Семейный Нутрициолог

В старину придворный лекарь получал зарплату только тогда, когда все члены семьи были здоровы. Если кто-то заболевал — лекарю не платили. Жестко? Система мотивировала не «лечить», а «сохранять здоровье». Но как мог лекарь отвечать за образ жизни пациента?! Тут логично было не платить заболевшему! Так как он не берег самое ценное-здоровье. Сахарный диабет 2 типа чаще результат нашего образа жизни, едим много, двигаемся мало. И здесь возникает главные вопросы: Какие знания мы можем дать, если человек НЕ хочет их взять? И как дать знания, когда человек ХОЧЕТ их взять? С одной стороны, мы можем транслировать пользу, говорить о профилактике, объяснять, как работает тело. Но если человек закрыт — это как кричать в пустоту. С другой — когда человек сам приходит с вопросом, когда он «хочет взять», — вот тогда каждое слово падает в благодатную почву. И задача нутрициолога (да и любого из нас) — быть готовым к этому моменту. Не навязывать, но и не молчать. Быть рядом и вовремя дать нужное. ИНТЕНСИВ «САХАР ПОД КОНТРОЛЕМ», старт 16 ноября. Вы еще успеваете! Пиши в комментариях ХОЧУ

У ребёнка повышен общий IgE. Практические шаги для родителей. Вы получили анализ, где общий иммуноглобулин Е выше нормы. Важно: это не окончательный диагноз, а повод разобраться с причиной и соотнести с жалобами у ребенка. Высокий общий IgE — это сигнал: иммунная система активна. Оцените, есть ли клинические симптомы Задайте себе вопросы: • Есть ли у ребенка высыпания на коже? (сыпь, зуд, сухость) • Бывает ли затяжной насморк без инфекции? • Бывают ли эпизоды бронхообструкции? ( у ребенка кашель, а врач слышит хрипы в легких) • Есть ли чёткая связь с продуктами? Обсудите с врачом необходимость диеты. Я не сторонник жестких ограничений, так как снижается разнообразие рациона и микробиоты. Исключаем только то, на что есть доказанная реакция (по клинике и анализам). Проверьте состояние кишечника. Кишечник - «место, где живет иммунитет». Для оценки состояния кишечника сдаем копрограмму и кал на кальпротектин ( есть доп показатели-кал на альфа - 1 -антитрипсин, зонулин в кале). При наличие воспаления-пройти программу реабилитации состояния ЖКТ, «вычистить» рацион от избытка сахара и ультрапереработанных продуктов Оцените паразитарную нагрузку Особенно если IgE высокий, а выраженной аллергической картины нет. Обследование и лечение после консультация врача. Снизьте общий воспалительный фон Это часто недооценивают не выполняют родители! ✔️ полноценный сон ✔️ рациональный режим дня, где есть место и учебе, и отдыху, и дополнительным занятиям, и спорту ✔️ достаточная физическая активность ✔️ минимизация хронического стресса Иммунитет ребёнка очень чувствителен к режиму. Важно понимать, что работа с повышенным уровнем иммуноглобулина Е - это КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА, чтобы вернуть иммунной системе БАЛАНС. Для этого я создала канал, где мы решаем такие вопросы "Нутрия_KIDS" С заботой о здоровье вашей семьи Анастасия Балашова🌸

