Deceleration Progression in the Transverse Plane | Горизонтальные остановки и поглощение скорости3просмотра6 месяцев назад
DB Sprinter Step Up | Зашагивание на скамью/бокс с выносом колена с гантелями2просмотра6 месяцев назад
Dead Bug Variation | Мертвый жук с боковым натяжением (динамик) и попеременным сгибанием ног14просмотров6 месяцев назад
Curvilinear Sprint with Partner Chase | Петля-спринт с догоняющим партнером с низкого старта4просмотра6 месяцев назад
Countermovement SL Box Jump | Запрыгивание на бокс с одной ноги с контр-движением4просмотра6 месяцев назад
