Комплекс для снятия боли №3 I Упражнения Цигун |Ли Холден ( Lee Holden)

Комплекс упражнений Цигун для снятия боли и напряжения в нижней части тела: растяжки, дыхательные техники и акупунктурные точки. Включает упражнения на гибкость позвоночника, поясницы и бедер, массирование стоп, работу с меридианами и спиральные растяжки. Подходит для снятия стресса, улучшения кровообращения и восстановления энергии.