужчин уже нет.
А ты как считаешь: как найти хорошего мужчину сегодня действительно сложно или женщины сами слишком рано решают, что «нормальных уже разобрали»?
✨Подробнее про марафон читай по ссылке в шапке канала
#отношения #мужчинаиженщина #кактнайтимужчину #хорошиймужчина #психологияотношений
✨Подписывайся на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.оту с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#любовь #знакомства #женщинаимужчина #личнаяжизнь #НадеждаМалютина
Женская интуиция - то самое внутреннее ощущение, когда ты еще не можешь логически объяснить происходящее, но уже чувствуешь: что-то подходит тебе или, наоборот, стоит остановиться.
В этом видео разберем:
⚡️ Что такое женская интуиция и женская мудрость.
⚡️ Почему не каждое внутреннее ощущение получается объяснить логически.
⚡️ Как женщина может доносить свои ощущения мужчине.
⚡️ Почему важно учиться различать интуицию, страх и собственные предположения.
Иногда при знакомстве с мужчиной или общении с человеком появляется внутреннее ощущение задолго до рациональных аргументов. В духовных практиках это может рассматриваться как особое проявление женской энергии и интуиции.
Главный вопрос - не только услышать эту внутреннюю подсказку, но и понять, как правильно с ней обращаться и как говорить о своих ощущениях с партнером.
❓А вы доверяете своей женской интуиции, когда логика говорит совсем другое?
✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#женскаяинтуиция #женскаяэнергия #отношения
✨Все необходимые ссылки в шапке канала
#самопознание #мужчинаиженщина #НадеждаМалютина
Подавленный гнев и стресс блокируют нашу энергию. Ритуалы ярости и активные медитации помогают экологично освободиться от накопленного напряжения. Активная медитация - это совсем не обязательно тишина, неподвижность и попытка остановить мысли. Есть практики, в которых человек, наоборот, получает пространство для активного проживания эмоций - гнев, страх, разочарование, печаль и другие состояния.
Одна из таких практик - активная медитация АУМ, которую мы проводим в Петербурге совместно с психологом-психотерапевтом.
Для меня смысл таких практик не в том, чтобы запрещать себе злость, страх или печаль, а в том, чтобы дать себе пространство заметить и прожить разные эмоции.
🔥 Хотите узнать дату следующей активной медитации АУМ в Петербурге? Подробности - в моем Telegram-канале.
✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#медитация #психология #гнев #стресс #энергия #телеснаятерапия
Мужская энергия и женская энергия проявляются по-разному - и именно на этой разнице может строиться притяжение между мужчиной и женщиной.
В этом видео разберем:
⚡️ Чем мужская энергия отличается от женской энергии.
⚡️ Как проявляется женская энергия в отношениях.
⚡️ Почему мужчина и женщина могут притягиваться именно благодаря различиям.
⚡️ Как притянуть мужчину, не пытаясь постоянно добиваться его внимания.
Как проявляться по-женски? Почему женственность - это не обязательно активная погоня за мужчиной? И какую роль играет мужская энергия в отношениях?
Разбираемся, как притянуть мужчину, в чем может заключаться женское проявление и как мужская и женская энергия взаимодействуют в отношениях.
❓Как вы считаете: мужчина должен проявляться первым или инициатива в отношениях не зависит от пола?
✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#женскаяэнергия #мужскаяэнергия #какпритянутьмужчину
✨Все необходимые ссылки в шапке канала
#отношения #женственность #НадеждаМалютина
Треугольник Карпмана может проявляться не только в отношениях с другими людьми. Альбина пришла на Energy марафон с ощущением, что многие свои сценарии уже давно поняла и проработала. Но именно во время программы столкнулась с неожиданным для себя осознанием.
В этом видео разберем:
⚡️ Почему понимание своих сценариев еще не всегда означает выход из них.
⚡️ Как роли жертвы, спасателя и преследователя могут проявляться внутри самого человека.
⚡️ Почему можно искренне считать, что «я уже всё проработала».
⚡️ Какой результат первого Energy марафона Альбина назвала для себя ключевым.
Иногда внешне мы уже не участвуем в привычных болезненных сценариях, но продолжаем критиковать себя, требовать от себя невозможного и снова возвращаться к внутреннему страданию.
❓А у тебя когда-нибудь было ощущение: «Я же это уже проработал. Почему оно снова возвращается?»
