Паровое филе морского окуня под зеленым ореховым соусом

Если Вы заботитесь о своем здоровье и придерживаетесь правильного питания, попробуйте приготовить к обеду или ужину вкусное и полезное блюдо из морской рыбы. Паровое филе морского окуня под зеленым ореховым соусом будет вполне уместно как для повседневного, так и для праздничного меню. Ингредиенты: Окунь морской - 2шт, Орехи грецкие - 1 горсточк, Кинза - 0,25 пуч., Петрушка - 0,25 пуч., Лимон - 0,5 шт, Масло оливковое - 1 ст.л., Перец черный - по вкусу, Чеснок - 1 зубч., Йогурт натуральный - 1 ст.лю, Помидор - 2 шт, Салат - 3-4 листа, Соль морская - по вкусу, Вода - 1-1,5 ст.л, Гранат - горсточка , Масло растительное - немного, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!