Что помогло мне придти в форму После первой беременности плюс 21кг, ела всё что видела 👀, СТРЕСС с первым ребёнком, атопический дерматит у малыша, жетская диета (гречка и курица) Кому это знакомо? Ставьте 🔥 ✅ТОЧКА А, на которой я оказалась в свои 27. Это был Ад, месячный ребёнок, на всё сыпь, весь чешется, никто ничего подсказать не может, обошла кучу аллергологов, даже самых известных в нашем городе и ничего😭 Назначили эмоленты и маме жетскую диету, так я жила 3 месяца. Энергия на нуле, сил нет, голова кружится, вес стоит, что делать? 📩И вот я встретила свою хорошую знакомую, которая подсказала мне обратиться к превентивному педиатру. Это было спасение, которое привело меня в нутрициологию. И первое, что я начала изучать - это диеты, и очень привлекла меня FMD диета - запуск аутофагов, процесс позволяющий клеткам перерабатывать собственные повреждённые компоненты. Всего 5 дней и я почувствовала результат ⤵️ и потом выход из этой диеты 📩У меня появилась ЭНЕРГИЯ, вес стал уходить (за 3 месяца с 72 я вернулась в свои 47), волосы перестали выпадать, стала просыпаться по утрам не "разбитой", хотя и была на грудном вскармливании. Именно тогда, я пришла в нутрициологию. Поиск альтернативы, с помощью которой можно и вкусно, и стройно, и молодо, не сидеть на постоянных диетах, на необоснованном уменьшении калорий ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВОЙ! НЕ ГОЛОДАТЬ Понимая все тонкие настройки организма, что все в нём взаимосвязанно, и наладив ВСЕ ПРОЦЕССЫ - мы приходим к здоровью. Мои клиенты, после работы со мной удивляются, А что так можно было? ✅полюбили то, что едят и не считают калории ✅уходит вес и живот (минус 12-20кг за 2 месяца) ✅уходят запоры, вздутия, газообразования ✅приходит в норму сахар, холестерин, билирубин ✅появляется много энергии и сил ✅налаживается сон ✅уходят высыпания и отёки ✅решаются вопросы с хроническими заболеваниями Даже немного меняя питание, образ жизни, приведя в порядок органы детоксикации складывается пазл здоровья. И у меня для вас СУПЕР НОВОСТЬ хочу запустить FMD марафон всего на 5 дней, чтобы вы понимали как это работает и ПОХУДЕЛИ к новому году 🙈 Знаете как привести в порядок свой организм и сложить пазл здоровья? С заботой о здоровье вашей семьи АНАСТАСИЯ БАЛАШОВА 🌸

Я точно знаю, что человек не стерилен, а уж ребенок тем более 🤣 Паразиты одни из «гостей» нашего организма, которым нужно выставить рамки. Иммунитет этим и занимается. Но иногда «гости» думают, что они «хозяева» и ситуация может поменяться. А у ребенка могут возникнуть жалобы-специфические и не очень. ⚪️Нарушения пищеварения ⚪️Боли в животе ⚪️Хроническая усталость и слабость ⚪️Аллергические и кожные реакции ⚪️Изменения аппетита и веса ⚪️Анемия или латентный дефицит железа, который не компенсируется препаратами железа ⚪️Нервно-психические нарушения ⚪️Мышечные и суставные боли ⚪️Респираторные симптомы ⚪️Синдром интоксикации А также есть скрытая нагрузка на иммунную систему, которая делает ребенка более уязвимым при ОРВИ ( ребенок болеет либо часто, либо тяжелее, либо и то, и другое🤦♀️), а также могут стартануть и аутоиммунные заболевания. Все эти вопросы разбираю в клубе "Нутрия_KIDS", скорее заходите💥 С заботой о здоровье вашей семье Анастасия Балашова🌸

Ребенок очень ленивый Если ребенок быстро устает, не любит ходить пешком, имеет слабый тонус мышц, быстро истощается и капризничает, ему трудно даются любые занятия на работу мозга…. - это не ребенок ленивый, а у клеток просто нет энергии🪫. А дальше как снежный ком - нет энергии у тканей, органов и систем. Это всё МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ. 🔋Митохондрии - это «электростанции» в каждой клетке, которые дают энергию 🪫Митохондриальная дисфункция - это снижение возможностей тех самых «электростанций» и уменьшение энергии в клетках, нарушение работы митохондрий и производства АТФ (энергии). ❗️И здесь не помогут усиленные тренировки, чтобы накачать мышцы или закаливание, чтобы ребенок не мерз - организм просто не тянет Что делать? Работать на повышение уровня энергии Это не сильно сложно. Но работает это глубоко и эффективно Как помочь детям с митохондриальной дисфункцией подробно рассказываю в клубе "Нутрия_KIDS", Как заподозрить: -Есть признаки дисплазии соединительной ткани -не может подтянуться на перекладине -Низкий инсулин -Тяга к сладкому -Нейровоспаление (от задержки развития до аутизма) -Мышечный гипотонус -Круги под глазами (особенно, фиолетовые и синие) -Повышение АСТ при норме со стороны печени 📍И я вас всех призываю уже сегодня пересмотреть свою жизнь, убрать из питания все лишнее, начать спать ложиться вовремя. ОСОБЕННО СЛЕДИМ ЗА РЕЖИМОМ ДЕТЕЙ ‼️Ведь каждый день, даже того не осознавая, вы крадете у себя и своих детей дни жизни. А вы замечали такие признаки у своих детей? С заботой о здоровье вашей семьи Анастасия Балашова 🌸

