Кому подходит Functional Bodybuilding?
Устали от тренажёрного зала? 🤔
Устали от кроссфита?
Хотите попробовать что-то новенькое?
Тогда вам сюда 👇
Функциональный бодибилдинг подходит:
✅ Тем, кто хочет поработать над формой
✅ Тем, кто восстанавливается после травм
✅ Новичкам, которые только начинают путь
Functional Bodybuilding — это не просто железо, это баланс силы, техники и движения.
Новый цикл стартовал. Присоединяйтесь 💪
#FunctionalBodybuilding #функциональныйбодибилдинг #тренировки #спорт #силовыетренировки #бодибилдинг #функциональныйтренинг #форма #рельеф #мышцы #здоровье #техника
Power Clean and Push Jerk
Power Clean and Push Jerk
Power Clean and Push Jerk
Functional Bodybuilding
@ft_sport_box
г. Кемерово, ул. Ноградская, 5б
#функциональныйбодибилдинг
#функциональныйтренинг
#пространствоftsportbox
🤏 делаем плечи
Пока можем 😁
@ft_sport_box
EMOM 32 min
1) 12 cal Row
2) 8 Power Clean SB (30 kg)
3) 8 cal Y.B.
4) 15 Ring Pull Ups
Для разогрева 💪🏼😈
@trener_kemerovo_42
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
Контролирую ли я своё питание? 🌭 🥩🍦
#питание #контрольпитания #здоровоепитание #осознанноепитание #пищевыепривычки #рацион #сбалансированноепитание #диета #интуитивноепитание #ЗОЖ #фитнес #еда #пп
Functional bodybuilding
Прогресс - это не гигантский шаг, а 1000 маленьких, которые ты делаешь, даже когда очень хочется остановиться.
@ft_sport_box
Функциональный бодибилдинг простыми словами 🧠🤯💪🏼
Обычный бодибилдинг
Вы сидите в тренажёре и качаете одну мышцу. Бицепс. Грудь. Ногу. Отдельно. Мышцы красивые, но в реальной жизни они работают не так.
Функциональный бодибилдинг
Вы делаете упражнения, где работает всё тело сразу, ну, или почти все 😊
Пример: гоблет-приседания, где одновременно работают:
· ноги
· спина
· пресс
· плечи
· стабилизаторы
Кому подходит?
Тем, кто хочет:
✅ красивое и рельефное тело
✅ разнообразить обычную качалку
✅ быть сильным в жизни, а не только в зале
👇 Запись в Директ.
#функциональныйбодибилдинг #бодибилдинг #функциональныйтренинг #тренировки #спорт #фитнес #качалка #тренажерныйзал #силовыетренировки