Пень говорит
радуюсь жизни
отжимания на брусьях делаются по другому. но это видео для начинающих.
можно заниматься бесплатно и без специальных средств.
что является оплатой за вечность
результат вчерашней тренировки мышц обеих рук
нынешняя радость - плод минувших страданий.
погода жжёт
кисловат на вкус, но с медом хорошо и полезно.
прошло 4 часа, а он не готов
лёгкий способ
даю отпор тоске, печали и тревоге.
практикую новый урок, всплывший в рекомендациях
как исправить косяки и беречь здоровье при силовых тренировках.
решила разнообразить кардиотренировку
ах, эта Муза! снова разбудила меня ночью!
то ли мышцам нужен больший отдых, то ли мозг противится. В любом случае, следующая тренировка через три дня.
отличная кардио и нейротренировка, отработка стабилизации, тренировка икроножных мышц.
без освоения диафрагмального дыхания не удастся накачать пресс и справиться с гиперлордозом