🦷ПОЧЕМУ ПОРТЯТСЯ ЗУБЫ У ДЕТЕЙ? Зубы у детей начинают портиться уже в 3–4 года. И дело не только в плохой чистке. Зачатки зубов у ребёнка ФОРМИРУЮТСЯ ВНУТРИУТРОБНО. Дефициты железа, кальция, магния или витамина D3 у будущей мамы напрямую влияют на здоровье зубов у малыша. КАРИЕС У ДЕТЕЙ: ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО СЛАДКОЕ И ПЛОХУЮ ЧИСТКУ ЗУБОВ Если у ребенка появился кариес, первое, что обычно говорят родителям: “плохо чистит зубы” или “много сладкого”. Да, гигиена и сахар действительно важны. Но если кариес появляется снова, эмаль слабая, зубы быстро темнеют или разрушаются, стоит смотреть глубже ⚠️ Кариес — это не только проблема зуба. Часто это сигнал, что нарушена среда во рту и организм не получает достаточно ресурсов для нормальной минерализации. Почему организм ребенка не справляется, как поддержать его системно и на что обратить внимание разбираю в КЛУБЕ "Нутрия_KIDS": 🔹 частая тяга к сладкому и перекусы 🔹 соки, печенье, сухофрукты, “детские” батончики 🔹 дыхание ртом, сухость во рту 🔹 налет на языке 🔹 неприятный запах изо рта 🔹 запоры, вздутие, нестабильный стул 🔹 плохой аппетит 🔹 дефициты витамина D, кальция, магния, белка 🔹 частые болезни и антибиотики ⚠️ Если СЛЮНА плохо защищает эмаль, питание бедное по минералам, микрофлора нарушена, а СЛАДКОЕ поступает часто — зубы становятся уязвимыми. ‼️И здесь важно не просто “залечить дырку”. ✅ Нужно смотреть на всю систему: гигиену, питание, частоту перекусов, носовое дыхание, ЖКТ, микрофлору, усвоение минералов и дефициты. Потому что симптомы могут идти цепочкой: СЛАДКИЕ ПЕРЕКУСЫ → изменение МИКРОФЛОРЫ во рту → кислота разрушает ЭМАЛЬ → КАРИЕС появляется снова и снова. А если параллельно есть проблемы с ЖКТ, вздутие, запоры, плохой аппетит — организму сложнее усваивать то, что нужно для крепких зубов. А как у вас дела с зубами у деток? С заботой о вашем здоровье от семейного нутрициолога Анастасии Балашовой🌸

«Один дефицит — два разные истории болезни ребёнка» Два ребёнка Саша и Алёша - 2.5 года • Гемоглобин — 117 • Ферритин — 13 Диагноз: железодефицитная анемия. Но жалобы — совершенно разные. Саша «Он не спит. Просыпается по 3–5 раз за ночь, с криком, в истерике. Мы уже без сил». В сад ходит, при этом почти не болеет, но дома истерит, договориться сложно. Наверное, наложился ранний кризис 3 лет. Алёша «Спит отлично. Но с больничных не вылезаем. Каждые 1-2 недели -  ОРВИ». Сон стабильный. Поведение спокойное. Семья Саши • Мама в хроническом недосыпе, папа – злится. • Повышенная тревожность мамы, а ребёнок эмоционально чувствительный Страх: «Может, это неврология? Нам нужен невролог?» Семья Алёши • Сад, сложная адаптация из – за частых болезней. • Частые больничные, не возможность работать. • Родители переживают, что «иммунитет слабый» Страх: «Может, нам к иммунологу? Нужны иммуномодуляторы?» Что сделали? Важно было объяснить родителям главное: Цифры одинаковые. Организм — разный. Проявления — разные. ЖЕЛЕЗО — это не только про гемоглобин, Оно участвует в: ⏺работе нервной системы ( память, запоминание стихов, как читает и считает) ⏺синтезе дофамина ( радостное настроение, ощущение: «Мне интересно!», я готов учиться) ⏺регуляции сна (легко засыпает, спит всю ночь) ⏺иммунном ответе, активности Т-клеток (все болеют, а ребенок спокойно ходит в сад) Один и тот же дефицит может «ударить» по самой уязвимой системе. Мы начали одинаковую стратегию коррекции: • восполнение железа • поддержка ЖКТ для лучшего усвоения • мягкая нутритивная поддержка ( дотация кофакторов) Через 3–4 недели: САША Мама пишет: «Он впервые проспал почти всю ночь». Уменьшились ночные пробуждения. Стало меньше истерик. АЛЁША Пока без изменений по частоте ОРВИ Через 2 месяца: У САШИ - Сон стабилизировался. Ночные крики ушли. У АЛЁШИ За 1 месяц — ни одного эпизода болезни. Для семьи это рекорд. Боятся говорить друзьям, чтобы не сглазить. 💡Главное наблюдение Если вы лечите симптом ( плохой сон или перепады настроения), а причина остаётся нераспознанной, улучшения будут временными. 💡Одинаковый дефицит. Одинаковый диагноз. Одинаковое лечение. И два совершенно разных симптома, которые ушли🤎 О важности работы с дефицитами с самого раннего детства рассказываю в клубе "Нутрия_KIDS" С заботой о вашем здоровье Анастасия Балашова 🌸

