А может вы не ленивый - вам просто не хочется?

Мы привыкли искать у любого бездействия глубокие психологические причины: страх успеха, самосаботаж, перфекционизм, травмы и, конечно, внутреннего ребёнка, который почему-то опять всё испортил. Но иногда всё гораздо прозаичнее. Исследования прокрастинации действительно показывают связь между откладыванием и тем, насколько задача воспринимается как неприятная, скучная или фрустрирующая. Поэтому «не хочу» не всегда означает «со мной что-то не так». И есть важная разница между «мне не хочется делать именно это» и «мне вообще ничего не хочется». Возможно, прежде чем искать у себя очередную психологическую проблему, иногда стоит просто честно ответить: «Я действительно не могу — или просто не хочу?» Потому что иногда проблема не в глубинах подсознания. Иногда проблема в том, что окно действительно надо мыть.