Объясняю, как отличить тревогу про реальную рабочую задачу от семейной тревоги, которая просто нашла место в бизнесе. И почему это различие меняет всё в работе с ней.
#бизнеспсихолог #нейробиология #тревогапредпринимателя #семьяибизнес #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Объясняю, почему семейная тревога о деньгах хранится в теле, а не в памяти. И как соматическая память управляет финансовыми решениями в бизнесе, даже когда голова давно всё поняла.
#бизнеспсихолог #нейробиология #тревогапредпринимателя #деньгиистрах #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Объясняю единственную причину, по которой еда при стрессе не насыщает — и почему в этот момент мозг вообще не про еду, а про кое-что другое.
#бизнеспсихолог #нейробиология #тревогапредпринимателя #эмоциональноепереедание #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Три фразы из детства, которые формируют невидимый потолок дохода во взрослом бизнесе. И почему это работает не через убеждения, а через нервную систему.
#бизнеспсихолог #нейробиология #тревогапредпринимателя #деньгиистрах #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Объясняю, почему звонок мамы и звонок клиента вызывают одинаковое напряжение в теле — это не про отношения, это условный рефлекс амигдалы. И один вопрос, который помогает разорвать эту петлю.
#бизнеспсихолог #нейробиология #тревогапредпринимателя #амигдала #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Объясняю, почему после тяжёлых переговоров мозг тянет к еде — это дофаминовая петля, а не аппетит. И что реально нужно нервной системе в этот момент.
#бизнеспсихолог #нейробиология #тревогапредпринимателя #стресс #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Объясняю, как тревога родителей буквально формирует базовый уровень кортизола — и почему именно она часто принимает решения в твоём бизнесе вместо тебя.
#бизнеспсихолог #нейробиология #тревогапредпринимателя #зеркальныенейроны #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Один вопрос, который честнее любого теста показывает состояние твоей нервной системы. И объясняю, почему покой без внешней причины — это навык, а не обстоятельство.
#бизнеспсихолог #тревогапредпринимателя #нейробиология #внутреннееспокойствие #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Самое главное про тревогу я рассказала в этом одном рилсе. Почему борьба с тревогой её усиливает и что происходит, когда начинаешь её слышать, а не заглушать?
#бизнеспсихолог #тревогапредпринимателя #нейробиология #тревожность #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Подвожу итог июня: три главных вещи про мозг и тревогу, которые стоит забрать с собой. И почему одного понимания всегда недостаточно?
#бизнеспсихолог #нейробиология #тревогапредпринимателя #мозг #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
В рилсе рассказываю реальную историю клиента от полного эмоционального онемения до момента, когда он снова почувствовал вкус кофе. Про то, как выглядит выгорание изнутри и как из него выходят.
#бизнеспсихолог #выгорание #историяклиента #нейробиология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Три техники снижения тревоги прямо в моменте без медитации на 20 минут. В рилсе объясняю, почему они работают быстрее, чем обычные советы — и как их использовать незаметно для окружающих.
#бизнеспсихолог #тревогапредпринимателя #нейробиология #телеснаяпсихология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Как на самом деле выглядит работа с тревогой на сессии? И почему это отличается от обычного разговора с психологом?
#бизнеспсихолог #EMDR #тревогапредпринимателя #нейробиология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Почему работа с тревогой через мысли часто не даёт результата? И как тело становится самым коротким путём к спокойной нервной системе? В конце одно движение, которое можно попробовать прямо сейчас.
#бизнеспсихолог #телеснаяпсихология #тревогапредпринимателя #нейробиология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Почему EMDR работает с тревогой иначе, чем разговорная терапия? И почему понимания причин тревоги часто недостаточно, чтобы она прошла?
#бизнеспсихолог #EMDR #тревогапредпринимателя #нейробиология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Объясняю нейропластичность головного мозга: почему тревожные паттерны можно изменить и что для этого реально нужно мозгу. Без мотивации и силы воли.#бизнеспсихолог
#нейропластичность #тревогапредпринимателя #нейробиология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
В рилсе разбираю пять сигналов тела, которые говорят о перегрузке нервной системы и почему мы почти всегда объясняем их чем-то другим. Пятый сигнал самый неочевидный и самый важный. Досмотри рилс до конца
#бизнеспсихолог #выгорание #нейробиология #телеснаяпсихология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Почему синдром самозванца — это не про реальный уровень компетентности, а про то, как нервная система защищается от угрозы отвержения?
#бизнеспсихолог #синдромсамозванца #тревогапредпринимателя #нейробиология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Почему синдром самозванца — это не про реальный уровень компетентности, а про то, как нервная система защищается от угрозы отвержения?
#бизнеспсихолог #синдромсамозванца #тревогапредпринимателя #нейробиология #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»
Почему при длительном стрессе эмоции как будто отключаются? Это не равнодушие и не депрессия, а защитный механизм нервной системы. И одно простое действие, которое помогает вернуть контакт с собой.
#бизнеспсихолог #выгорание #нейробиология #эмоциональноеонемение #психологиябизнеса
Еще больше про практическую и научную психологию у меня на канале в ТГ https://t.me/PsychologistSvetlanaDik
Если вы хотите обратиться за личной консультацией - для начала опишите подробно свою ситуацию в сообщении в телеграмм https://t.me/Svetlana_Dik_Psychologist и мы договоримся с вами о первом индивидуальном звонке
Больше узнать обо мне можно на сайте https://www.svetlanadik.ru
Помочь себе прямо сейчас:
https://svetlanadik.ru/kurs_3dnya_trevozhnost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)
https://t.me/GdeTiho - телеграм психологического клуба «ТАМ, ГДЕ ТИХО» - еженедельные онлайн встречи для работы с тревогой
https://t.me/tyneodnapsy - Телеграмм-канал для тех, кто заканчивает отношения «После. Жить заново»