Меня не могут обидеть, но я могу обидеться. #обида #психолог #кптпсихолог
Тревога не для того, чтобы мешать жить.
Она — сигнал: «обрати внимание».
Но если мы глушим её таблет
Тревога не для того, чтобы мешать жить.
Она — сигнал: «обрати внимание».
Но если мы глушим её таблеткой, алкоголем или отвлечением, мозг только усилив
Страх ошибки часто парализует. Мы думаем, думаем… и в итоге ничего не решаем.
Но и это — тоже решени
Страх ошибки часто парализует. Мы думаем, думаем… и в итоге ничего не решаем.
Но и это — тоже решение. У него такие же последствия, как у любого друго
«Ничего не делаю, а устаю» — знакомо?
Причины часто не в теле, а в мыслях, тревоге и бесконечном циф
«Ничего не делаю, а устаю» — знакомо?
Причины часто не в теле, а в мыслях, тревоге и бесконечном цифровом шуме.
#психолог #кпт #тревога
2 способа развить тревогу: ошибиться в убеждениях и игнорировать её сигналы.
Счастливые люди редко интересуются психологией и простигосподи философией (как правило Диоген смотри
Счастливые люди редко интересуются психологией и простигосподи философией (как правило Диоген смотрит из бочки на таких как на говно)
осудят! и что?
#осуждение #страх #онлайнпсихология
Талант.
Из Вики о Лучано Паваротти:
"Первые шесть лет обучения не привели ни к чему большему, чем нескольким бесплатным сольным концертам в маленьки
Наш мозг строит кучу разных моделек мира, на основании полученной информации и опыта. Если мы игнори
Наш мозг строит кучу разных моделек мира, на основании полученной информации и опыта. Если мы игнорируем новую информацию - мы застряли. Менять мнение
Не могу отдохнуть и расслабиться, потому что всегда найдётся занятие, более полезное чем отдых?
#пси
Не могу отдохнуть и расслабиться, потому что всегда найдётся занятие, более полезное чем отдых?
#психология #баланс #работаиотдых #mel_mindset
Почему я туплю во время конфликта?
#конфликты #надобыло #психологияконфликта
Я тупой? #онлайнпсихолог #тревожность #осуждение
Страх совершить ошибку. Заблуждение.
#терапияонлайн #кпт #ошибка #учится
Интеллектуализация жизни не всегда полезна
#терапияонлайн #кпт #эмоции
#поздравления #тосты
Тосты как и что угодно другое, никогда не зло (если только это не пицца с ананасами)
Но думать иногда бывает полезно.
Про беременность и социальное давление
#психолог #беременность #дети
Когда женщина ожидает, что он сам всё поймёт
#юморпсихолога #психологическийюмор
Часть 2. Chat GPT-5: "Это должен знать каждый!"
#кптпсихолог #gpt5 #психолог
Часть 1. Chat GPT-5: "Это должен знать каждый!"
#кптпсихолог #gpt5 #психолог
У людей и психологии (как науки), есть 2 общие черты: они очень сложные и очень простые одновременно
У людей и психологии (как науки), есть 2 общие черты: они очень сложные и очень простые одновременно.