Узнаёшь кого-нибудь из своих сотрудников?
Пиши в комментариях, кто у тебя чаще захватывает власть: «НАДО», «ОХРАНА» или «ТЕРПИЛА»?
Пройди тест по ссылке в профиле и узнай, где ты теряешь контакт с собой.
Здесь я проверяю всё на себе — и показываю, что из этого получается.
Подписывайся.
Или сначала приходится устроить внутреннюю войну? 😂
Мне кажется, мы порой даже не замечаем, сколько сил тратим на борьбу с собой.
А ведь эти силы можно направить на саму жизнь. ❤️
Подписывайся. Будем вместе учиться понимать себя, а не воевать с собой.
Хотя внутри уйма споров: желания, потребности, привычки и бесконечное «надо».
И договориться с собой — не значит всегда идти на поводу у своих желаний. Это значит научиться слышать себя и находить решения, в которых есть место и делам, и тебе.
А ты умеешь договариваться с собой или пока только споришь? 😂
Подписывайся будем вместе учиться понимать себя и применять это понимание в жизни. ❤️
Осталось выбрать способ вывода.
Актуальненько? Заходи, подписывайся - расскажу.
Узнаёшь такой отдых? 😂
Сохрани, чтобы вспомнить об этом в нужный момент.
Читаешь книги о себе, ходишь к психологам, проходишь тесты - и всё равно делаешь то же самое? Это не про недостаток знания. Это про то, что знания и действие - разные навыки.
Сегодня день икс. Вспомни одну ситуацию, где ты уже знаешь, как надо, и попробуй одно другое действие. Не меняй всю жизнь. Только одно действие.
👇Ставь лайк и подписывайся и сделай это.
Если знакомо это «ну всё, день испорчен» — сохрани как напоминание.
Пригодится в следующий такой день 😂
Попробуй прямо сейчас на несколько секунд остановиться.
Сделай спокойный вдох и медленный выдох. Переведи внимание на ощущения в теле и спроси себя:
«Что со мной сейчас?»
Ничего не нужно исправлять или срочно менять. Просто заметить.
Если тебе комфортнее сосредоточиться с закрытыми глазами — можно их прикрыть.
Попробуй сейчас.
Проведу его на легком вайбе. Разовью навык лёгкости. Гоу со мной ПОДПИСЫВАЙСЯ.
Хочешь раньше замечать сигналы своего состояния?
Пиши «СИГНАЛЫ» — пришлю чек-лист.
У кого рядом с тобой чужие задачи особенно быстро становятся твоими? 😂
Расскажи в комментариях.
Где поставишь запятую? 😂
Пиши «ТЕСТ» — пришлю тест и посмотрим, где ты чаще теряешь контакт с собой.
У этой истории есть продолжение 😂
Подписывайся, чтобы не пропустить.
Хочешь проверить, какие сигналы своего состояния ты замечаешь, а какие нет?
Пиши «СИГНАЛЫ» — пришлю чек-лист.