✨Подписывайся на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#треугольникКарпмана #EnergyМарафон #самопознание
✨Все необходимые ссылки в шапке канала
Куда девается энергия, которой в детстве было так много? Почему с возрастом человек становится более сдержанным, серьезным и все чаще задается вопросами: почему нет энергии, куда уходят силы и как вернуть жизненную энергию?
В этом видео разберем:
⚡️ Куда девается жизненная энергия по мере взросления.
⚡️ Как подавление эмоций и постоянное сдерживание себя могут влиять на внутреннее состояние.
⚡️ Почему воспитание, социальные установки и внутренние запреты меняют наше самовыражение.
⚡️ Сколько сил может уходить на необходимость постоянно контролировать себя и носить привычные социальные маски.
Если вы чувствуете, что постоянно нет сил и энергии, важно смотреть шире: на образ жизни, сон, нагрузку, здоровье, эмоциональное состояние и то, сколько сил вы тратите на постоянное внутреннее сдерживание.
❓А как вам кажется - куда девается та энергия, которой у нас было так много в детстве?
✨Подписывайся на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#энергия #жизненнаяэнергия #внутреннийресурс #ресурсноесостояние
✨Все необходимые ссылки в шапке канала
#саморазвитие #эмоции #предназначение #НадеждаМалютина
Нет сил каждый день, даже если высыпаешься? Где взять энергию, если кажется, что её просто неоткуда брать? Причина может быть не в усталости, а в том, что ты живёшь в постоянной борьбе с миром - и даже не замечаешь этого.
В этом видео:
⚡️ Почему нет сил каждый день и что ты делаешь неправильно
⚡️ Где взять энергию, если постоянная усталость уже стала нормой
⚡️ Почему постоянная борьба - главная причина того, что нет энергии
⚡️ Как формируется парадигма, где мир воспринимается как угроза
⚡️ Что происходит с энергией при постоянной конфронтации с реальностью
⚡️ Почему желание что-то доказать миру забирает силы больше чем кажется
⚡️ Как понять, что ты живёшь в состоянии постоянного сопротивления
▶️ Смотрите полный выпуск «Нет сил? Нет энергии? Возможно, вы каждый день сами сливаете свой главный ресурс», он уже на канале: https://www.youtube.com/watch?v=_xU9mt27L-Q-
✨Подписывайся на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#энергия #жизненнаяэнергия #внутреннийресурс #ресурсноесостояние #саморазвитие #эмоции #предназначение #НадеждаМалютина
У меня было всё, о чем многие мечтают: путешествия, одежда, деньги и перспективы. Но парадокс заключался в одном - счастье я так и не почувствовала.
А потом за короткое время начало рушиться практически всё: несколько миллионов потерь в бизнесе, падение дохода, кризис в отношениях и момент, когда мне даже негде было жить.
В этом видео:
⚡️ Почему материальный успех не принес мне счастье, которое.
⚡️ Что я поняла, когда привычная опора во внешнем мире исчезла.
⚡️ Почему после потерь я продолжала жалеть себя и искать виноватых.
⚡️ Как кризис заставил меня искать другие ответы и менять взгляд на себя и жизнь.
Иногда жизнь разрушает не для того, чтобы забрать всё, а чтобы показать, на что мы на самом деле опирались.
❓А вы когда-нибудь достигали того, о чем мечтали, и понимали, что счастья это не принесло?
▶️ Смотрите полный выпуск «Как перестать страдать? Правда, которую обычно не говорят», он уже на канале: https://www.youtube.com/watch?v=FQcFVR04Kq8
✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#счастье #успех #саморазвитие
✨Все необходимые ссылки в шапке канала
#психология #поисксебя #энергия #трансформация
Можно ли перестать страдать, даже если обстоятельства вокруг вас не меняются?
В этом видео поговорим о программе страдания и о внутреннем выборе, который меняет само восприятие жизни. Я расскажу, что происходит, когда мотивацией становится не борьба и выживание, а интерес, творчество, принятие и любовь.
Как перестать страдать и почему мы снова и снова возвращаемся в это состояние? Что на самом деле удерживает нас внутри привычного сценария - подробнее разбираю в новом видео.
▶️ Смотрите полный выпуск «Как перестать страдать? Правда, которую обычно не говорят», он уже на канале: https://www.youtube.com/watch?v=FQcFVR04Kq8
✨Подписывайтесь на канал - здесь мы говорим про осознанность, внутреннюю трансформацию через работу с телом, состояние и жизнь без постоянной внутренней борьбы.
#страдания #осознанность #психология #мышление
✨Все необходимые ссылки в шапке канала
#счастье #саморазвитие #энергия #трансформация