Мышцы кора

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/638547/

278

15.09.2026

Мышцы кора

В этом плейлисте собираем видео с тренировками мышц кора — целого комплекса от грудной клетки до колен, включающего в себя прямые и косые мышцы живота, мышцы спины, мышцы тазового дна, ягодичные и трапециевидные мышцы.

278 видео