Это не обычная усталость и не лень. Это состояние, когда психика и тело выгорели до нуля и перешли в аварийный режим. Вы можете долго бежать на морально-волевых, но в какой-то момент энергия начинает утекать сквозь пальцы, оставляя внутри глухой вакуум
В этот момент бесполезно заставлять себя «собраться». Нужно остановиться, признать, где вы находитесь, и начать пошагово возвращать себе опору.Я знаю, как устроен этот кризис и как из него выходить. Бережно, твёрдо и со стальной конкретикой.Выход есть всегда. Подписывайтесь, будем выбираться вместе. 👇
"#синдромотличницы #кризисличности
#хроническаяусталость
#психологиявыгорания
#вернутьсебя"
