Если тревога мешает, найдите опору в простых жестах: «Лабиринт», «Флип», «Батарейка» — это помощники
Когда тревога мешает, найдите опору в простых жестах.
🌀 Проведите по «Лабиринту», чтобы вернуться в центр себя.
💓 Раскройте сердце «Флипа», напоминая себе о самом важном.
⚡️ Коснитесь «Батарейки», чтобы ощутить прилив внутренней силы.
Эти кольца — ваш персональный якорь в моменте. А какой жест успокаивает вас?
