Социум рисует образ: надо быть красивой по канону. Губы, скулы, ноги. И если ты не вписываешься — начинаешь сомневаться.
Но правда в том, что эти каноны — не про тебя. Это про управление. Когда все одинаковые — с ними легче.
А когда ты — это ты, с тобой надо считаться. С тобой надо входить в диалог. И это сложнее.
Поэтому вопрос не в том, как тебе стать «правильной». Вопрос в том: ты себя ценишь? Ты себе дорога? И кто вообще сказал, что с тобой что-то не так?
Если чувствуете, что теряете себя в погоне за чужими стандартами — этот выпуск для вас🤍
Смотрите по ссылке: https://rutube.ru/video/071e2c0b549fce43b8e1d10250c81405/
#стандартыкрасоты #красота #женскаяпсихология #косметология #подкаст
Они возвращаются. Но возвращаются уже другими🪖
Там, на передовой, смыслы были предельно ясными и напряжёнными: выживание, помощь, товарищество, мужество. Всё — на грани. А здесь — другая жизнь. Тихая, бытовая, с зефирками и шашлыками. И этот контраст может быть оглушительным.
Они могут выглядеть как потеряшки. Бродить по магазинам, смотреть на полки, не понимая, зачем всё это.
Задача тех, кто ждёт дома — не просто разгрузить и обнять. А помочь найти смыслы здесь, в мирной жизни. Дать им почувствовать, что они нужны, важны, что их присутствие что-то меняет. Не через жалость, а через включение в жизнь.
📎Полный выпуск об особенностях психологии военных смотрите ➡️ по ссылке:
#психология #мужскаяпсихология #психолог #интервью #подкаст
Персональный расклад на картах для приглашенного гостя🀄️🔥
📲 Полный расклад смотрите в профиле!
Раньше на канале я делала только общие расклады — это была «средняя температура по больнице». Но сегодня мы решились на эксперимент: впустили камеру в личную сессию.
Когда кто-то на это решается — он помогает не только себе, но и всем, кто посмотрит и сможет подсмотреть для себя что-то важное.
В этом видео вы подсмотрите, как выглядит адресная история с конкретным человеком, с живым запросом, с неожиданными развязками и векторами для дальнейших действий.
Хотите разобрать свой запрос так же глубоко и честно?
Я провожу онлайн-расклады на мак-картах для мужчин и женщин по самым разным запросам:
🔮 Личные отношения и экзистенциальные терзания
💼 Бизнес, карьера и реализация
🌀 Энергетические блоки и сценарии из прошлого
🏡 Поиск опоры и внутреннего дома
Вместо общих советов — адресная картина ваших страхов, надежд и конкретные шаги, чтобы выйти на новый уровень.
Хотите такую же сессию?
📩 Пишите в личные сообщения — запись открыта. Давайте разберем, что на самом деле стоит между вами и желаемым, чем бы оно ни было.
#раскладнакартах #маккарты #психология #персональныйрасклад #расклад раскладонлайн
В ближайшие полгода будет ли компенсация для тех, чей товар сгорел на WB?💸
🀄️Карты говорят: Компенсации или не будет или она будет несоизмеримо мала по сравнению с ущербом. Но гораздо более выгодным может стать не компенсация деньгами, как таковая, сколько изменение условий / субсидии/ программы лояльности, которые предложат взамен.
Также ключевой момент: Стратегия - грамотно обыграть /преподнести факты, чтобы в нужном вам свете выставить происходящее.
В этом может помочь грамотный юрист. Если накопится достаточно исков, может появиться сильный адвокат, готовый защищать продавцов.
🆕 После записи расклада появились такие новости:
«Татьяна Ким объявила, что Wildberries обсуждает с ФНС налоговые каникулы и отсрочки для пострадавших продавцов.»
Это не отмена, но облегчение.
Всё ещё только начинается. Если у вас есть потери — не опускайте руки. Сейчас важно быть в контакте с юристами и друг с другом 🤍🙏🏻
Смотрите полный расклад по ссылке: https://vkvideo.ru/video-234199231_456239305?list=07ef6c10584b41b56e&t=5s
#вайлдберриз #пожарнавб #вб #расклад #карты
Мы часто думаем, что намерение — это сила. Что надо сильнее давить, и мир подчинится🧘🏻♀️
Но реальность — это не пластилин. В ней есть другие люди, свои процессы, свои темпы. И если мы начинаем вдавливать своё желание, то мир может начать сопротивляться. Или просто не откликнуться.
Что работает? Контакт. Способность быть в диалоге с тем, что есть. Замечать не только цель, но и путь, и препятствия, и людей вокруг.
