Доверять себе — это когда ты действуешь по плану, который ты выбрал, зная, что в любом случае сможешь во всём разобраться и сможешь услышать верные подсказки.
Всё течёт и всё меняется. Надо делать и пробовать, и видеть малейшие результаты, и быть лучшим другом в первую очередь самому себе
Сомнения гасят гораздо больше идей, чем неудачи.
Есть так много вещей, которые мы не можем предугадать.
Зато у нас есть стереотипы, и некоторым из них уже 100 лет.
Хорошо спрашивать себя:
Что я хочу?
И что я делаю?
Не стоит отмахиваться от своих эмоций, как от назойливой мухи.
Пусть переживания послужат импульсом к действию.
Просто начать, а дальше втянешься, как в игру. Или разозлись и разберись уже с этой задачей.
Безусловно, нужно вовремя отдыхать. Только не нужно избегание путать с отдыхом.
Всё таки лучше делать. Шаг за шагом
Если тебе нужно написать письмо,
ты можешь пойти в комнату,
где есть только ручка, бумага и стол
Время — это практически единственный невозвратный ресурс
Как ты его реализуешь?
Что ты планировал вчера вечером?
Если сегодня ты начал отвлекаться, сомневаться, тревожиться и откладывать,
то можно прийти в себя и действовать по плану, без отклонений
Когда ты можешь первый посмеяться над собой, тебя невозможно задеть
Когда ты не нуждаешься в подтверждении своей правоты, тебя невозможно задеть
Чтобы понять, нужно полюбить
Когда вы что-то полюбили, в этом нет усталости
Усталость есть в привычке
Тебе сейчас не нужна поддержка от кого-то. Тебе нужно поддерживать себя. Мало кого именно этому учили.
Помнишь себя маленького в детстве? Твои мечты, устремления, увлечения.
А какой ты сейчас большой и сильный!
Ты о себе позаботишься?
Люди переоценивают, что могут сделать за день и недооценивают, что могут сделать за год
Потом они переоценивают, что могут сделать за год и недооценивают, что могут сделать за 10 лет
Мы так не устаём от ежедневного труда, как иногда от бессмысленных действий и бездействия
100 часов. Что если считать часы работы над большой задачей в сотнях часов?
Так многое становится ясно.
Когда становится страшно, встречай страх сейчас, лицом к лицу. Он станет только больше, если не сделать это сейчас.
Жизнь знакомит тебя с людьми и обстоятельствами, чтобы показать, где ты не свободен
Нужно примерно 20 часов, чтобы овладеть навыком на приличном уровне.
Просто у людей уходит лет 10 на эти первые 20 часов.
Всё, что ты хочешь, находится по другую сторону тех тяжелых разговоров, которые ты откладываешь
Человек либо развивается и реализует свой потенциал, либо проживает один и тот же год снова и снова
Разница в том, сколько тяжелых разговоров ты готов провести, и как быстро ты это сделаешь, когда поймёшь, что это нужно тебе
Новые навыки можно освоить в разы быстрее. Для этого нужна определенная срочность,
например, если только так можно помочь близкому человеку или прийти к своей цели.
Для нового навыка не нужно много дней.
Нужны повторения, ну или количество часов, полностью посвященных новому занятию.
Главнейший навык современности, который ты можешь освоить — это умение быть в отличном настроении, когда казалось бы нечему радоваться.
Если у тебя без причины бывает плохое настроение, то точно так же у тебя без причины может быть и хорошее настроение.
Всё, что ты делаешь, это навык, который ты освоил.
Когда изучаешь новый продвинутый навык или целую профессию, то на самом деле изучаешь много-много более простых навыков.
Так можно учиться самому, и так другие люди учатся с тобой.
Это процесс из конкретных основных и второстепенных шагов, к которым всегда можно вернуться и регулярно улучшать
Любить свою работу не значит, что нужно любить все задачи
Важно, что получается в результате
Если тебе не нравится процесс или пугает будущий результат, то вспомни,
как результат работы улучшит твою жизнь и жизни других людей
Всё это так же важно, как и вознаграждение за твой упорный труд
Ты уже круче, чем 99% людей, если ты можешь спокойно переносить
стыд после отказов
скучные повторения
и боль от критики
Ты победишь всё и всех,
если ты можешь повалиться 20 раз подряд,
выглядеть глупо перед своими близкими,
и продолжать даже когда всё достало