СЕЗОН ОРВИ 🦠 В РАЗГАРЕ Уже 2 недели ко мне несколько раз в день обращаются с 2-мя проблемами! 🍃 Высокая температура, что выпить чтоб быстро поправиться 🍃 На фоне ОРЗ заболели уши, поставили гайморит, долгий кашель. Дорогие мои, осенние вирусы очень КОВАРНЫ. Главная ОШИБКА - сидеть дома до последнего и надеяться "само пройдёт". Чем дольше организм борется в одиночку, тем ВЫШЕ РИСК ПОЛУЧИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ. ОРВИ может давать осложнения довольно часто, особенно у детей и ослабленных людей. Частые ОСЛОЖНЕНИЯ: • Уши, горло, нос: Отит, синусит, фарингит. • Дыхательная система: Бронхит, трахеит, пневмония (воспаление легких).  🆘 Отсроченные осложнения (через некоторое время): 〰️ Сердечно-сосудистая: Миокардит (воспаление сердца), сердечная недостаточность. 〰️ Эндокринная: Сахарный диабет 1 типа. 〰️ Аутоиммунные: Тиреоидит (воспаление щитовидной железы). 〰️ Сосуды: Тромбозы.  Убедительно прошу вас, ОБЯЗАТЕЛЬНО долечивайтесь! Правильно подобранный протокол в начале болезни ЭКОНОМИТ вам недели жизни, нервы и силы❤️ Чем быстрее после болезни бежите на работу, спорт и т п, тем больше риск осложнений. Все эти моменты обсуждаем в клубе "Нутрия_KIDS" А вы как лечите своих детей? С заботой о вашем здоровье Анастасия Балашова 🌸

Вы когда-нибудь замечали, как после интенсивной тренировки ваш ребенок становится вялым, часто болеет или вдруг начинает сутулиться? Это не просто усталость. Это сигнал о том, что тело юного спортсмена работает на пределе, и без грамотной поддержки мы рискуем заложить фундамент будущих проблем со здоровьем. Как мама ТРОИХ ДЕТЕЙи детский нутрициолог, я прошла через это сама. Я видела, как энтузиазм от секции сменяется простудами, а слова «хочу еще» — апатией. Именно тогда я поняла: СПОРТ — это не только про характер, это про ресурсы. И мой профессиональный взгляд подтвердил: обычный ребенок и РЕБЕНОК-СПОРТСМЕН — это две разные вселенные по потреблению нутриентов. Я вывела для себя АЛГОРИТМ ПОДДЕРЖКИ, который рекомендую всем родителям юных атлетов: 🔻 Регулярность — это база. Пропуск из-за «соплей» или лени — удар по дисциплине и адаптации. 🔻 Питание — это топливо. БЕЛОК (1–1,2 г/кг), ОВОЩИ (5–6 порций), полезные перекусы (орехи, сырники, сухофрукты). ВОДА — не менее 50 мл/кг. 🔻 НУТРИТИВНАЯ СТРАХОВКА. Из-за колоссального расхода мышц, спортсмену нужны двойные дозировки магния, витамина Д, железа, цинка и витамина С. Это не прихоть — это необходимость для роста. 🔻 Сон 8–10 часов. Никакие уроки не стоят выше сна. Это медицинское предписание. 🔻 Ежегодный чек-ап. ЭКГ с нагрузкой, УЗИ сердца, расширенный биохимический анализ. И смотрим мы не на «референсы» лаборатории, а на превентивные нормы — стремимся к верхушке, ведь СПОРТСМЕНУ НУЖНО БОЛЬШЕ. ЧЕСТНО? Я понимаю, как это сложно. Я сама мама, и иногда так хочется дать слабину, пропустить тренировку или закрыть глаза на питание. Но ЦЕНА ТАКОЙ СЛАБОСТИ — это сутулая спина, задержка роста и хроническая усталость. Это наша зона ответственности, и я говорю это не как НУТРИЦИОЛОГ с трибуны, а как женщина, которая каждый день стоит у плиты и собирает спортивную сумку. А как вы поддерживаете своих спортсменов? Какие секции посещают ваши дети? И есть ли у вас семейные ритуалы питания перед тренировками? Поделитесь в комментариях — давайте поддерживать друг друга в этом непростом, но важном деле.

Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда чувствуете себя не так, как хотелось хотелось бы, даже больше если серьёзных жалоб вроде бы нет? 🍃Усталость 🍃Дискомфорт 🍃Боли 🍃Изменение самочувствия Хотите разобраться в себе комплексно? Одно из направлений моих консультаций - БРТ (Биорезонансная диагностика) - это комплексный подход для диагностики всего организма. Диагностика проходит: ✔️офлайн -1-1.5 часа ✔️при встрече мы обсуждаем ваши жалобы, самочувствие, историю здоровья ✔️разбираем полученные результаты ✔️даю рекомендации по анализам (‼️БРТ НЕ заменяет стандартную медицинскую диагностику) Если вы давно хотели познакомиться с методом, проти обследование - Приглашаю вас пройти диагностику и узнать состояние вашего организма 🌸

А вашего ребенка тож постоянно тянет на сладенькое Почему паразиты любят сладкое больше, чем вы Задумывались, почему иногда невозможно остановиться на одном кусочке торта? Почему рука тянется к шоколадке даже тогда, когда вы сыты? Учёные давно заметили: часто это не вы хотите сладкого — это хотят ваши «соседи» внутри. Паразиты и патогенные микроорганизмы питаются глюкозой и умеют «диктовать» хозяину тягу к сахару. В итоге: вы думаете, что утоляете желание, а на самом деле — кормите их. ⚠️ Симптомы, которые могут быть связаны с этим: постоянная тяга к сладкому, усталость после еды, вздутие, резкие перепады энергии. 📌 Именно об этом мы говорим в этом месяце в клубе "НУТРИЯ_KIDS" А также, вы узнаете: — почему паразитарная нагрузка встречается у большинства людей; — как паразиты маскируются и почему анализы часто «чистые»; — как именно они воруют железо и питательные вещества, оставляя вас без энергии; — к чему приводит их длительное носительство у взрослых и детей; — почему таблетки и жёсткие чистки не решают проблему; — и что реально работает: мягкая система очищения, которая помогает избавиться от паразитов навсегда. Пиши КЛУБ в комментариях С заботой о вашем здоровье Анастасия Балашова 🌹

Самое УЖАСНОЕ, что вы можете сделать, если у вашего ребенка есть высыпания на коже.... Это проводить ребенку всевозможные чистки от паразитов 🪱🙃 Сегодня в инстаграм наткнулась на ролик, где мама высыпания на коже дочке лечит клизмами и после ищет в стуле глистов 51 клизма ребенку, извините, мамы вы о чем, это жесть‼️ Паразиты есть у всех детей, они не являются ПРИЧИНОЙ высыпаний на коже, а такие чистки только лишь усложняют лечение ребенка, так как паразиты и грибы древнейшие "создания", которые становятся ЕЩЕ БОЛЕЕ устойчивыми после подобных программ, такими действиями вы только усугубите состояние ребенка (подавление иммунитета и развитие более тяжелых, сложных форм паразитоза) и после восстановление ЖКТ может занять годы. Еще раз, 90% детей не нужны противопаразитарные программы❌ Тем более, клизмы, это СУПЕР агрессивная история по вытеснению полезной флоры, вытравливая паращитов вы "вымываете" бактериальный слой 🤷🏼♀️ Такими программами, чистками, травами, вы не решаете проблему со здоровьем и высыпаниями у ребенка, а только, как "белка в колесе" по кругу убираете симптомы. Причина: благоприятная среда в кишечнике! Нарушенная микрофлора, где глистами есть "еда", нужно просто восстановить баланс ❌ВИТАМИНЫ НЕ УСВАИВАЮТСЯ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ, их пить бесполезно Пожалуйста, не надо смотреть вот такие советы в соц сетях и думать, что если кто-то делает и ему помогает, это БЕЗОПАСНО для ребенка. Что нужно делать при высыпаниях у детей, разбираем в клубе "Нурия_KIDS"👇🏻 ✅причины аллергии и высыпаний у ребенка - крапивница, дерматит, экзема, псориаз, сухость кожи, реакции на продуктв ✅как найти аллерген и восстновить кожу? Можно ли вылечить атопический дерматит? ✅эффективные анализы и диагностика ✅диеты и тактики лечения ✅нужно ли чиститься от паразитов и весь кишечник при высыпаниях ✅разборы анализов детей с высыпаниями на коже Жду вас🌸