А ещё ясное понимание чего ты хочешь, уже даёт энергию. Но не через давление, а через ясность.
Намерение — это не про «продавить». Это про «быть в контакте с миром и собой»🙏🏻
#аффирмация #психология #намерение #подкаст #психолог
Появление малыша — радость. Но для старшего ребёнка это ещё и стресс😔
Он не знает, что будет. Он боится потерять мамину любовь. И главное, что мы можем сделать — дать ему правду. Бережно и без страшилок. Предупредить: «Когда ребенок родится, я буду много времени проводить с ним. Он маленький, ему нужна помощь. Но ты ты всегда будешь для меня важен и любим».
📕Читать сказки, где в семье не один ребёнок. Подключать папу, бабушек. Чтобы ребёнок чувствовал: он не один, его любят, его место в семье никуда не делось.
Когда ребёнок знает, что его ждёт, то страх уходит. И ему становится легче принимать новую реальность.
А у вас был опыт подготовки старшего ребёнка? Что помогало? Делитесь в комментариях🫶🏻
📌Также рекомендую вам посмотреть полный выпуск подкаста «Плохое поведение или ревность? Почему дети ревную и чего боятся» в профиле в разделе горизонтальных видео
#детскаяпсихология #детскаяревность #детскийпсихолог #психология #подкаст
Есть две цены. И мы часто выбираем ту, которая кажется меньше💫
Цена изменений пугает — она здесь, перед глазами. Сложно, дорого, страшно. А цена бездействия — невидима. Мы не замечаем, как теряем время, отношения, энергию, здоровье. И только когда что-то рушится, понимаем: платить пришлось всё это время.
На консультациях я часто вижу, как люди знают, что делать, но не делают. А потом очень сожалеют.
«На финишной прямой жизни мы будем жалеть не о том, что сделали, а о том, чего не сделали»
Какая цена для вас страшнее — изменений или бездействия?🤍
#саморазвитие #психология #выбор #психолог #самореализация
Захотелось поднять тему, которая неизбежно касается нас всех:
«Как сохранить равновесие и спокойствие в наше турбулентное время?»🙏🏻
📲 Смотрите полный расклад в профиле
Новости, неопределённость, общая напряжённость — всё это так или иначе касается каждого. Просто у каждого — своя степень вовлечённости и своя чувствительность. Кто-то держится устойчивее, кто-то острее реагирует. И в любом случае наша психика откликается — тревогой, страхом, желанием контролировать или, наоборот, замереть.
В таком состоянии сложно принимать решения и опираться на себя. Поэтому сегодня я предлагаю не искать ответы вовне, а мягко повернуться внутрь.
Будет 4 варианта, и 4 опорных вопроса:
1⃣Что именно выбивает вас из состояния покоя?
2⃣Что скрывается за вашей тревогой?
3⃣От чего необходимо отказаться?
4⃣Что может стать для вас точкой опоры?
#тревожность #расклад #раскладнакартах #психология #терапия
Слова без чувств — пустые. А чувства без тела — не живут🧘🏻♀️
Мы привыкли читать аффирмации, произносить «я благодарю», «я принимаю». Но мы не вкладываем в это эмоциональный заряд и энергию, потому что внутри тишина. Потому что мы перестали чувствовать. Сжали мышцы, заблокировали эмоции, отрезали себя от тела. Мы обезболены.
А если нет энергии в теле — нет энергии и в словах.
В этом выпуске — о том, как возвращать себе способность чувствовать. Не для того, чтобы быть «правильными». А чтобы слова снова обрели силу🤍
Смотрите полный выпуск в профиле📎
#энергия #энергетика #аффирмации #психология #подкаст
🀄️ Персональный разбор на картах
После видео с Муратом вы засыпали меня вопросами о личных разборах. Захотелось внести больше ясности☺️
Отвечаю: да, я их делаю.
❕Но это не просто разговор. Это про то, что у тебя болит, тревожит или держит в тупике. Мы идём вглубь, находим суть, и ты уходишь с ясностью и планом, а не просто с эмоциями.
Запрос любой: отношения, деньги, здоровье, смыслы.
🔥Важно (для смельчаков): если вы готовы, чтобы часть расклада вышла на канале (без лишнего), я возьму вас на разбор бесплатно. Ведь ваши инсайты могут помочь тем, кто сейчас в похожей точке.
Давайте посмотрим, что действительно происходит у вас в душе🤍
Для записи пишите в личные сообщения (по ссылке в шапке профиля)💬
#расклад #раскладнакартах #раскладонлайн #психология #психолог
НЕОЧЕННЕЛИНГ: мистика или связь с собой?
