▶️Страх осуждения и боязнь «сказать не то»
Это одна из психосоматических причин частых ангин и тонзиллитов.
Тело годами «проглатывает» невысказанное, и горло реагирует болью. В видео видно и выход: момент, когда героиня возвращает себе право говорить.
В моей статье описаны еще четыре психосоматические причины хронических ангин и тонзиллитов, а также практические шаги, как вернуть себе право голоса. Иногда без психолога с этим справиться очень сложно.
💌Напишите в ответ на видео «СТАТЬЯ» — пришлю вам статью для более полного изучения темы»
Поделитесь в комментариях, в какой ситуации у вас чаще всего пропадает голос. Часто оказывается, что мы сталкиваемся с похожими страхами, — и одно это понимание уже немного снимает напряжение. 💜
▶️Важно: при симптомах ангины нужна консультация врача. Психосоматика не заменяет лечение, а помогает увидеть внутренние триггеры, которые могут поддерживать повторяющиеся состояния. Врач убирает следствие, психолог прорабатывает причину — вместе это дает устойчивый результат.
#психосоматика #психосоматолог #психолог #психосоматиказаболеваний #психосоматикаонлайн #психосоматологонлайн #психологонлайн #эотпсихолог #психологспб #психологсанктпетербург #ангина #тонзиллин #хроническаяангина #хроническийтонзиллит
Как вы себя чувствуете?
Может вы снова отвечаете себе: «Всё нормально»?
Мы так привыкли жить головой.
Думать. Анализировать. Решать чужие проблемы. Быть сильными, спокойными, удобными
А что происходит внутри нас в это время?
Иногда вы замечаете, что плечи словно каменные. В груди напряжение. В животе неприятное ощущение.
И даже не можете объяснить, когда всё это началось…
Вы настолько привыкли контролировать свои эмоции, что постепенно перестали их замечать
~ Злость?
«Я не имею права злиться»
~ Обида?
«Да ладно, ничего страшного»
~ Страх?
«Нужно просто взять себя в руки»
~ А усталость?
«Потом отдохну»
Но эмоции не становятся несуществующими только потому, что мы запрещаем себе их чувствовать
И наше тело может реагировать на стресс и эмоциональное напряжение
Поэтому я хочу предложить вам маленькую практику
Не пытайтесь прямо сейчас что-то исправить
Просто остановитесь
Спросите себя: «Что я чувствую? Где в теле я замечаю это ощущение? Что мне сейчас нужно?»
Возможно, впервые за долгое время вы позволите себе не быть сильным, правильным или удобным
А просто побыть собой❤️
И мне очень интересно: что вам сложнее всего разрешить себе чувствовать - злость, обиду, страх или усталость?
Напишите в комментариях. Возможно, вы удивитесь, сколько людей испытывают похожие чувства
А если хотите глубже разобраться в связи эмоциональных переживаний и телесных ощущений, напишите кодовое слово СХЕМА в комментариях
#психосоматика #психосоматолог #психолог #психосоматиказаболеваний #психосоматикаонлайн #психосоматологонлайн #психологонлайн #эотпсихолог #психологспб #психологсанктпетербург #техника #чуства
Подробнее читайте в моей статье по ссылке
https://www.b17.ru/article/1043577/?prt=allagonsharova
#психолог #психосоматолог #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #жжениекожи #психосоматикажжениякожи
«5 фраз, которыми вы себя наказываете»
#психосоматика #психосоматолог #психолог #психосоматиказаболеваний #психосоматикаонлайн #психосоматологонлайн #психологонлайн #эотпсихолог #психологспб #психологсанктпетербург
Когда тело и психика говорят на одном языке: о важности комплексного подхода.
#психолог #психосоматолог #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет
#психосоматика #психосоматолог #психолог #психосоматиказаболеваний #психосоматикаонлайн #психосоматологонлайн #психологонлайн #эотпсихолог #психологспб #психологсанктпетербург
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника.
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника.
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника.
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника.
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника.
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника.
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника.
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника. 4 часть
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника. 3 часть
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника. 2 часть
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
ПСИХОСОМАТИКА. Синдром раздраженного кишечника. 1 часть
#психолог #психосоматолог #срк #сркпсихосоматика #синдромраздраженногокишечника #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #эоттерапев #эот #внутреннийребенок
Эмоции ищут выход — лучше дать им голос, чем терпеть боль.
#психолог #психосоматолог #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет
Осень. Парк. Санкт-Петербург 💜
Здесь даже листья падают в ритме вальса, а воздух пропитан романтикой.
Самый красивый город на земле 🍁 Самый любимый
#психолог #психосоматолог #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет
Важно: любые регулярные боли — повод для консультации врача. Психосоматический разбор здесь — про эмоциональный фон, а не замену медицинского осмотра.
#психолог #психосоматолог #онлайн #консультация #терапия #психосоматика #психосоматологонлайн #аллагончарова #аллагончаровапсихолог #аллагончаровапсихосоматолог #психосоматика #спб #телоневрет #болитголова #мигрень #психосоматикаголовнойболи #психосоматикамигрени