Лицо - зеркало души. Самомассаж для молодости и снятия напряжения

Лицо - главное место, где копится психоэмоциональное напряжение. Наш взгляд, глаза, выражение лица хранят всё, что мы сдерживаем: невысказанные эмоции, привычные маски, усталость. Через йогу и миофасциальный релиз мы учимся отпускать напряжение из тела. В этом уроке идём дальше: к лицу. Вместе с телесно-ориентированным косметологом Оксаной Мощенко делимся базой самомассажа лица: простыми техниками, которые помогают расслабить мышцы, смягчить взгляд и вернуть лицу естественное, живое выражение. 🌿 Для кого урок: — для женщин и мужчин после 25 лет — для тех, кто хочет снимать напряжение не только с тела, но и с лица — для тех, кто практикует йогу и хочет дополнить свою практику ✨ Мы готовим полный курс самомассажа лица. Если вам интересно, оставьте предзапись по ссылке 👉 https://course.amburg.org/recording/selfmassage?utm_source=youtube&utm_medium=post&utm_content=07_10 💬 Напишите в комментариях, хотели бы вы больше таких уроков: нам важно ваше мнение. — Маша Амбург — специалист по йоге и коррекции осанки, 20 лет опыта, онлайн-школа amburg.org Оксана Мощенко — телесно-ориентированный косметолог #самомассажлица #массажлица #йога #миофасциальныйрелиз #эмоциональноенапряжение #уходзалицом #телесныепрактики