Скоро на канале выйдет подкаст на эту безумно интересную тему🌟
В гостях:
Ксения Кади — психолог, исследователь сознания, автор метода трансгрессивной фокусировки. Более 20 лет изучает, как мы мыслим, чувствуем и принимаем решения.
⚪Что такое Неоченнелинг простыми словами?
Это способ осознанно переключать фокус внимания между разными уровнями себя: тело, эмоции, ум, интуиция, глубинное «я».
Ты не отключаешься. Ты не впадаешь в транс. Ты участвуешь и остаёшься собой.
Это не магия. Это инструмент, который помогает:
- видеть ситуацию объёмнее,
- слышать себя, а не только свой страх,
- получать ответы, которые реально применить в жизни.
Выпуск получился очень объемным и трансформирующим. С нетерпением ждём❤️🔥
📎Контакты Ксении:
• Сайт: https://guidance-school.com/
• Телеграм-канал: https://t.me/guidance_school
• ВК: https://vk.com/kadi_gs
• Youtube: https://www.youtube.com/@KADI.guidance_school
• Rutube: https://rutube.ru/channel/77671978/
• Pinterest: https://ru.pinterest.com/kadiguidanceschool/
Очень часто наши запросы куда глубже и масштабнее, чем может показаться на первый взгляд🌟
Как практикующий психолог я сталкиваюсь с этим регулярно и в личной терапии и на персональных раскладах. За точечным запросом всегда стоит глобальный метазапрос - а задача специалиста выкристализовать его и пойти в глубину.
Интересно наблюдать с каким запросом пришел Мурат и к чему мы в итоге пришли в ходе рассуждений🀄️
Поэтому не стоит бояться идти на расклад без четкого запроса, я как проводник всегда помогаю докопаться до сути и выявить реальный запрос💜
#психология #раскладнакартах #расклад #терапия #маккарты
Косметология и пластическая хирургия: где грань между заботой о себе и навязанными стандартами?🤔
🔥 Смотрите новый выпуск подкаста в профиле!
В этом выпуске мы с клиническим психологом Анжеликой Погарской говорим о том, что стоит за нашим желанием изменить внешность.
#красота #женскаяпсихология #косметология #подкаст #психология
Косметология и хирургия: где забота о себе, а где навязанные обществом стандарты?
Уже завтра выйдет подкаст, где мы поговорили на эту тонкую и важную тему для каждой девушки и женщины.
Мы с Анжеликой Погарской говорили о косметологии и пластической хирургии. О современных стандартах, которые давят со всех сторон.
И о том, как не поддаваться на чужое мнение. Как слышать себя. Как принимать себя. И если уж идти на процедуры — то только от своего желания, а не от навязанного.
Потому что красиво — это когда вы в согласии с собой🤍
#красота #стандартыкрасоты #косметология #подкаст #психология
Друзья, привет💜
Я тут подумала и решила, что в моём контенте слишком мало лайва. Хочется наладить с вами более тесный контакт и решила начать с неотъемлемой части мой жизни - с карт🀄️
Сделала эксперимент — записала персональный расклад с мужчиной, который пришёл с реальным запросом. Честно, я даже не ожидала, что он согласится — думала, карты это больше женское. А он пришёл, и мы говорили полтора часа.
Было глубоко, местами неожиданно и очень по-настоящему.
🔖Думаю о том, стоит ли выкладывать полный расклад. Вам бы интересно было послушать полностью - напишите в комментариях?
Но самые крутые моменты точно покажу⚡️
А если вы загорелись желанием попасть ко мне на персональный расклад - пишите в личные сообщения🤍
#расклад #раскладнакартах #психолог #терапия #психология
«Мама, я ревную» — дети это не говорят. Они показывают🧸
Когда ребёнок начинает ябедничать, драться, делать назло — часто за этим стоит не плохой характер, а просто нехватка внимания.
♥️Для детей внимание = любовь. И когда мама переключается на кого-то другого или на работу, ребёнок чувствует: «Меня любят меньше».
И он начинает бороться за внимание. Любой ценой. Даже через наказание. Потому что негативное внимание для него лучше, чем его отсутствие.
❕Родителям важно увидеть за поведением не «испортился», а «мне страшно, что ты меня разлюбила».
Как помочь ребёнку и вернуть контакт? Об этом — смотрите в выпуске в разделе горизонтальных видео🤍
#детскаяревность #детскаяпсихология #детскийпсихолог #психология #подкаст
То, что ты видишь — не реальность. Это картинка твоего мозга🧠
Три факта:
🌹 В мире нет цветов. Есть световые волны. Красное — это работа твоего мозга.
