4 раунда
4 жима штанги лёжа
10 строгих подтягиваний
Простое, но эффективное упражнение.
Первые строгие отжимания 💪🏻🔥
@ft_sport_box
г. Кемерово, ул. Ноградская, 5б
#функциональныйбодибилдинг
#функциональныйтренинг
#пространствоftsportbox
Это был понедельник.
Был день спины 💥
6 rnd every 3 min
12 cal YB
16 GHD Sit-ups
10-8-6-4-2-1 Power Clean
(40-50-55-60-65-75)
@trener_kemerovo_42
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
07.03.2025
07.03.2025
Архив. Год назад.
07.11.2024
07.11.2024
18.11.2024
17.11.2024
09.11.2024