🔴 Могут ли паразиты, быть источником токсинов? 🪱Паразитарные болезни занимают второе место по распространенности после инфекционных (ОРВИ, ГРИППа). Не заразиться глистами сложно. Хотя бы однажды, каждый ребёнок с ними сталкивался! Сами по себе паразиты не токсичны, но продукты их жизнедеятельности весьма. Инвазия гельминтами приводит к атрофическим изменениям в коре надпочечников, повышает проницаемость гематоэнцефалического барьера, снижает иммунитет, приводит к частым аллергическим реакциям. Выделяемые гельминтами вещества нарушают механизм усвоения продуктов, вызывая дефицит необходимых микро- и макроэлементов. В условиях авитаминоза иммунитет не может эффективно противостоять паразитам и гельминтоз переходит в хроническую стадию. Хочешь подробнее узнать, приходи в клуб "Нутрия_ KIDS" С заботой о вашем здоровье Анастасия Балашова 💐

НУТРИЯ_KIDS — это не просто канал с полезными статьями. Это постоянно пополняемая библиотека знаний о здоровье детей. Каждый месяц мы будем выбирать одну актуальную тему и последовательно её разбирать. Сейчас изучаем ПАРАЗИТОЗЫ. Вас ждут: ✔ Разбор распространённых паразитарных инфекций. ✔ Симптомы и пути заражения. ✔ Диагностика и необходимые обследования. ✔ Как разобраться в результатах анализов. ✔ Современные подходы к лечению. ✔ Питание и нутритивная поддержка. ✔ Профилактика повторного заражения. ✔ Практические памятки и обучающие материалы. Хотите присоединиться? Я отправлю вам информацию о КЛУБЕ. ❤️

🦠 Аскариды — почему они путешествуют по организму и как туда попадают Сегодня начинается новая неделя нашего марафона, и мы будем знакомиться с самыми распространёнными паразитами. Начнём с аскарид. Именно они считаются одними из самых распространённых гельминтов в мире. Многие думают, что это проблема стран с жарким климатом или плохой санитарией. На самом деле заразиться можно где угодно — даже на собственной даче. Как аскариды попадают в организм? Всё начинается с яиц. Они настолько маленькие, что увидеть их невозможно, зато они очень устойчивы и могут долго сохраняться в почве. Их можно встретить: 🥬 на плохо вымытых овощах, зелени и ягодах; 👐 на грязных руках после работы в огороде; 👧 в детских песочницах; 🌱 на любых предметах, куда попали частицы загрязнённой почвы. Достаточно забыть помыть руки перед едой — и яйца оказываются в кишечнике. Именно там начинается настоящее путешествие. Почему аскарид называют путешественниками? Это один из самых удивительных жизненных циклов среди паразитов. Попав в кишечник, личинка вовсе не остаётся там. Она прогрызает стенку кишечника и вместе с кровотоком отправляется в путешествие по организму. Её маршрут выглядит так: ➡️ кишечник; ➡️ печень; ➡️ сердце; ➡️ лёгкие. В лёгких личинка растёт, затем поднимается по бронхам к горлу. В этот момент у человека может появиться сухой кашель, который легко принять за простуду. После этого личинка снова проглатывается и возвращается в кишечник. Только теперь она становится взрослой аскаридой и начинает жить там постоянно. Какие симптомы могут появляться? Во время миграции личинок: ✔️ сухой кашель; ✔️ першение в горле; ✔️ небольшое повышение температуры; ✔️ аллергические реакции; ✔️ повышение эозинофилов в анализе крови. Когда аскарида уже живёт в кишечнике: ✔️ боли в животе; ✔️ вздутие; ✔️ тошнота; ✔️ нестабильный стул; ✔️ снижение или усиление аппетита; ✔️ аллергические высыпания; ✔️ слабость. У некоторых людей симптомы могут быть минимальными, поэтому человек долго не подозревает о заражении. Чем опасны взрослые аскариды? Взрослая самка может достигать 30–40 см, а самец — около 20–25 см. Самое удивительное, что одна самка способна откладывать до 200 000 яиц в сутки. При большом количестве паразитов возможны серьёзные осложнения: 🔸 кишечная непроходимость; 🔸 попадание аскарид в желчные протоки; 🔸 воспаление поджелудочной железы; 🔸 выраженная интоксикация организма. К счастью, такие осложнения встречаются нечасто, но именно поэтому важно не игнорировать проблему. Как снизить риск заражения? Все рекомендации очень простые: ✔️ мойте руки с мылом после улицы и работы с землёй; ✔️ тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень; ✔️ не пейте воду из непроверенных источников; ✔️ объясняйте детям, почему нельзя брать грязные руки в рот. Именно из таких ежедневных привычек складывается профилактика. Все явки и пароли лечения ПАРАЗИТОЗА в клубе "Нутрия_KIDS". Пиши КЛУБ в комментариях

