Заметьте, как вы отказываете. «Прости, я бы очень хотела, но у меня как раз в этот день…» — и дальше много подробностей.
Внутри живёт убеждение: моё «нет» надо как-то оправдать. Но чем длиннее объяснение, тем больше в нём мест где можно возразить. Вы даёте собеседнику инструкцию, как вас переубедить.
«Нет, у меня не получится» — это законченное предложение.
Страшно? Очень. Попробуйте хоть раз. Мир устоит, я проверяла.
https://vk.ru/id200004330639
Приветствую вас, Друзья!
Я — Татьяна Ильина, психолог с архитектурным мышлением.
Мой путь: от архитектуры зданий к архитектуре души.
Первое образование (МАрхИ) научило меня видеть структуру и создавать пространства.
Второе – психология – дало инструменты для работы с внутренними пространствами человека.
Помогаю творческим и думающим людям превратить их внутренние ограничения и страхи в источник силы. Через глубинную индивидуальную работу мы находим Ваш уникальный путь к реализации и целостности.
Настройтесь на практику, выберите время, чтобы Вам никто не мешал. Понаблюдайте за дыханием несколько минут. И включите практику. Вы можете поставить паузу и побыть в пространстве необходимое Вам время!
#психолог #психология #саморазвитие #психосоматика #любовь #радость