Спокойный и здоровый сон

В этих видео академики Картавенко помогут Вам забыть что такое бессонница и беспокойный сон! Узнаете о том, что делать с частыми пробуждениями ночью, сколько нужно спать, а также основные правила здорового сна. Смотрите видео, выполняйте упражнения и пишите о своих реакциях организма в комментариях под роликами!