Канал о детском здоровье "Нутрия_KIDS" уже в разработке, работы много, тем тоже, поэтому пока канал в разработке цена очень низкая. Каждый из вас, тратит гораздо больше времени и сил на лечение, и не всегда лечение может быть вернус, для того, чтобы вы могли понимать, что делать куда иди я создаю данный канал❤️ чтобы у вас по рукой был СПРАВОЧНИК детского здоровья С заботой о вашем здоровье Анастасия Балашова 💐

Вот так формируется здоровое питание детей, только своим примером и рассказами как еда лечит и работает как лекарство🥬

🌿ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ: ещё один простой способ наладить пищеварение Если хочется мягко поддержать работу кишечника, попробуйте льняной кисель. При контакте с водой семена выделяют слизистые вещества, поэтому жидкость становится немного густой и «киселистой». Отсюда и название рецепта :) 🥄 Как приготовить льняной кисель 🤩 1 ст. л. цельных льняных семян 🤩 200–250 мл горячей воды 🤩Залить семена водой, накрыть и оставить примерно на 2–3 часа или на ночь. 🤩Перед употреблением перемешать. 🤩Получится густоватый настой с характерной слизистой текстурой. 📎 Чем он полезен для ЖКТ? ✔️Поддерживает регулярный стул. Улучшает пищеварение и помогает при склонности к запорам. ✔️Помогает дольше сохранять сытость. Клетчатка переваривается медленно и помогает дольше чувствовать насыщение между приёмами пищи. ✔️Поддерживает здоровье сердца и сосудов. Льняное семя содержит растительную омега-3. Регулярное употребление льна может помогать поддерживать нормальный уровень холестерина. 📍 Важный момент: если вы хотите получить пользу именно от льняного семени, лучше употреблять кисель вместе с размокшими семенами, а не только пить жидкость. И не забывайте про воду: при увеличении количества клетчатки в рационе жидкости должно быть достаточно 🌼 💚Сохраняйте простой рецепт из двух ингредиентов, который легко добавить в ежедневный рацион!

Моя логика простая: качественная еда — лучший источник!! Аминокислоты, из которых организм строит тот самый коллаген, есть в мясе, в печени, в костном бульоне. Клетчатка — в зелени, бобовых, проростках, нуте, чечевице. Я предпочитаю добирать всё оттуда, из тарелки, а не из банки. Очень удобная схема: три секунды, таблетка — и как будто проблемы уже нет. Только усталость редко бывает от дефицита магния. Чаще она от того, что вы полгода живёте на пределе и не разрешаете себе остановиться. И сон не приходит не потому, что чего-то не хватает, а потому что тело к ночи так и не расслабилось, а голова не выключилась. Мне энергию даёт движение! #сон #здороваяеда #детокс_для_мозга #здоровый_кишечник