Медитации перед сном — слушать на ночь

Медитации перед сном и практики на ночь по методу Джо Диспензы: исполнение желаний, отпускание тревоги прошедшего дня, настройка подсознания во время засыпания. Вечер — особое время: мозг переходит в состояние, когда установки проникают глубже всего, а засыпать под практику можно и даже полезно. Включайте видео из этого плейлиста, когда ложитесь спать, — наушники, удобная поза, и просто следуйте за голосом.