Коррекция гиперлордоза. Укрепляем пресс
7 просмотров
7 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/790745/25
16.09.2026
Практики
25 видео
Йога для начинающих. Отстройка базовых асан. Випарита Карани Мудра
15 просмотров
2 месяца назад
Укрепляем пресс от боли в пояснице
20 просмотров
3 месяца назад
Йога для укрепления рук
6 просмотров
3 месяца назад
Йога на все тело с акцентом на шею
1 просмотр
4 месяца назад
Суставная гимнастика для коленей
2 просмотра
5 месяцев назад
Растяжка запястий
1 просмотр
5 месяцев назад
Укрепляем голеностоп
2 просмотра
6 месяцев назад
Осваиваем Ардха Пашчиматтонасана за 15 мин
4 просмотра
6 месяцев назад
Утренняя йога, чтобы проснуться
4 просмотра
7 месяцев назад
Самомассаж. Расслабление мышц
3 просмотра
8 месяцев назад
Подвижность запястий
6 просмотров
год назад
Дыхание, живот и тазовое дно.
19 просмотров
год назад
ЙОГА. ОСАНКА И ПИЩЕВАРЕНИЕ
7 просмотров
год назад
Йога-зарядка. Самомассаж для рук, грудной клетки и шеи
6 просмотров
2 года назад
Практика для глубокого вытяжения мышц спины
6 просмотров
2 года назад
Йога для растяжки ног
32 просмотра
2 года назад
Йога для подвижных запястий
17 просмотров
2 года назад
Укрепляем мышцы для подтянутого живота
39 просмотров
2 года назад
Шавасана
12 просмотров
2 года назад