Тёмный Код
Иконка канала Тёмный Код

Тёмный Код

8 подписчиков

134просмотра

Поднятые плечи -это паттерн страха. Для того, чтобы опустить плечи, накладываем ладонь на область грудины под ключицей и начинаем тянуть плоть вниз и в сторону, вторую руку накладываем на предплечье, захватывая при этом трапецию и лопатку, оттягиваем вниз, постепенно перемещаясь в сторону плеча. Голову тянем в противоположную сторону. В результате расслабления мышц плечи начнут постепенно опускаться. Будьте здоровы и счастливы. #какопуститьподнятыеплечи #паттернстраха #массаж #массажвпавлодаре #красивыеплечи

124просмотра

udroid.ru/.../45-scr-screen-recorder-pro-...это сылка на scr pro undelete-file.ru/buidu-root_na_android. h... это сылка на baidu root