👁 Ты видишь только то, что в фокусе. Остальное мозг дорисовывает.
🎭 Ты смотришь на мир через фильтр: опыт, страхи, убеждения.
Ты видишь не мир, а свою интерпретацию мира.
Если картинку собирает мозг — значит, меняя установки, ты можешь изменить то, как выглядит твоя жизнь.
Вопрос только в том: ты будешь управлять этим процессом или твои страхи и убеждения всё ещё здесь верховодят?🤔
#мозг #интересныефакты #психология #психолог #мировоззрение
Искусственный интеллект или сделает тебя популярным, или сотрет как личность🤖
Этот инструмент стал буквально неотъемлемой частью нашей жизни: в работе, учебе, в создании контента.
Но замечали ли вы как он делает наш мир каким-то пластиковым? Головы в интернете вещают то, что придумал ИИ, и теряют свою аутентичность.
⚡️Особенно важно наблюдать за тем, как младшее поколение взаимодействует с ИИ. Чтобы он стал инструментом в их руках, надо учить детей критическому мышлению. Иначе это приведет к потере собственного мнения и навыков.
На самом деле это касается и взрослых людей, потому что наши привычки - это наш второй характер.
💬А как вы относитесь к активному внедрению такой технологии в нашу жизнь? Разрешаете ли детям с ним соприкасаться и насколько часто используете сами?
#ии #ai #искусственныйинтелект #психолог #терапия
ЭФИР «Детская ревность»💔
Мы с детским психологом Аленой Скороделовой ( https://vk.ru/id566565 ) обсудим эту тонкую тему и разберем ваши вопросы.
🗓️ 3 июля
🕔 17:00
🎟 Бесплатно
🔗 Ссылка на подключение появится в ТГ и МАХ каналах (ссылки на каналы в шапке профиля)
Детская ревность — это не про «испорченный характер» и не про «неблагодарность». Это про базовый инстинкт выживания. Ребенок борется за свое место в вашем сердце, потому что без вашей любви он не чувствует себя в безопасности.
❓В эфире разберем:
• Страхи ребенка: откуда берется ощущение «меня заменили»?
• Ревность к новому партнеру родителя
• Ревность к родителям
• Ревность между сиблингами: почему даже в любящих семьях дети конкурируют?
• Дружба между детьми: как наладить контакт между детьми?
• Смешанные семьи: что чувствует ребенок, когда появляются «чужие» дети?
• Обратная сторона: ревность родителей к взрослению детей.
• Скрытые сигналы: агрессия, регресс, замкнутость — что они значат на самом деле?
• Последствия: как детская ревность превращается во взрослый сценарий «заслужить любовь».
• Главный вопрос: как увидеть за плохим поведением не злость, а потребность в вас?
Если вы чувствуете, что эти вопросы вам откликаются - обязательно приходите на эфир. Возможно, именно здесь вы найдёте слова, которых вам не хватало🫂
📨Также задавайте свои вопросы/делитесь ситуациями из личного опыта под этим постом. Мы обязательно разберём их!
#детскаяревность #ребенокревнует #психология #детскийпсихолог #эфир
Знакомо ли вам чувство: «Я должен всё выдерживать. Я не имею права на слабость»❕
В работе с мужчинами из силовых структур часто встречается эта установка. Но за ней — две совершенно разные истории.
• Одни — просто привыкли быть сильными. Их так воспитали. Они умеют не показывать эмоции, выдерживать нечеловеческое давление. Но эмоции всё равно есть. Они никуда не деваются. И если им не давать выхода, не позволять «выпускать пар» — это как скороварка с заклиненным клапаном. Взрыв неизбежен. Либо внутри (инфаркт, психосоматика), либо снаружи (когда человек разрушает отношения, работу, всё вокруг).
• Другие — боятся показаться слабыми. За их героизмом — глубокая уязвимость. Они сами очень ранимые, но прячут это за маской несгибаемости.
📌И это важно замечать. Потому что одна и та же установка «я должен быть сильным» лечится по-разному.
Первым — практики расслабления, дыхание, релаксация. Вторым — разрешение на слабость. Разрешение быть живым, уставшим, несовершенным.
В подкасте «Почему людям из структур тяжело на гражданке?» мы говорим об особенностях психологии людей из структур! Смотрите в профиле в разделе горизонтальных видео.
#запретнаслабость #слабость #мужскаяпсихология #интервью #подкаст