Zarina del Mar
Иконка канала Zarina del Mar

Zarina del Mar

13 034 подписчика

4,65 тыс.просмотров

Тело любит нагрузку - здоровую и функциональную. Тело не любит бездумное насилие. Мягкие и эффектные тренировки тут @zarina_del_mar

2,66 тыс.просмотров

Для красивых ног и оформленных ягодиц тебе действительно не нужен спорт зал. Достаточно правильной нагрузки по еду и регулярности. А больше ты узнакшь на моем интенсиве 3Д ЯГОДИЦЫ&НОГИ по ссылке тут https://zarinadelmar.com/glutes?utm_source=vk

2,45 тыс.просмотров

Вывод простой - работать над ягодицами и ногами с умом на моем Интенсиве 3Д Ягодицы и Ноги, ссылка тут https://zarinadelmar.com/glutes?utm_source=vk

367просмотров

Больше движений для твоих ягодиц, пресса и ног тут - Интенсив 3Д ЯГОДИЦЫ&НОГИ https://zarinadelmar.com/glutes?utm_source=vk

1,2 тыс.просмотров

Я знаю кучу трюков - как проработать ягодицы и ноги без весов - результат вы увидите через пару тренировок. Ссылка на бесплатный урок 3Д ягодицы и ноги тут https://zarinadelmar.com/meeting_180626?utm_source=vk

1,05 тыс.просмотров

Присед травмоопасен. Нас просто никто не учил слушать свое тело, и не показал разнообразие движений, на которое способно тело.