Для психики любая перемена — угроза, выход в неизвестное. Поэтому даже когда плохо, но привычно, мы остаёмся: привычное мозг считает безопасным.
Но есть другой путь — не заставлять себя, а сначала узнать себя. Свои состояния, свои настоящие желания, своё «хочу» и своё «больше не могу».
Когда становится понятно, что внутри, — движение перестаёт быть насилием над собой и начинается само.
Приглашаю тебя в это исследование себя ❤️
#вконтактессобой #психология #тело #расстановки #телеснаятерапия